[...] spalem raptem 4h ;) Na szczescie przy mojej higienie snu jakos sie to zrekompensuje ;) Zalu nie ma, ba, nie ma nawet wielkiego rozczarowania, dobry turniej i bardzo fajna gra Orzelkow.. ale dobrze, ze juz sie konczy turniej. Obejrzalem wiecej "tv" niz przez pol roku w ciagu ostatnich dni, no i oszczedzilem sobie wyjazdu do Francji ponownie, [...]
Shadow no co Ty, leciałby wtedy maraton na 2:30 ;) Xzaar Xzaarem, wiem że ma mocy tyle że głowa mała ale bez przesady :) nawet matematycznie to nie gra 17 podzielić na pół ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-07-24 16:11:26
[...] chwale ;) Niestety test FTP robilem chory i przemeczony, dlatego laduje treningi "nad progiem" - poprawka za tydzien. Moze te wladowane jesienia i wczesna zima w nogi kilogramy oddadza mi moc latem ;) BF 9,8%, jeszcze duzo wody, ale to celowa gra ;) /SFD/2017/2/2/b2bc94d0db4642b791bfd40fd46deb5e.jpg [...]
[...] się chyba po prostu przestać obijać z treningami Dzisiaj trening judo przyjechała koleżanka z Torunia,więc było ok,bo miałam z kim ćwiczyć Na rozgrzewkę gry i zabawy, czyli gra w berka takiego specjalnego i w piłkę nożną Potem część specjalistyczna: 6 serii po pięć wejść do rzutów w ruchu - najpierw, gdy partnera ciągniemy za sobą, później, gdy [...]
[...] a) WF,czyli siatkówka - najpierw rozgrzewka z piłkami lekarskimi, w której znalazło się mnóstwo ćwiczeń na mięśnie brzucha, rąk i barków, następnie elementy techniczne i gra w siatę Było super, ale.... No właśnie, przy którymś ćwiczeniu poczułam się,jakby momentalnie zabrakło mi sił, miałam mroczki przed oczami, wyłączyła mi się fonia Ale [...]
[...] sie obecnie zrobiłem za wygodny i choć nie piję codziennie, to muszę mieć świadomość, że takowe leży sobie w pudełku i w razie czego jest Bcaa - 4 g przed i 4 po treningu i gra muzyczka (wtedy białka nie pijesz) Co do spalaczy nie pomoge Ci niestety. Na wakacje sobie kupiłem Termo speeda, bo miałem 9x n pasie ale zszedłem na jako takiej diecie, [...]
to wiem,że za szybki powrot do poprzedniej pozycji nic się nie dostaje. A to fajnie,wystarczy kontrolować przeciwnika i gra Jutro będę ćwiczyć moją zabójczą kombinację
[...] że można było punktować w nieskończoność,ale przy okazji ostatnich MP dokładniej przetłumaczono regulamin CBJJ i wyszło, że to w praktyce sędzia decyduje, kiedy jest to nagradzany punktami rzeczywiste dążenie do zdominowania i poddania przeciwnika, a kiedy tylko punktowanie z myślą o przeciąganiu zabawy. najlepiej zapytaj L.Grochockiego na [...]
[...] obolała - tu boli,tak strzyka,zdarza się Była jakaś delikatna rozgrzewka, potem technika siatkarska (odbicia górne,dolne,zagrywki, ataki). PO technicznej części miała być gra, ale pan powiedział,że jak ktoś ma wstręt do siatkówki,to może iśc na siłownię i skwapliwie skorzystałam z okazji Pojeżdziłam na rowerku stacjonarnym 15 minut raz [...]
Te zrobil mi caporudi,nie martw sie docenilem tez twoja prace ubiore te czape na nastepy rok, albo na 3 króli i szafa gra Avatarzy to byly poteznymi elfimi wladcami jezeli chodzi o fantasy GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin [...]
robiles screenshota z filmu, a byly lepsze ujecia? Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- Zmieniony przez - zaborek w dniu 2003-02-03 16:23:41 Zmieniony przez - zaborek w dniu 2003-02-03 16:24:07
[...] jakbyscie mieli cos ciekawego to zapodac, wynagrodze sogiem! Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!
[...] (niekoniecznie tego samego co mam teraz) ino zeby byl zabawny. Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!
"jesli mozna to na czarnym tle niech bedzie i jak jestes tak genialny to niech spina bicepsy" Coś nie gra? PS Przecież tu nie było i nie może być mowy o awatarze, bo zdjęcia prostokątne albo trzeba zdeformować, albo obciąć, a więc trzeba o tym napisać przy składaniu prośby.
[...] separacje, zwłaszcza na czwórkach. Sam wiesz jak to jest,na początku jak zaczynałem pozować to separacja na czwórkach była może przez 5 minut,później wszystko robiło się nabrzmiałe i bez wyrazu. Teraz robię 4 rundy pozowania z ćwiartkami, okolo 7 razy układ dowolny i separacja jest nadal widoczna. Ciężka praca ale myślę,że gra warta świeczki.
[...] chude nadgarstki lub tez zupelnie przeciwinie, to jest wlasnie genetyka! Absorbowanie srodkow i umiejetnosc wykorzystania ich przez organizm to tez jest genetyka, ale nie gra juz takiej roli jak ladowanie w siebie tony koksu. Genetyka odgrywa role tylko w punkcie ILE i CZEGO musisz wziac aby uzyskac taki a nie inny efekt. Dla sporstowania - [...]
Od rana do wieczora w laboratorium, najpierw badałem peptydy, potem syntezowałem dalej lek. Zajarałem się grą na telefon – Confuebox. Polega na takim łączeniu przewodów z prądem by zapalić wszystkie żarówki. Cały dzień to samo – skrzydełka. Znów dokupiłem trochę jedzenia, z warzyw o których ostatnio piałem spróbuję czegoś [...]
[...] genialnie - mięciutkie i soczyste. Niestety już wyszły. :'-( Trening SFD/Images/2015/7/26/8c36005890934f0fac50731442515088.jpg Po padnięciu forum miałam błąd w szablonie - zamiast jajek na szt. zmieniło mi na gramy i już chciałam orzechów podjeść, ale zauważyłam co nie gra. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/739444ec67824e88a978426e44227e95.png