to mecz KUJAWIAK - LEGIA miejsce rozegrania ustala Kujawiak. Po tym, gdy zlikwidowano pokój Swedkowo, Kujawiak mecze gra w Tabory Dokładna lokalizacja wymagałaby także podanie numeru stołu... będzie to numer jeden, dwa może trzy pojemność, mówisz... pół litra jak nic wchodzi VIP? jeden Lech na trzy Kujawiaki a godzinka? nie dałoby się o 19:30? [...]
Z KOMPLETEM ZWYCIĘSTW, ALE BEZ KOMPLETU BRAMEK Rozegrano mecz trzeciej kolejki trzeciej edycji Kurnikowego Turnieju. LECH Kujawiak Osowa podejmował Legię. Niespodzianki nie było i broniący tytułu wicemiszcza, Stanley po raz kolejny pokonał Erminho. Pierwsza tercja przebiegała pod tyktando zwycięscy premierowej, pierwszej edycji Turnieju. Kujawiak [...]
Noty Legionistow : Fabianski 8/10 - zagral dobrze, nie mial nic do powiedzenia przy straconych golach Kielbowicz 7/10 - popelnial bledy w obronie, ale rekompensowal sie w ataku..kilka naprawde ladnych, ofensywnych akcji Choto 8/10 - Dobry wystep czarnoskorego obroncy Outarra 8/10 - j/w Edson da Silva 8/10 - niezly debiut brazylijczyka, to On [...]
[...] przebywała na połowie Kujawiaka, która powoli zmierzała pod bramkę przeciwnika. W decydującym momencie zawiodła obrona Spontanoli, która wystawiła piłkę prosto pod nogi graczy Kujawiaka, która strzelając bramkę, odniosła swoje czwarte zwycięstwo w III KT. Trzecia tercja trwała jeszcze krócej od pierwszej. Omyłkowy (?) ruch zawodników [...]
z powodu remontu płyty "estadio da skarpa" (wycinka części drzew) mecz został rozegrany awansem. Dream Team vs. Tłoki 0:3 to człowiek .... to samolot ... nie to Impostor ! tak można by było podsumować ten mecz, który był jednostronnym widowiskiem. Drużyna Tłoków dała powazna szkołe piłkarskich kresek """"Drużynie [...]
Juve Turyn 2-1 Legia (+,+,-) Pewna gra w środku pola w 1 jak i w 2 odłsonie meczu. Przy prowadzeniu 2-0 na boisko weszli młodzi obrońcy i niestety stracili bramke. Stanley you will be next
Naftowa bedaca wielkim faworytem meczu z Legia, nie zdoala strzelic nawet jednej bramki. Legia pomimo tego, ze nie rozegrala w ciagu ostatnich kilku tygodniu ani jednego meczu grala, jak z nut w pierwszych dwoch tercjach (w trzeciej pilkarzom Naftowy zabraklo checi do gry). Dobra gra w obronie zaowocowala. LEGIA 3-0 NAFTOWA Janczyk 18' Edson 49' [...]
[...] zamiaru po raz n-ty tłumaczyć się z czegoś, czego nie zrobiłem. Nie oczekuję peanów na moją cześć, ale obrzucać błotem także się nie dam. Smieszy mnie jedynie kolejność działań- najpierw miesza się moje imię z błotem, a dopiero potem wpada się na pomysł powołania "mediatora" tudziez "posrednika" (semantyka nie gra roli)...
Dokładnie, samo tsh mówi tyle, że jest w normie, albo i nie...więc by zobaczyć jak tam tarczyca pracuje potrzeba do tego ft3, ft4, ponadto jak tam coś nie gra, wtedy już anty tpo i tg oraz usg tarczycy.
osobiście zastanowiłabym się nad zmianą sportu. Po prsotu według mnie takie ćwiczenie jest pozbawione sensu. Tym bardziej że rzuca manekina,a ludzi już nie che. Coś mi nie gra tu to ze w tym wieku i prawdopodobnie z rzeczywiscie jakimis istniejacymi problemami zdrowotnymi to on "rasowym zapasiorem" nie zostanie to oczywiscie pewne, ale [...]
[...] cos nieco lepszego niz wymienione powyzej przeze mnie... jesli tak prosze o rade. Amentoris - napisales mi, ze "moze byc", a moze zaproponowalbys mi jako ekspert w dziale, taki zestawik pod ktorym podpisalbys sie: Zaje B sty, jak pisalem cena nie gra roli, Bede wdzieczny za pomoc i wypije za Twoje zdrowie 0,7l soku bananowego Pozdro
[...] Jednakże żadnych cheat-meal nie było i wszystko zgodnie z założeniami. Czuję, że metabolizm przyśpieszył i zaczyna mi troche brakować dodatkowych kalorii. Czyli wszystko gra :-D Troche nie pasował mi łosoś w skrawkach na pieczywie wasa, więc dziś wpadłem na pomysł przemielenia go w blenderze z koperkiem i sokiem z cytryny. Smak wyszedł bardzo [...]
jedynie ektomorficy powinni spożywać dużą ilość białka, nawet do 3 gram na kg masy ciała( jest to już ekstremum), nigdy jednak nie mniej niż 2g na kg nie wiem kto to wymyślił. większa podaż białka jeszcze bardziej przyspieszy ich metabolizm. ekto właśnie powinni spożywać nieco mniej białka a ładować węgli. po treningu wcale nie uzupelnienie [...]
do pierwszego posilku dorzuc jaja/twarog w 2posilku moze byc np.razowiec,piers,warzywa,oliwa przed snem dodaj oliwy przed tenigowo staraj sie jesc jakos zupke mamy i 2danie sam zrob ryz/kasz/makaron+mieso/jaja/ryba/twarog do tego oliwa i surowka i gra