gra

[...] nie wiem, bo dział dopiero co odkryłam. Dopiero od weekendu mam nieco więcej czasu, zatem sukcesywnie będę zgłębiać to co tutaj jest napisane. SPOWIEDŹ i mała autobiografia Zmieniłam celowo kolejność pytań, żeby moja wypowiedź była logiczna… 2. DLACZEGO tak wyglądzasz? Bo zawsze byłam smierdzącym leniem! Nigdy nie lubiłam wfu i [...]

Wlasnie dlatego zalozylem temat i czekam na opinie, poniewaz na pierwszy rzut oka cos mi tutaj nie gra, nie wspominajac o podaniu konkretnych porcji produktow bo "makrela cala" moze wazyc 200g, a moze i 350g. Nie mialem czasu i ochoty ukladac sobie zroznicowanej dietki, liczyc kcal i makro dlatego zglosilem sie do poleconej osoby, ktora zajumuje [...]

Olej z pestek winogron to kiepski wybór ( dużo 06). Lepiej dać rzepakowy, laniany, z orzechów włoskich - b. smaczny. Kupilem wpc EU80 z Ostrovit i polecam: rozpuszczalność, smak bdb. Sklad przebadany przez olimp. Wszytko gra. Cena bardzo konkurencyjna.

Wszysko gra, klatke troche dobic i bedzie si.Zeby namieszac na scenie musisz poprawic gabaryty, pisze to juz ktorys raz z rzedu.Psychicznie odzyjesz.Nawet jak sie mocniej podlejesz wyjdziesz na tym lepiej niz na ciaglej trzymaniu takiej formy.

Nie martw się, wrócisz i będzie lepsza forma. Pora też gra rolę, bo organizm jest przyzwyczajony tak jak go nauczono. Powodzenia z egzaminami.!

Jeśli tył barku jest odpowiednio trenowany i rośnie to wszystko gra, jeśli natomiast mamy bardzo rozbudowane tylne części naramiennych a nie ćwiczymy ich to znaczy, że gdzieś jest błąd techniczny w ćwiczeiach grzbietowy i to właśnie ten rejon przejmuję pracę. U Ciebie widać, że tył barku jest bardzo dobrze rozwinięty i ładnie się prezentuje, ale [...]

[...] So nervous mial je za mgłą. Moze troche wieksze ale bez detali. Bicepsy tylem - tu sie mozna spierac. Ale lydka dla Richarda. Biore pod uwage ze w jego przypadku byla lekka gra swiatlem ale to jego prawo. Moze so nervous nie potrzebnie sie nasmarowal i troche slabo doswietlił. Za miny podczas fotek odjalem troche Richardowi ale to i tak nie [...]

Siemanko %-) Żyję! :-D Treningi, micha, pozowanie - wszystko gra i buczy! Waga leci jest ok 66,5 , centymetry też - pomierzyłam się w weekend i w końcu obwód mierzony na wysokości pępka pokazał 6 z przodu 8-) Muszę się umówić na kontrolę w Śremie przed Opolem @-| Bo w piątek o 12 już wyjazd /-)_ hy hy

[...] ilości ru.chu i piciu wody bywałam co 3-4 dni #-P - wybaczcie za taki temat, ale z drugiej strony warto wiedzieć, że zdrowo wcale nie oznacza, że z jelitami wszystko gra... Dziś jeszcze lecę wg rozpiski Tadeusza = po wbiciu w kalkulator wyszło 2400 kcal = 150 B. 350 W i 50 T - czyli moje założenia i tak :-)) Myślę, że tego będę się [...]

no jak nie dajesz radu utrzymać sztagni to przechwyt i gra gitara :D rośnij !

[...] i od zawodników słyszałem że poprostu wyciskanie zza głowy jest ćwiczeniem w którym dużo łatwiej doznać kontuzji niż w innych ćwiczeniach. Dużą role tu oczywiście gra dobór ciężaru i technika, ale coś w tym chyba musi być skoro dużo osób tak twierdzi. A sądząc po wypowiedziach autora tego dziennika, który sam wspomniał w jednej z [...]

No co do kontuzji, to ja w kołnierzu na kark ostatnio chodziłem, prawe kolano naderwane wiezadła, w lewym kolanku też coś nie gra, a barki i nadgarstki bolą i chrupią, wiec sie nie martw nie tylko ciebie coś boli %-) Głównie przez parter te kontuzje, teraz robie tylko siłkę i boks i powoli bóle odpuszczają ;-) Podziwiam Cię, dobrze prowadzisz [...]

eee tam dobrze bedzie, chyba nie wiesz jak gra na imprezach, to nie tylko dont stop, ecstasy itp ale coz, Twoj wybor

jest odstep miedzy hitem a silowym 8 godzin wiec wszystko gra. Ok białko skoryguje, jaki posiłek jest najlepszy po treningu ?? ale o co chodzi ze nie jest posilkiem dla mnie ?? to nie jest posilek kupiony w szkole tylko w domu zrobiony, ryż brązowy zakupie jutro ;] bedzie na hita w piątek ;], aha taka uwaga płatki owsiane mi się spodobały, mam [...]

•PODSUMOWANIE•DZIEŃ•PIĄTY• No więc dzisiaj zgodnie z planem HIIT kolano już nieco mniej nawalało więc w sumie gra, kurde jest ciężko następny trening zrobie na 10 interwałach no ale za tydzień trzeba bedzie dołozyć jeden nie moge tego czasu wydłużać a im szybciej tym lepiej obawiam się czy wytrzymam takie [...]

[...] tak źle mogłem ciąć nieżle przez długi okres czasu :D Patrze szukam ulice w ręku zgięta mapka lookam jeszcze raz ma być na prawo skręt w rejtana jest most i wisłok to juz gra ale zegarek gonił nieubłaganie 12,55 Patrze na prawo Rejtana gaz po czerwonym trochę ludziom ciśnienie podniosłem :D No i biegne Rejtana szukam po prawej stronie patrze [...]

Tychy - 15 Kwiecien - Wtorek juz nie peirdol mozesz jeden dzien opuscic na uczelni ja sobie wezme wolne w pracy na caly dzien i wszystko gra

a Manchester gra w LM?

no i pieknie Barca znow prowadzi wszyscy na nia stwaiaja bo maja racje ten klub zawsze byl wielki mial wpadki ale teraz sie wygrzebal i gra najpieknieszy futbol w europie zreszta zawsze gral ale wtedy czegos brakowalo i przegrywal a teraz jest git VISCA EL BARCA

[...] 1:0 Gilardino-Trezeguet 2:0 Vieri-DelPiero 3:1 Inzaghi-Mutu 4:2 Ni przesadzajmy Szewczenko-Ibrahimovic 1:1 Gilardino_Trezegeut tu sie nie ypowiem bo nie wiem jak Dilardino gra:/ Vieri-Del Piero2:2(3:1 to przesada obydwaj sa juz "podstarzali ale Vieri wcale nie ejst lepszy od DP) Inzaghi-Mutu tu tez bym postawil na remis 1:1 obydwaj sa [...]