musze przyznac ze wystawienie Carraghera na lewej obronie mnie zaskoczylo, w Liverpoolu chyba nigdy tam nie gral, Gerrard slabo ale on wogole w reprezentacji slabo dosyc gra. Ogolnie nikt z Anglii sie nie wyroznial.
Raczej technika gra większą rolę niż staż.. czyli ściągnięte łopatki w trakcie całego ćwiczenia?
Wiesz co jak zerkniesz na gracze esport np pasz biceps gra w csa to on trenuje na siłowni a wiadomo jak w CSa jest potrzebny refleks, oczywiscie trening siłowy moze usztywnić scięgna jak dana osoba się nie bedzie rozciągała, pracowała nad mobilizacją.
Kiedyś gracz był kojarzony z lamusem co siedzi przy komputerze tylko, obecnie nad tymi zawodowymi graczami jest sztab różnych osób co dbają o nich, mają treningi, różne zabiegi wplywające na refleks jesli tego wymaga gra itp, gracz ma byś sprawny.
przerwy pomiędzy seriami na biceps i klate mam takie same, no i nie wiem czy coś nie gra w treningu, bo praktycznie zakwasy odczuwam TYLKO na KLATCE, a na innych partiach nie
Czy dobrze czy nie, nie wiem, trudno trenera obarczać wynikami jak drużyna słabo gra, moze wina trenera bo złe ustawienia itp ale też sami piłkarze musz wnieść coś, dobry trener z niczego nie zrobi za wiele. na obnecną chwilę chyba nie ma w polce trenerów co by kadrę poprowadzili, do Nawałki przecież nie będą wracać, co Smudę, Kasperczaka wezmą?
..jesli liczy sie dla Ciebie kasa to bierz vitala-dobre i wychodzi ekonomicznie, jesli kasa nie gra roli to masz spory wybor i mozesz wybrac praktycznie co zechcesz, zasada jest zawsze taka sama pzdr
zregeneruj sobie stawy, nie wiem ile masz lat ale mój wujek gra w tenisa, miał podobny problem zacznij coś łykać na stawy, maź która je wyściela podobno się regeneruje i kręgi wrócą na swoje miejsce, może masz starte i jak zawędrowały podczas ruchu, tak nie mogą wrócić. Pierwsze co znalazłam to arthroblock forte, piszą że bezpieczny.
[...] 20 minut przed końcem siłowego, w domu posiłek stosowny dla tej pory. Po interwałach podobnie. Choć osobiście nie przeceniałbym mocy BCAA i stosował je raczej jako fajny środek na poprawę wytrzymałości, jako ochronę mięśni przy niskim bf już nie koniecznie. Choć główną rolę i tak gra dieta. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-01-10 17:24:26
50 metki może dac radę a nie musi,koorwa milion razy trzebva tłuc do łba że tu gra rolę kolejny milion czynników. A prop blokuje silnie i szybko,dużo bardziej niż meta,z kolei wątroba jest oszczędzona,to treba rozpatrzyć pod konkretny przypadek i dopasować a nie na odwrot..
no tak jak sie gra 8 obroncow to trzeba byc z siebie dumnym ...
[...] mecze na Slask, ale sa jescze np mlodzi ludzie ktorzy chetnie by poszli a nie maja takiej okazji albo zwykli ludzie dla ktorych to jest za daleko zawsze najwiecej dzieciakow gra na podworkach w pilke po albo wczasie wielkich imperez pilkarskich jak np. Mistrzostwa Swiata, mysle ze wlasnie wizyta i rozegranie meczu przez reprezentacje w danym [...]
Akurat teraz mi wychodzi z tym olejem palmowym 1/1/1 idealnie Tylko nie wiem jak z tym jest, bo szukalem w kauflandzie to nie ma bata, zeby takie dostac Chyba sie przezuce na maslo, wit. A nie mam zbyt duzo w diecie, wiec jezeli bedzie ok to gra. Ale az 20g masla... normalnie wogole tego nie jem :P SG jak wejdzie
125 i gra
130 i gra:P to moje ostatnie słowo.
[...] i porządnym jedzeniem. Ale mocne treningi muszą być wspomagane chociaż małą suplementacją. A co do zdrowia to robię badania od czasu do czasu (zawody itd) i wszystko u mnie gra bardzo dobrze, wyniki idealne. A supli jem nie mało ;-) Śmiało możesz jesć nic ci się nie stanie. Ale jak chcesz popytaj zawodników i bardziej doświadczonych myślę że [...]
.. ja polecam EAS'a badz ProLab'a ... ale bardziej EAS'a bo ma miareczke ... ... a czy mikronizowanie czy nie ... nie gra roli .... Doradca - Suplementacja
wiesz trochę śmiechu trochę prawdy w tym zdaniu jest, są przypadki że po cyklu mimo hormonów w normie i reszty badań osoby zakładały tematy że coś nie gra.
wiesz trochę śmiechu trochę prawdy w tym zdaniu jest, są przypadki że po cyklu mimo hormonów w normie i reszty badań osoby zakładały tematy że coś nie gra. Myslalem ze problem z kuska jest po dece albo trenie albo jakis konkretnych cyklonach z paru srodkow. Propa solo traktowalem jako taka kreatyne mocniejsza ;) to widze ze trzeba przemyslec temat [...]
może najpierw popracuj nad dietą, możliwe, że coś w treningu nie gra postępu nie określa się w obwodzie bicepsa %-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
