gra

[...] pasa: 92 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): obecnie tylko wf i czas na jakieś ćwiczenie w domu (ze względu na maturę) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: wszystko w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej: preferuję wszystko ze względu na to, że mimo wagi [...]

[...] ortopedy będę miał najwcześniej za 2 tyg. więc zwracam się do was. OPIS BADANIA : RTG kręgosłupa piersiowego: Spłycenie fizjologicznej kyfozy piersiowej. Nierówności blaszek granicznych (drobne guzki schmorla) trzonów dolnego odcinka kręgosłupa piersiowego. RTG kręgosłupa lędźwiowego : niewielkie lewostronne skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego. [...]

[...] Dieta będzie więc na ujemnym bilansie. Co do odżywek to myślałem że na pewno bcaa, ewentualnie białko ale chcę akurat węgle itp dostarczać wyłącznie z żywności naturalnej. Co byście polecili jeszcze do tego cena nie gra roli celem jest redukcja pod kątem biegania. Aktualnie biorę mono. animal stak, shotgun, , shotgun, beta alanina, bcaa,

[...] te wszystkie gainera sa do siebie porownywalne jakosciowo ? bo o smak mi nie chodzi bo na 1000% wygrywa mutant a mi na smaku nie zalezy bo i tak to tylko pare lykow a cena gra role bo kasa mi z nieba nie leci. Robie mase jestem aktualnie na cyklu na krecie mono + noxipro. co tydzien jakies 0,5kg leci na +. I teraz mam wlasnie kompleks jaki [...]

Ktore korki doradzicie (kolega gra na srodkowym(ostatnim)lub prawym obroncy i na defensywnym pomocniku)? www.bomasport.pl/index.php/mkSklep/shop.flypage/Buty_pilkarskie,eecdae08097abbfa41f8bfeb281b2722/ ,/ADIDAS_PrPulse_II_TRX_FG,542//Itemid,/ www.bomasport.pl/index.php/mkSklep/shop.flypage/Buty_pilkarskie,eecdae08097abbfa41f8bfeb281b2722/ [...]

[...] to całkiem nieźle, w porównaniu z innymi aktorami. Kwestią mnie interesująca jest natomiast sprawa taka, gdzie można by było znaleźć film pt.: "Zemsta Ninji", w której Sho gra główną rolę. Jeśli ktoś z was wie jak mógłbym do tego filmu dotrzeć, to będę wdzięczny za pomoc.Bo raczej w wypożyczalniach kaset wideo się nie spodziewam. Pozdrawaim [...]

[...] przyda sie napewno aby zabezpieczyć mieśnie przed katabolizmem bo wtedy są mięśnie najbardziej na to narażone(intensywne treningi,dieta mało bogata w węgle) i HMB wiem ze gra nie warta swiczki ale coś w nim musi byc i być moze na mnei akurat podziała a szczególnie ze jest za tak niską cene i gdybym zakupił dwa opakowania wysżło by tego [...]

[...] dzwiekowa jest na plycie . to samo sie tyczy dubbingu jesli jest PL dubbing to jest na kopii jesli nie - sa napisy .jesli chodzi o gry to cena za jedna plyte 8 zl , jesli gra jest na 2 plytach - 10 zl , na 3 - 12 + koszty wysylki members.lycos.co.uk/konix/DVDPolskie.xls members.lycos.co.uk/konix/DVDzagraniczne.xls [...]

[...] w innym temacie doradziliście mi jakie odżywki brać za co wam dziękuję. teraz tylko zostało które w moim wypadku brać najlepiej i jak je dawkomwać. Moim treningiem będzie gra w kosza co 2 dni gram z kumplami około 2h mecz w pozostałe dni wychodzę na bosiko na około 1h potrenować rzuty itp. WOGÓLE NIE BĘDĘ TRENOWAŁ NA SIŁOWNI. ZAleży mi przede [...]

Witam znalazłem i mam zamiar stosować taka oto dietę: 190gram białka 100gram tłuszczu 255gram węgli bilans na 2700kcal I posiłek 4 jajka 70g płatków owsianych 49gW 40gB 30gT II posiłek 150g piersi 50g ryżu 15g oliwy z oliwek 40gW 35gB 17gT III posiłek 150g piersi 100g ryżu 15g oliwy z oliwek 80gW 38gB 17gT IV posiłek 150g piersi 100g ryżu 15g [...]

