Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie gra ;D I tak białko kupuję dopiero od następnego tyg. jak dostanę wypłatę ;DWięc jeszcze chwilę się pomęczę bez. Czyli jakie wkońcu !? TEGO SCITEC'A , Activlaba Whey protein czy Optimum - Whey Gold Standard 100% !? Wypowie się ktoś mega ogarnięty w białku ;D?
Cena nie gra roli i bialko ma zastapic posilek np,sniadanie i po trenigu , mozecie podac 2 bialka jedne najlepsze do tego i tego Bialkiem posilku nie zastapisz. Poza tym, co rozumiesz przez "najlepsze" bo mozna to na rozne sposoby rozpatrzec.
Kolejny amatorski klip zmontowany przeze moją skromną osobę. Tym razem mozecie obejrzeć akcje z ligi NBDL, zaplecza NBA. Jest to liga w której aktualnie gra ogony Cezary Trybiański, może się wyrobi choć wątpie. Oto link do konta na rapidshare.de: http://rapidshare.de/files/12410515/NBDL_Matyas.wmv.html Zmieniony przez - MaTyAs w dniu 2006-02-03 [...]
co wyście tak na Rasiaka napadli? chłopak wyszedł z dołka, stzrela gole w angielskiej lidze, gra, nie grzeje ławy. czasy, keidy miał doła a był powoływany to przeszłośc. brak mu talentu, kwalifikacji? bzdura. nie tak dawno jeszcze z Niedzielanem stanowili najlepszy polski atak. potem obu sprzedano na zachód i obaj mieli doła. przypominam, ze nawet [...]
Kasa raczej nie gra roli. Xpandy już jadłem i wolałbym spróbować coś nowego. Możliwe że zdecyduje się na nitro E, bo wiele osób chwali. A co ew. do tego nitro? Może deca stack? Co myślicie o tym?
Wariat myśle że nikogo nie interesuje twoja gra wstępna z wilczurka, a nawet nie chce myslec co jest potem :> Co do walki z psami to zostałem zaatakowany przez dorosłego Rotweilera. Z zaskoczenia rzucił się na mnie, prawdopodobnie chciał złapać za gardło, ale sie odchyliłem, jednak ponieważ jest to cholernie silny pies przewrocił mnie na glebe. [...]
[...] jedynym sposobem żeby to zatrzymać to zawiązać sobie supeł na Twoim małym koleżce ... Zrozum, że białko to uzupełnienie diety, jeżeli masz np. zapotrzebowania na białko 130 gram a w danym dniu z jedzenia dostarczysz z jakiegoś powodu tylko 100 to dorzucasz sobie szejka białkowego z 30 gramami białka i już gitara gra .. Rozumiesz? NIe musisz nic [...]
[...] dobra. aczkolwiek jak ma kasy wiecej niz papieru toaletowego to nie zaszkodzi dolozyc. jak przychodzi klient do sklepu i pyta sie co na mase moze jeszcze wziasc bo siano nie gra roli to wiadomo ze dam mu BCAA. co do tych stackow to zanim powiem jakie jest moje stanowisko w tej sprawie to zadam pytanie. jak jest stack, w zasadzie to NO booster to [...]
[...] jesli typowi nie szkoda kasy to faktyczine nie ma co wciskac mu czego innego co do stackow ja je w duzej mierze kupuje jako dopalacz przd tren, i dodatki jak pompery czy pobudzacze raktuje tylko jako dodatki, dzialaja w takcie rningu dajac pobudzenie i pompe i to mi wystarczy.. Czy spompuje biceps do 43cm czy 45cm to nie gra az takiej roli :)
Mleko praktycznie nie gra roli bo jak już mamy się bać to nie tłuszczu w nim zawartego, a raczej laktozy. Co do tłuszczy to nie można zapominać o ich zbawiennym wpływie na rozrost i budowe błon komórkowych (czyt. odpowiedni rozrost mięśni) Dlatego mleko 3,2 % jest równie dobrym rozwiązaniem co każde inne.
Nawigatorr to teraz dałeś po garach :D jak by Twoja dziewczyna to przeczytała to by Ci się siłowni odechciało... Rozumie bieganie, jazda na rowerze czy gra w piłkę... ale żeby nie iść z dziewczyna na spacer bo się boisz że spalisz za dużo kalorii to już lekka przesada :P chłopaki wyżej Ci napisali dorzuć trochę kalorii do dietki i możesz spokojnie [...]
[...] ?!? moze wkleje Ci odpowiedz jaka udzielil ktoremus z uzytownikow Si2uiel dotyczy ona ogolnej zasady dzialania diety jezeli nie oto ci chodzilo to sorki. Oto ona : Ograniczajac weglowodany nie dostarczasz organizmowi głównego źródła energi : glukozy. By zyc potrzebujemy jednak energi dla chociazby podtrzymania podstawiwych czynnoiści [...]
[...] jem, a wiem, ze powinnam). tluszcze takie, a nie inne zalecila mi osoba, ktora ukladala mi diete. jest to dieta tluszczowa, niskoweglowodanowa - zalozenia sa dosyc kontrowersyjne, ale prowadza do wymiernych efektow redukcyjnych, tylko dlaczego nie w moim przypadku? przy takim stosunku BTW mam ujemny bilans energetyczny, a cos jednak nie gra...
[...] nogach 3x8-10 - przyciąganie sztangi do brody 3s. - wiosłowanie sztangą 3x10-6 - uginanie ramion z hantla 3x12-6 brzuch bede cwiczyl w nietreningowe, w pilke nozna bede gra max 2 razy w tyg bede tez biegal ok 2 razy w tyg moze byc? Zmieniony przez - kamyk1o1 w dniu 2011-04-01 17:49:32 Zmieniony przez - kamyk1o1 w dniu 2011-04-01 17:52:14