gra

[...] to byłem mega wyspany. Środek jest przeraźliwie tani ale już niektóre sklepy nie chcą tego do Polski wysyłać. Ta substancja jest w Apap Noc ale w niedużej dawce, więc gra nie warta świeczki ładować w siebie kupę paracetamolu. To najlepsze co miałem na sen. Minusem bardzo realistyczne sny, co przy koszmarach może prowadzić do zesrania się\-)

[...] ze przyklad, po cholere spamujesz ? kapitan10 : napisalem to dla przykladu, jak narazie cwicze cale cialo i nie mam zamiaru nic zmieniac Mateo 1983: cel w zasadzie nie gra roli, chcialem tylko uzyskac odpowiedz na powyzsze pytanie, dzieki ze chcesz pomoc ale wystarczy odpowiedz na pytanie ...SOG ale chyba nie wejdzie bo Ci kiedys wstawialem [...]

No to bierzesz rano na czczo najlepiej, i przed treningiem CEll PUMPA, a po treningu gainer no i gra :)

[...] mowiac to licze na Wasze sugestie jako ze jestescie w temacie(a ten z kolei jest szeroki jak rzeka) powiem tyle ze odlozylem troche gotowki i powiedzmy ze "cena nie gra roli" oczywiscie w granicach przyzwoitoscia trening moj w skrocie wyglada tak: Poniedzialek-klata;lawka prosta sztanga, skos gora/dol(co tydzien robie na odwrot [...]

o ****a ja tu czytam Władcy Much wchodze patrze cos nie gra jakaś maszynka czytam jeszcze raz i wszystko jasne %-D

[...] jest tez zamilowanie a bez zamilowania sobie niczego nie wypracujesz. wiem ze nie mam talentu napewno do koszykowki nawet jak bym chcial to mnie to przeraza ;p wezmy pod uwage nijednego polskiego pilkarza ktory gra w 2 ligowej druzynie trenuje pilke od malego ciezko i nic mu z tego nie przychodzi.. a taki np ronaldinho ???????? on ma talent

jeśli cena nie gra roli to bym brał Ultimate Nutrition - Revolution Muscle Juice....dobry smak , fajnie zapycha ;)

[...] Korzyści z ich stosowania są mniejsze niż ewentualne szkody nimi spowodowane. Jest multum innych rozwiązań bardziej skutecznych i mniej kontuzjogennych. Jak dla mnie gra nie warta świeczki w przypadku kulturystów. Natomiast jako ćwiczenie uzupełniające w innych sportach - może być dość pomocne. Ale to forum kulturystyczne więc o tym [...]

Jakie mleko ? Najważniejsze żeby było świeże nie jakieś tam uhate, ja pijam z Biedronki Świeże Polskie i wszystko gra i huczy.

Meta ruska (Arikhin) to jak gra w rosyjska ruletke. Trzeba miec naprawde dobre zrodlo zeby nie trafic na wyjepke, bo wiekszosc to niestety wyjepki. Moze to i lepiej jakbys trafil na slodzik, bo przynajmniej nie zrobisz sobie krzywdy.

Ale nasi z taka gra jak wczoraj to moga przegrac z nimi

chodzi mi o to,że mam kolege, który gra w drużynie piłki ręcznej, a co idzie za tym musi być i silny i szybki, ale ćwicząc na siłowni pod wpływem przyrostu masy mozę ją troszke utraćić, czy można coś zrobić żeby czegoś takeigo nie było?? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Normalnie bym dał WKS, lae na pucharze nie gra Dindane(zmarłą mu córka). Dlatego dam...Senegal

Drogba puki co nie gra nic nadzwyczajnego

Drogba mozna powiedziec nie gra nic!! taka prawde, ze wszyscy graja na niego i do tego strzela karniaki...Dzisiaj mysle, ze Eto'o pokaze mu prawdziwa pilke...

A ja tam do steckow dorzucil jeszcze nakis no boster zeby pompa byla lepsza jak kase nie gra roli i carbo po treningu ;]

[...] jeśli się za dużo drze to po prostu nie reaguj, wiem że łatwo powiedzieć ale u mnie mój "mentor" też się drze nawet jeśli sam robi źle ale moi friends i ja po prostu się z niego trochę wtedy podśmiewamy ale tak żeby nie słyszał. Także na razie się uspokój i podchodź z luzem i uśmiechem na twarzy bo my tak robimy i wtedy gra się układa

Prze ale jakby się takie coś na boisku działo to byśmy tylko mieli samych faulujących i wyżywających się na innych graczy. W sporcie trzeba spokoju żeby technika zaczęła działać bo na siłę to w niewielu sportach. Mam w drużynie typów którym w połowie meczu psycha siada i się wku****** na wszystkich o wszystko i trzeba ich uspokajać. A jak zaczną [...]

ogólnie rozgrzewka jest jedna z najprostszych czynności, jakie można wykonać przed treningiem:-) skupić trzeba się na kilku aspektach: - podniesieniu temperatury ciała, aby przyspieszyć oddech, krążenie krwi w ciele, - zwiększenie mobilności w stawach poprzez zastosowanie elementów dynamicznych jak choćby wymachy kończyn, - zwiększenie [...]

z tym z pewnością da się coś zrobić Barki to stosunkowo małe mięśnie i ciężko je rozbudować ale nie jest to niemożliwe. Do dobrego efektu wizualnego trzeba najszerszy dojechać i kaptur i wszystko gra. znajdziesz sporo tematów w wyszukiwarce o tym jak nadbudować barki zachęcam do szukania. http://www.sfd.pl/search.asp