chyba skrecenie kostki

no i pech tak chcial, ze podczas imprezy na swiezym powietrzu, 'wynioslem' kumpla do gory i gdy go opuszczalem na dol stracil rownowage (byl pod wplywem alkoholu) i zaczal leciec na ziemie, ja chcac go jakos ratowac chwycilem go, ale ze byl troche ciezki to nie udalo mi sie go utrzymac i obaj updadlismy, bylismy na jakims murku, upadlem tak, ze zawinela mi sie noga prawa i chyba sobie skrecilem
teraz sie wlasnie obudzilem i mam spuchnieta kostke z zewnetrznej strony i pod kostka jakby jakis siniak czy cos w tym stylu
dzisiaj jest niedziela i raczej dopiero jutro pojde do lekarza, moze doradzicie jaka mascia smarowac, fastum mi sie skonczylo wiec odpada, mam ben gaya, lionton, jakis na reumatyczne bole mentoklar, no i jeszcze troche borasolu
dzieki za odpowiedzi
czesc

pozdrawiam!

Najlepszy na to jest altacet. Ropuść tabletkę w wodzie i wstaw do lodówki póżniej rób okłady. Bardzo pomaga. Dobre są też masaże olejkiem rycynowym. Jest też świetna maść Ketoprofen- cena 9,50.
Bądż zdrów!!!!!

W zdrowym ciele zdrowy duch

ok, dzieki, jakos udalo mi sie pojechac do izby przyjec
diagnoza. Distavio pedis dx(prawa) -wlasnie nie jestem pewien czy dobrze to napisalem, bo jak wiadomo lekarze do najlepszych kalografow nie naleza
mialem zdjecie i wszystko niby jest ok
oklady z altacetu i opaska elastyczna, i jutro do ortopedy
dzieki za odpowiedz,sog

pozdrawiam!

jak narazie nie mam gipsu ani zadnej szyny, w piatek do kontroli, 3x dziennnie smarowac dicloratio, jak sie wchlonie to oklady z kostami lodu nawet do 15 minut

pozdrawiam!

drugi raz mam skrecona noge i jedyne co wam moge powiedziec, ze nawet jak sie znowu gra amatorsko w siatke to trzeba zrobic porzadna rozgrzewke i oczywiscie w dobrym obuwiu, gosciu na siatce wpadl na mnie, normlanie by sie to nie zdarzylo, ale jak ktos nie umie grac to pozniej tak jest, nie zdazy porzadnie zablokowac tylko wpadnie na siatke i pchnie drugiego zawodnika tak zeby stracil rownowage podczas ladowania


...xXx...
______________________
...ino ano tej ze hej ok!...
pozdrawiam!

tak to jest z kostkami ... wiele razy juz sobie tak nozke skrecilem...
a tak w ogóle ciesz sie ze nie kolano - bo tu wg mnie to jest najgorzej - łąkotka czy krzyzowe i dupa...
a tak w ogole ludowy sposob to obkladanie kapustą :)

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

z kolanami to ja mialem juz problemy


...xXx...
______________________
...ino ano tej ze hej ok!...
pozdrawiam!

Boofi sog za "łąkotke".

"Niemoc to piekło, moc to naiwność"

łąkotka łękotka - co za różnica

Krates SOG za upierdliwość

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

chyba ze ja juz nie wiem o co chodzi
kiedys mi wytlumacz

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge