gra

[...] dni treningowych w tygodniu. ** - przerwa w marszu ujęta w nawias tylko dla trenujących 4 razy w tygodniu. Przez kilka pierwszych tygodni musisz truchtać, czyli biec na pograniczu marszu - tak, że „wolniej nie można”;. I nie ma znaczenia, że czujesz, iż możesz biec szybciej! Gdy przeholujesz, złapie cię kryzys, którego [...]

Co Wy z tym skakaniem przez rowery?!?!? W kosza gra się bez rowerów...

Podobnie wygladamy z tego co widzę i sam mam ten dylemat co Ty choć ja zaczynalem od listopada z 107 a jest 81 teraz. Kalkulatory Bf waga /pas 13℅ Ze wzoru mierzone faldomierzem w 3 miejscach 11% co jest niemożliwe wg mnie , cos tu nie gra. Dobra robota ;) Liczyles ten BF tez może?

[...] sztangielek w górę 3 x 12/10/8 naprzemianstronne przyciąganie sztangielek do poziomu pach 3 x 12/10/8 nogi - trening nóg na skutek zniszczonych stawów kolanowych ogranicza sie do biegania 2 razy w tygodniu w ćwiczeniach z obciążeniem zawsze stosowana progresja 4.ograniczeń czasowych brak , możliwości sprzętowe tp . sztanga, [...]

no tez tak myslalem, ale jak mowie zrobilem test bo dopsiali 5,5miarki LUB 9plaskich lyzek stolowych.. wsypalem i tak i tak i wyszlo ze z lyzkami zapelnila sie 1/3 szklanki a 5,5miarki cala szklanka. wiec cos mi tu nie gra

[...] sie czegos wiecejo nim dowiedziec, jesli macie jakies cdjeci , filmy , to bede wdzieczny . Fascynuje mnie ta dyscyplina szczegolnie dlatego , ze podczas walki technika gra glowna role. Cwiczylem karate kiokushinkai przez dwa lata , ale to nie dla mnie. Jestwem , z Żor , chodze do Rybnika do szkoly , moze ktos woe gdzie sekcja aikido jest [...]

hej dzieki za odpowiedzi mam juz plan nakreslony bede relacjonowal czy wszystko gra i opisywal co i jak podaje dawki srodki etc moze komus sie przyda bo pewnie nie ja pierwszy i ostatni borykam sie z takim problemem... a co do prolki to jak byla nizej to wtedy test byl ponizej normy andropauza xD a jak przysadka zaczela dawac znaki zycia ze [...]

Znalezienie lewego obrońcy to podstawa. Testowany Kazimierczak sobie nie radzi, ma jeszcze przyjechać na testy Litwin Paulauskas. Gra Bosackiego na tej pozycji to moim zdaniem ostateczność. Na środku pomocy jest duży wybór, osobiście chciałbym żeby w klubie pozostał Scherfchen.

[...] 0:1. Z rzutu wolnego w pole karne dośrodkował Maciej Iwański, na przedpolu piłki nie sięgnął Emilian Dolha, a ta spadła wprost na głowę Manuela Arboledy. Lechitom gra ewidentnie w początkowej fazie meczu się nie układała. Poznaniacy nie bardzo potrafili znaleźć sposób na przedostanie się z piłką pod pole karne. Wreszcie w 20 minucie [...]

[...] że może chodzi Ci nie o ściąganie drążka wyciągu górnego, a o prostowanie ramiona z drążkiem wyciągu jeśli chodzi i ćwiczenie na triceps, a nie na grzbiet to wszystko gra bo to jest ćwiczenie push. Face pull to bardzo dobre ćwiczenie i warto go stosować dobrze wykonane ładnie angażuje do pracy wszystkie mięśnie wokół łopatek. Bułgary to [...]

[...] 6 tyg po 2500j pn i czw w 12 tyg po 2500j śr i sb w 20tyg po 2500j pn i czw Exe 1-28 1/2 tabl e3d Finasteryd 1-28 1,25mg ed Cykl mniej więcej taki, chociaz coś mi ciut nie gra. Generalnie pół roku na teściu. Moja propozycja odbloku: 7 dni po ostatnim teściu 3 ampy HCG, 2500j pn-czw-nd itd. 3 dni po HCG razem clom i Nolva, clom 24dni 50mg ed , [...]

[...] chodzi o to, z kim wyobraża sobie walkę o tytuł, Rakic powiedział, że ma nadzieję, że Teixeira będzie w stanie obronić pas. Brazylijczyk ma 42 lata i pozostała mu już tylko ograniczona liczba walk w karierze. Rakic powiedział, że byłby zaszczycony mogąc być jednym z tych przeciwników, ale zaznaczył, że nie ma gwarancji, że Prochazka nie wygra tej [...]

[...] skoro juz wzialem przewodowe słuchawki to i tak musze liczyc sie z kabelkami , ktore trzeba po prostu jakos madrze ułożyć ;) Dla mnie ważne tez jest by to solidnie i głośno grało - na siłowni ciągle leci jakas muzyka, ktora nie zawsze mi odpowiada i jak nie bede mial sluchawek/sprzetu ,ktory to przygłuszy to lipa . Taki malutki ipod to w ogole [...]

Dobrze gra nie ma co się obawiać. Shuffle ma np klipsa i do koszulki można sobie przypiąć gdzie się chce. Mimo ze małe to bateria dobrze trzyma. Ale wiadomo większa impedancja (opornosć) to i większy pobór prądu z akumulatorka.

Dobra robota, gra gitara, sog.

Sprubój tego przed grą umyj sobie ręce słoną woda z solą najlepiej niech będzie ciepła tak mojemu koledze poradził lekarz jak to nie pomoze to nie wiem. Pozdro;)

Wczoraj poszedł pierwszy mini strzał ok. 150mg (chciałem zobaczyć jak organizm zareaguje na SAA). Wszystko gra oprócz małego bólu głowy od rana bez przerwy i strasznej zmuły. W ciągu dnia musiałem się położyć na godzinę bo już nie mogłem. Wyczytałem, że jest to prawdopodobnie reakcja obronna organizmu na obcy środek. Tu moje pytanie: pijecie kawę [...]

moim zdaniem beckham gra super! ale czy nie nasunie sie teraz pytanie czy on nie jest zdrajcą??? mysle ze figo tak jak beckham chca cos osiągnąć= liga mistrzów itp.i wiedza ze z realem to jest mozliwe! tak jak ty bys był za***istym piłkarzem a w twojej drużynie było by 10 patałachów i ty- wiedziałbys ze nic nie osiągniesz z ta drużyna- nie [...]

jezeli juz mowa o tym to Carlos jest lewym obronca tylko grajacym bardzo ofensywnie i jak wychodzi do przodu to ten ktory jest nominalnym lewym pomocnikiem zostaje i asekuruje jego pozycje Zidane gra na srodku pomocy w realu a Beckham moglby grac jako drugi srodkowy pomocnik tak jak juz gral w reprezentacji Angli

Majma jeżli piszesz że Carlos to pomocnik to wychodzi na to że Salgado to też pomocnik i że Real gra 2 obrońcami a chyba na takie coś nikt z trenerów by się nie zgodził.... a co do tego że Carlos i Zidane się często wymieniają piłkami - Carlos musi to robić przecieżjuż Ci pisałem że Zidane tworzy większość akcji w meczu czyli rozdaje je [...]