[...] się kończy.I juz abstrah**ąc od tego jak sie mecz we Florencji zakończy to propsy dla Lecha za to gdzie doszli i oby to było norma że mamy jakąś ekipe która na wiosne dalej gra w europejskich pucharach.I kompletnie nie czaje ciśnięcia beki z nich i radości z tego ze polegli,bo serio nasz piłka czy to na arenie klubowej czy reprezentacyjnej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na masie zbędne bcaa ale jak gra dużo w nogę to jak najbardziej po piłce/w czasie może popijać bcaa Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2013-01-04 17:06:42
[...] Chandler (22-6 MMA, 1-1 UFC) został znokautowany przez Charlesa Oliveirę w 2 rundzie ich walki o wakujący tytuł wagi lekkiej. Tuż po walce, Chandler zastanowił się nad przegraną. „Czuję, że jestem dokładnie tam, gdzie powinienem być. Naprawdę. … Po prostu czułem, że jestem w odpowiednim momencie. Uśmiech znów zagościł na mojej twarzy. Czuję się [...]
drugi raz mam skrecona noge i jedyne co wam moge powiedziec, ze nawet jak sie znowu gra amatorsko w siatke to trzeba zrobic porzadna rozgrzewke i oczywiscie w dobrym obuwiu, gosciu na siatce wpadl na mnie, normlanie by sie to nie zdarzylo, ale jak ktos nie umie grac to pozniej tak jest, nie zdazy porzadnie zablokowac tylko wpadnie na siatke i [...]
[...] z jednej strony, ze strony lewej, prawa nadal sie wrasta ale od kilku miesiecy nie leje sie ropa ani nic. Ogolnie teraz juz nic z tym nie robie.. boli tylko wtedy gdy w cos uderze paluchem albo mnie ktos nadepnie, oczywiscie gra w pilke odpada. Ale przy chodzeniu, bieganiu nie boli wgl. Zmieniony przez - Matias700 w dniu 2012-09-01 02:47:18
powiedz ojcu zeby nie wypowiadał sie na tematy o których nie ma pojecia, bo totalne głupoty to sa co mówi... co do samego stosowania krety przez Ciebie to jaki masz staz treningowy? jak sprawa diety wyglada? wszystko gra? bo inaczej suple za duzo nie pomoga Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 20:23:00
[...] "patch" 4 wyświetli sie napis iż nie może znaleść odpowiedniego pliku, więc klikamy "yes" aby go odnaleźć ręcznie 5 W otwartym oknie należy poszukać folderu z grą i wybrać plik Ragdoll Masters v2.1.exe 6 Mamy spatchowaną gre dzięki czemu możemy grać bez ograniczeń Doszłem do 8lvl-u ale 4 fristajlowców to już dla mnie za dużo
[...] a czesi, portugalczycy wlasnie na swoich mistrzach w kategoriach juniorskich teraz opieraja druzyny. w polsce ci mlodzi zdolni pilkarze zasiedli na lawie, a jak sie nie gra to sie nie rozwija - tu caly problem. a co do szkolenia, to lezy. no ale to ze kazda druzyna musi miec juniorow to juz jest krok do przodu. bo od lig juniorskich wszystko [...]
Witaj A co to za kontuzja dokładnie ? Ciężarem w uginaniu na biceps nie musisz się przejmowac, bo gra on tutaj drugoplanową rolę. W wyciskaniu albo potrzeba zmiany zakresu powtórzeń, albo poprawy techniki. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-11-23 19:50:58
[...] ..zmniejszyc ilość przerw między seriami i ćwiczeniami/ większa liczba powtórzeń .. postaraj się ułozyć trening pod siebie pod te ćwiczenia które lubisz wykonywać i które możesz .. ułóż wrzuć i ocenimy to będzie najlepsze rozwiązanie .. to nie gra tu tak dużej roli ..najwazniejsza jest dieta i wykonywanie regularnie treningu areobowego !
dzięki panowie - środek kusi zobacze na ile uda mi sie dopracować sylwetke na dietce i aero ewentualnie jakimś winku propku i wtedy sie zdecyduje czy gra warta świeczki - ogólnie chodziło mi właśnie o opinie ludzi którzy to stosują i mają porównanie do innych saa- pozdrawiam
Ja już wiem On gra w piłe/kosza/tenisa/pici polo/golfa Codziennie biega/chodzi/pielgrzymuje/skacze I jeździ na rolkach/na rowerze/na hulajnodze/na deskorolce/samochodem.
[...] jedne pompki np. przez dwa miesiące, potem zmien na drugie pompki) potem cwiczenie izolowane : wytłumaczone łopatologicznie = prostowanie ramienia z nawróceniem w opadzie moja propozycja: 4 serie pompki nazwijmy je Karola 3 serie prostowanie w opadzie z nawróceniem 3 serie prostowanie w opadzie w chwycie neutralnym gra, śpiewa i tańczy
[...] 3 sety Atomu z Pila ofc. ;D Edit. Sopot 3-0 Pila. W skladzie sopotu brak amerykanek oraz Coriny Ssuskhhe. W 1 secie pogrom. W 2 Pilanki nawiazaly walke. Nawet myslalem ze ugraja seta, ale niestety. Paulina Maj genialna gra ;) Kozuch z Ozsoy jedne z najwiekszych armat ligi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5159d311de254a94b04f685748acfbac.JPG Zmieniony [...]
W grudniu Atom gra chyba 6 meczy u siebie 2 LM i 4 ligowe. Prawdopodobnie wybiore sie na ten 18 grudnia z Muszyna bo na reszte niestety nie ma po co. 3 sety i Game over ;P No i tez zobaczyc Werblinska na zywo mhm... :P Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2011-12-02 16:07:32