[...] jest sprawa ;d poradzcie mi co kupic i jak dawkowac. konkretnie chodzi mi o kreatyne. wczesniej byly juz 2 cykle na mono + tauryna i 1 na kre-alkalyn. teraz myslalem o czyms potezniejszym, a konkretnie o xpandzie i do tego moje pytanie: jakiego xpanda kupic, ile puszek i jak dawkowac + jakie ewentualnie dodatkowe suple. cena nie gra roli. pozdr
mam krutkie pytanie mam nadzieje ze uzyskam szybka odpowiedz :) wiec chodzi o to ze chcem zakupic gajnera OLIMPU bo uwazam ze to najlepsza firma i teras zastanawiam sie jakiego gajnera z tej firmy wybrac moze ktos mi doradzi ? kasa nie gra roli chodzi mi o duza mase bo jest troszke chudy i ciezko mi nabrac masy dzieki z gury !!!!!
Old Schoolowy filmik, Wand jeszcze ze stara dziara, bynajmniej nie gra w tenisa Fajny filmik jakos mnie relaksuje jak go ogladam Chłopaki mieli ciekawe logo Chute Boxe http://video.google.com/videoplay?docid=4146489464368556586&q=silva&pl=true
Witam Poszukuje Białka dobrego w smaku tyle że po zmieszaniu z wodą/mlekiem nie zamienia się w żaden budyń nawet po zmieszaniu w 100 ml roztworu producent jak i cena nie gra roli. Ma to być białko WPC
Witam mam do sprzedania oryginalną grę counter strike source. Gra jest w stanie idealnym na płycie nie ma żadnych śladów używania to samo na pudełku. Jest też paragon zakupu. Wszystko widać na fotkach Zapraszam do kupna !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] diety, lecz uważam na to co jem. Posiłki nie są regularne. Chciałbym ułożyć plan ćwiczeń, który mogę wykonywać w domu ( mam tylko sztangielki 7kg). Chodzi mi o zrzucenie tkanki tłuszczowej, więc aeroby. Treningi z biegania ok 1,5h 2x w tyg + częsta gra w piłkę nożna. Bf mam coś koło 12%. Mam tylko problem bo nie wiem co mogę wykonywać w domu.
Witam poszukuje konkretnego spalacza, cena nie gra roli. Dzieki z gory! 1. 20 lat 2. 74 kg 3.175 cm 4. Biceps 38 Klata 103 cm Talia 80 Udo 60 5, 3 lata 6,Wraz ze spalaczem zaczne 7,Brak 8. 5 razy w tygodniu 9, rzezba 10, Czerwiec horse power + cell pump 11, 24 % 12, Raczej posrednio, utrzymuje wage 13, Zdrowy 14, Brak objawów 15, Szybka 16, klata [...]
[...] nadąrzyć. Chodzi mi o zestaw najlepszy jaki jest na rynku, tzn. stack + booster. Ostatnie dwa cykle jechałem na meso + clout. W przerwach zawsze PW + WF. Od kilku lat jem też uzupełniacze, tzn. białko, zma, witaminy. Może coś dorzucić jeszcze ? Reasumując: jaki stack + booster ? Najlepsze co znacie ! A do tego jakie dodatki ? Cena nie gra roli.
ile ma zwrostu ile ma lat ile lat trenuje karate czy jeszcze nagrywa filmy dla czego nie zagral w filmie specialisci czy to dla tego ze tam gra dolph lungren ponoc nie lubia sie prywatnie czy zawalczy a moze juz walczyl naprawde na ringu czy ma jakies sprawy za pobicia o ile je ma
[...] barazach dla Widzewa,szanse ma jeszcze Kujawiak,Podbeskidzie i teoretyczne Jagiellonia.Moim zdaniem Widzew ma male szanse gdyz,jest obecnie w niskiej formie,choc Kujawiak tez cienko gra ostatnio.Podbeskidzie dzis wygra wiec Widzew musi wygrac jesli chce awansowac,ale czy mozna liczyc na baraze jesli przegrywa sie z Mlawa i remisuje z LKS?