Cześć. Wysiadły mi stawy i kręgosłup (bardzo - gra na instrumentach muzycznych), pół roku się prawie nie ruszałam i nadal za bardzo nie mogę. Jednocześnie inne problemy zdrowotne i operacja, biorę leki które zwalniają metabolizm - chyba bardzo, bo przytyłam już 6 czy nawet 7 kg, co nigdy mi się nie zdarzało nawet przy małym ruchu (ale zdarzalo sie [...]

W związku z problemem jakim jest obliczenie dziennego zapotrzebowania na kcal postanowiłem poświęcić chwilkę czasu i napisać prosty programik, który zrobi to za was ;) Jako źródło obliczeń posłużył mi art /ellis/: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Poniżej wrzucam link do [...]

[...] deka 1-16 test e 1-6 antek Nie ukrywam ze kusi tez boldenon gdyż już raz zrobilem na nim zadowalająca forme, oczywiscie byłby on zamiast deki, jeżeli ona za bardzo tutaj nie gra, tylko ilość która trzeba go wbic żeby dobrze czesał tez nie zachęca. Chyba o misce nie muszę wspominać bo to rzecz jasna. Prosił bym o wypowiedzi doświadczonych osob a [...]

[...] za ktory zaplacilem 11k pomogl w 30%, po 2 latach stan skory wraca do pierwotnego. Nigdy nie bylem na plazy, kolejne wakacje bez urlopu a jezeli juz to w pokoju, szczerze powiem ze juz nie chce mi sie zyc bo to sie raczej nie zmieni. Szukam jakiegos profesora czy dermatologicznego geniusza ktory bylby w stanie mi pomoc. Cena nie gra roli.

[...] w szczęce, którą teraz mam. Piszę tu oczywiście o podwójnej, bo TYLKO takie wchodzą w grę. Jestem tutaj z prośbą...macie na to jakiś sposób? Są jakieś "profesjonalne" szczęki? Powiedzmy, że cena nie gra roli. Jak nie istnieje nic lepszego... będę musiał improwizować, ale nie chce mi się wierzyć, bo ta moja zaledwie 4 dychy kosztowała... :P

Witam! Z góry mówie ze w tym o to temacie nie jestem doświadczony. Jesli chodzi o trening i dietę to wszystko gra, staz koło 5 lat(wiadomo , że z przerwami) . Mam pytanko odnośnie środków niedozowolnych Jak myslicie WINKO lepiej doustnie czy w dupsko? Słyszałem ze po tabletkach dobre rezultaty i długotrwałe. Co myslicie o Winku w tabsach około [...]

[...] (maly kubek) II Śniadanie 10:30 Bułka Grahamka -> 140g (2 małe bułki) Szynka -> 40g (2 plasterki) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, ogórek itd.. ilość nie gra roli Orzechy włoskie -> 10g III Śniadanie 13:00 Serek wiejski 200g 2 kromki chleba Posiłek przed treningowy 16 Ryż brązowy -> 100g Pierś z kurczaka -> 75g Warzywa -> min. [...]

[...] co radzicie jak polaczyc reeszte partyjek ? dodam ze nogirobie bardzo slabo bo mam problem zkolanem wiec czy beda po ciezkim treningu nawet 2 ch parti czy po 1 parti nie gra roli. priorytet ? nic konkretnego glownie jak bylo pisane uwydatnienie gory klatki.i chcialybm utrzymac 3dniowy system cwiczen : tren na dzis bic to uginanie rain ze [...]

[...] szybciej, wolniej. ogolnie taki jogging + stretching. Oto co dzis jadłam: Co Wy na to? Ogolnie jestem bardzo aktywna fizycznie. Cos mi w tym calym moim jadlospisie nie gra, powie mi ktos czego tam za dużo, za mało albo co? Pisze, bo chciałabym trochę przytyć, ale betłuszczowo oczywiscie. Ogolnie jestem bardzo szczupła (uzupelnie pomiary). [...]

witam Panowie skonczylem wlasnie pudełeczko spalacza trermal pro i elegancko zjechalem z wagi 102kg do 91-92kg ... mialem treninegi 4-5 razy w tygodniu na silowni i do tego gra w pilke 2 razy w tygodniu . obecnie mam złamany nos wiec przerwa 2 tygodniowa w treningach teraz moim celem jest zdobycie czystej masy mieśniowej dostalem w prezencie [...]