SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Trening na rzeźbę do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    1.pierwsza sprawa edług mnie na suplementy za wczesnie niczego nie przyspieszysz w redukcji głowny czinnik gra DIETA I AREOBY, suplementy sa dla ludzi którzy maja wiedze i doświadzczenie i wiedza jak sie nimi posługiwac głownie w cieższych zastojach jak któs chce złamac mur na który sie napotkał. 2.ja osobiście bym ci polecił jechać na FBW [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2011-05-16 13:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze gdy widzę jak twoja klasa gra w nogę, ciebie tam nie ma :) nie ćwiczysz na wf? może w wakacje się zgadamy i zrobimy parę hardcorowych treningów?

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 21:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] padlo, po prostu trzeba hype'owac walke. Rzucil haslo 'cain bije jak dziewczyna' i od razu kazdy portal, kazde forum huczalo, ze cos mu na mozg padlo. Powiedzial, ze by wygral z Kliczka - taka sama reakcja. Wpiszcie sobie w google'a "junior dos santos" i na pierwszej stronie jest odnosnik "junior believes he can beat both klitschko brothers". [...]

    Odpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 20:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale mi coś nie gra - facet ma tez wyraźnie zamaskowany tatuaż na prawym przedramieniu - na scenie. A na zdjęciu po lewej stronie do nie widzę... może tak rękę ułożył?

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-12 16:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale mi coś nie gra - facet ma tez wyraźnie zamaskowany tatuaż na prawym przedramieniu - na scenie. A na zdjęciu po lewej stronie do nie widzę... może tak rękę ułożył? Też to zauważyłem. Tak czy owak duże tatuaże komplikują życie. (zwłaszcza w sportach sylwetkowych)

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-12 17:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kontuzji prawego ramienia, które doskwiera mi od 1,5 miesiąca. Łamaną sztangą podjąłbym zadania, ale w podchwycie, bo w tym ćwiczeniu nie odczuwam bólu.:-) Ale mi coś nie gra - facet ma tez wyraźnie zamaskowany tatuaż na prawym przedramieniu - na scenie. A na zdjęciu po lewej stronie do nie widzę... może tak rękę ułożył? Też to zauważyłem. Tak [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-12 17:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER KONKURS DLA AMBITNYCH !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kamiru nie przesadzaj. Ufamy użytkownikom Jak widać nie do końca każdy gra fair ale to nic - aktualnie jutro wrzucamy nowe reguły gry i zabawy - będziesz pomagał ? Będziemy zobowiązani jeśli wszyscy jutro pomożecie

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 23:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pnp / rekomp z Antos098

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zredukowałem ciężar. Wyciskanie gilotynowe na skosie 45st 2x15 (3x10) / 20kg Dokładnie i powoli i ciężko było zrobić 15 powtórzeń, więc zrobiłem 3 x 10. Buttefly 2x15 Nadprogramowo. Nie wycisnąłbym ani kg już, ale izolacja, żeby rozciągnąć i spompować klatkę. Francuz za głowę leżąc na ławie poziomej rampa 8 / 10kg - 15kg - 17,5kg - 20kg Powoli [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2012-12-21 23:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie czy tutaj wszystko gra? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html#wartosci https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html#wartosci za 5 zł wiecej i 2x porcji więcej WTF :D ? edit: To nowość dlatego taka promocja! tak czy siak bierzcie opyla się jak nic ja biorę będzię na trochę :D przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-13 20:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost... zwiększenie go

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nadal zdrowo się odżywiać i trenować mając nadzieję, że urośniesz, bo teoretycznie do 21 roku życia jeszcze możesz to zrobić, co do samych operacji oglądąłem kiedyś program w którym w Chinach zwiększali wzrost poprzez nakładki na nogi rozciągające kości, jeżeli dobrze pamiętam można było nawet osiągnąć 10cm ale trwało to chyba nawet 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2020-04-14 11:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions Laboratory (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] sie nabiera, dobrze wstrzykuje. Boldenon: Pierwszy kontakt z inna firma okazal sie niewypalem, teraz juz wiem dlaczego... dawki byly po prostu za male 400mg/ tygodniowo to gra niewarta swieczki, tutaj 200mg/.e2d (600-800mg/typdniowo) dalo sie subtelnie odczuc, od 4-5 tygodni dodatkowa poprawa gestosci, wir w zaladku jakbym nie jadk nic tydzien, [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 08:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz dla Gracjana

    Post
    Doping

    [...] nimi popracować, aczkolwiek myślę, że pewnie za jakiś czas to zmienię. Co do kcal to patrząc na wagę i lustro, napewno zostanie jeszcze podbite. No to tak, jeżeli wszystko gra, to od jutra cykl i będę na bieżąco robić wpisy, abyście w razie czego mnie poprawiali. Diety rozpisywać nie będę za każdym razem, Ale kcal mogę podąć i myślę, żeby w [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 13440 Data: 2017-01-30 14:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dojść do 1*200kg do wakacji (mój record-225kg). 16.00 - storm 16.30 - Posiłek potreningowy -100g ryzu -150g piersi -ogórki + 2x Omega 3 Potem przyszedł czas na relaks (gra na PS2 w "Spartan Total War" - jak ja lubie tą grę - rewelacja!!! Jeszcze wczoraj oglądałem film "300" i teraz czekam z niecierpliwością na grę, na [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 11:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bułgarskie? :-) bo u mnie np. zdają egzamin Jak też nie możesz to możesz robić MC na prostych nogach czy rumuński. Wszystko się da - a stopie trzeba dać żyć - teraz ją pomęczysz tymi dynamicznymi, potem będzie się za tobą ciągnął problem w nieskończoność - a 100% możliwości i tak nie wyrobisz bo musisz nogę oszczędzać - gra niewarta świeczki :-)

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 18:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qcu123 i jego walka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz szukać w dziale kuchnia te przepisy które są na pewno są ok. Dieta gra.

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 19:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qcu123 i jego walka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słonecznikowy możesz wywalić ja wczoraj na smalcu na tł takim ze skwarkami zrobiłem placka nasłodko jest ok odlałem skwarki i gra nie czuje

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 06:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja zepsułem ostatnie 21 meczy trafiłem tylko 7 bodajze (inni 11) 3 wiecej i bym zgarnoł pule z tygodnia hehe peszek ale fajnie ze gra jest wyrównana;)

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 19:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde Black, przez Ciebie mam 1 pkt. mniej dzisiaj chciałem dać 1 na Coventry, ale patrz skoro gra z Bluckburn to dałem 2 , myśle sobie moze jakis puchar a Coventry grało z Birmingham

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 23:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra sobota nie jest zła 8/15 jak narazie ale jeszcze gra sevilla wiec moze byc 9

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 22:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna tygodniowa przerwa spowodowana brakiem odpowiedniej ilości meczy (w tym tygodniu gra tylko liga angielska)

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 14:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)