witam, czasem tak bywa że troche motywacji ucieka i wtedy lubie zaladować odżywkę jakas co polecacie konkretnego? zalezy mi aby dzialanie bylo natychmiastowe - tzn przychodze na trening i czuje dobra pompe czy cos w tym stylu cena nie gra roli ma dobrze kopac:) prosze tylko pisac z autopsji jak wiecie a nie z tego co czytaliscie
Witam od 1 Września chcę zacząc nowy cykl ( Będzie to mój drugi) planuje kupic taki zestaw jaki wam przedstawię poniżej Dieta/Staż jest wszystko gra tylko odp czy taki zestaw będzie ok 1.Trec - CM3 1250 360 kap. 2.Universal Nutrition - Shock Therapy 650g. - pozostałości po 1 cyklu. 4.Olimp - HMB Mega Caps 120 kap 5.Scitec nutrition - ZMA 60kap. [...]
Mam pytanko, kupielm Zincas Forte i w promocji Magnez plus wit b6 ze zdrowitu. i ncos mi nie gra. Pisze mianowicie tak, tabletka zawiera 240mg a w tabelce z wartosciami odzywczymi pisze ze tbl zawiera 60 mg ( 20 %dzienne spoz.) wit b6 jest 5mg (250%dzien zapotrz) Sklad: wegan magnezu, wit b6, syubst. wypelniajace ILE W KONCU BRAC TYCH TABSOW I [...]
[...] chyba sie juz dawno musiały odbyc a nawet w gazecie o tym nie pisalo że dzisiaj mialo leciec była walka sapaa z kimo mcdonalda bonjarskiego i paru jeszcze .. ciekawe było to jak po walce sappa z kimo na ring wszedł tyson i wezwał sappa głownie to gra słow ale sapp sie nie wydygał tysona i chciał ruszyc ale ruby by dostał napewno!! .......
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od ponad 8 miesięcy trenuje boks, i siłkę, wzrost 187 cm. waga 83-86 kg. Chciał bym taki spalacz który nie będzie miał za bardzo skutków ubocznych i który będzie bezpieczny i bardzo skuteczny cena nie gra za bardzo roli. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9eeb16e90aca409795520520528db3be.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c9b77e1b53a4aee995dba905a3db86c.jpg
Witam, wiem ze temat był już wałkowany setki razy ale nie moglem znaleść artykułu który odpowiadał by mojemu przypadkowi:) Jestem początkującym masołapaczem regularną dietkę prowadzę od 2 tygodni i chciałbym ją wzbogacić o jakiegoś gainerka. Ważę ponad 60kg i szukam najlepszego gainera chodzi mi o jakość cena nie gra roli co polecacie na początek?
Jak w tytule mam kilka wzmacniaczy ktore sa uszkodzone. wadami to np albo wogole niegra albo gra jeden glosnik (tzn 1 wejscie upalone) nienaprawiam tego bo niechcem sie bawic w takie duperele.ewentualnie wystawie fotki jak ktos chce . sa to wzmacniacze fimry diora unitra altus i jeszcze jakies ale dobrze niepamietam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam :) Dzisiaj chciałem się was zapytać czy spalę tłuszcz robiąc tak : Poniedziałem-W-F Wtorek-W-F , a następnie 1h gra w piłkę ręczną Środa-Boisko Czwartek-W-F Piątek-W-F Sobota-Boisko Niedziela-Boisko Na boisko chodzę prawie codziennie , zależy od pogody i kumpli czy chce im się iść.Do tego lekka dieta czyli : Nie jedzenie żadnych słodyczy , [...]
[...] białka i weglowodanow przy uzyciu odzywek: Bialko WPC 80 Ostrovit, gainera SFD Mass Activator i Olimp Carbonox. Ponadto biore mono od vitalmaxa. Jest to moj 1 cykl na kreatynie. Moje pytanie: Czy jest sens zaopatrzyc sie dodatkowo w glutamine i BCAA?? Cena nie gra roli, cel - zbudowanie masy miesniowej. Jesli tak, prosze o przyklady suppli.
[...] Mój tryb pracy to 8h polega ogólnie na chodzeniu/bieganiu 20-25 km dziennie za cholerę nie daje rady nabrać mocy po powrocie z roboty by iść na siłke. Ostatnie treningi są słabe i nie zadowalające. Dieta trzymana + suple. Mono+bcaa+białko. Na kawę jestem odporny dajcie propozycje czegoś co mnie klepnie solidnie przed treningiem cena nie gra roli!