[...] sie mieszac wody z oleje np klasyka winko z tesciem. Wdlg mnie nie ma praktycznych powodow by tego nie robic. Shocik czasem ewentualnie moze zabolec, ale to zaden bol co jakis czas kazdemu shot gorzej wejdzie. Wiele osob miesza wode z oleje i wszystko gra, nie slyszalem natomiast o kims kto by sobie cos zmajstrowal tym lub cos poszlo nie tak.
[...] trening wrzucić 10mg czy poczekać? W dni nietreningowe brać też? Jestem po 10 mg + 100 mg kofeiny i 3 g tyrozyny Pot aż się lał do oczu + focus był taki że nawet nie zwracałem uwagi na to jako muzyka mi gra w tle (Zwykle puszczam coś na YT i sobie wybieram co fajne) :D Gorąco było jeszcze godzine po treningu więc TOM kozackie połączenie :D
Jak jesteś z natury spokojny i nie czujesz się jakiś niedowartościowany, nie masz lęków to nie ma opcji. Większość "wkręca" sobie agresor na koksie bo tak jest "cool, jazzy & trendy" A prawda jest taka że główą rolę przy tego typu rzeczach gra psychika. Poz
Skoro starasz się jeść i pić zdrowo to nie powinieneś mieć takiego problemu. Poczytaj o 10 wskazówkach żywieniowych - małe, w regularnych odstępach zdrowe posiłki, brak przetworzonej żywności a do tego twoja gra w piłkę powinna pomóc.
[...] nie - jest to legalne w Turcji, czy nie jest? - to mnie interesuje. Jak jest nielegalne to aptekarze robia waly i moga ich dupnac, a robia to na mase - wiec cos mi tu nie gra. Jezeli jest legalne to miedzy bajki mozna sobie wlozyc opowiesci o poszukwaniach na granicy. Wiozlem towar z Tajalandii, jest legalny w aptece, na lotnisku i wszedzie
forma nie gra roli ja dałem swoją sugesite odnośnie dawkowania równie dobrze możesz oprzeć cykl na samym cp ważne żeby dawki kreatyny były rzedu 10g w dni treningowe i 5g w dnt na "bogato" mozesz jechac po 10 w dt i dnt ale wystarczająca dawka w dnt jest 5g
Trening powinien być oparty na wielostawowych ćw. ,i niskich zakresach-byś podtrzymał mięśnie. I przeważnie tylko taką rolę gra trening siłowy.Resztę roboty odwala dieta...i trening cardio. Tylko poj. pytania zadawaj następnym razem w odpowiednim temacie.
[...] sie NBA bardziej bylem w to wciagniety,lubilem np. K.Garnett'a zanim jeszcze zrobil transfer opiewajacy na prawie 127 mln$,dlatego ze mimo tego ze byl wysoki mial za***ista koordynacje ruchow,R.Allen=lubie patrzec jak gra,Iverson=punktuje,Wilt Chamberlain=zaj czapuje,no i M.J=ideal i wiele innych Nobody is perfect, my name is nobody
[...] ma być w takiej formie, że co kilka tygodni jak progres zwalania będziesz obcinał ilość powtórzeń aby dalej progresować z ciężarem to podoba mi się, bo sam swego czasu taką formę progresji stosowałem. Przy takim schodzeniu w ramach jednego treningu ciężko ocenić progres ale jeśli dobrze Ci się tak progresuje lub metoda sprawdzona to wszystko gra.
[...] Gdy w grę wchodza roznorakie rodzaje aktywnosci - trudno przez internet na podstawie ogolnikowych informacji udzielic fachowej porady. OStatnio pomagalem ulozyc dietę pewnej osobie która ponoc 4 razy w tyg gra w nogę, dalem wiec zapas kalorii i wegli, potem się okazalo, ze stoi na bramce Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-16 18:31:24
Jordan, mam mniej więcej podobnie ;-) ale to raczej u każdego tak bywa. Na tą chwilę nie robi to dla mnie zbyt wielkiej różnicy, tu czy tu gra mi się swobodnie. Z czasem się przyzwyczaisz grywaj często w tych 2 miejscach :-)) a nie tylko np na tartanie... Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-28 17:25:06
Kielbowicz jak jest w formie to potrafi zagrac na lewej obronie rewelacyjnie ale ostatnio gra dosc przecietnie... w przyszlosci na pewno Rzezniczak ... a teraz...teraz nie mamy za dobrej obrony
[...] słaby wg mnie, w el. popełniał fatalne błędy, w ataku też nie pomagał choć czesto sie tam zapędzał, spóżnianiał sie z interwencjami, za krótko wykopywał piłke, słabo też gra na małym polu, nie wspomne o jego wślizgach. Zaletą Rząsy jest doświadczenie i to że nie mamy innego dobrego lewego pomocnika choć ja stawiam że na MŚ 2006 na lewej [...]
Żewłakow i Jop zagrali świetne spotkania z Anglią, Bąk ostatnio mnie w ogóle nie przekonuje. Baszczyński na prawej jak sie postara to gra naprawde świetnie. Na środku bym jeszcze ztestował Żurawia, który dostaje świetne oceny w lidze Niemieckiej.
Dzięki za info, lecz jak będziecie dawali przykłady to najlepiej już sprawdzone. Cena w sumie nie gra roli. Najlepiej jakby dany odrzywka czy też suplement był naprawdę skuteczny. Z góry thx
Ja z kolei stawiam na Anglików - czekają na jakieś duży sukces już bardzo długo, może gra jakoś wybitnie nie zachwyca, ale mają piłkarzy, którzy w pojedynkę mogą rozstrzygnąć mecz - Theo, Rooni. A Włochów nie lubiłem nigdy ;-)
kasa nie gra roli wazne sa efekt x-pand + clout + white blood zma omega-3 minerały i witaminy thermo speed HMB BCAA (napewno nie zaszkodzi ) w zaleznosci od brakow bialko/gainer czy jakies tam inne carbo tak czy siak te suple to jest tylko jakies 25% sukcesu reszta to trening i dieta Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-08 21:41:05
hehe ja kupilem life energgy w tabsach i wiesz puszka ma 10 cm wysokosci ok 8 srednicy, a tabsow jest na dwa cm i wszystko gra---takie juz robiia opakowania na wyrost z reguly....