SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok skoro Wszystko gra to Lecę z tematem od jutra:) Dzięki wielkie za pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2018-05-14 12:41:00 Liczba szacunów: 0
  • ZBICIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ

    Post
    Ladies SFD

    Aż jestem ciekawa jak ten tłuszcz na Tobie wygląda... Ostatni raz ważyłam 40kilka w podstawówce i bynajmniej nie w ostatniej klasie. A TY dorosła kobieta jesteś...Coś mi tu nie gra.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2016-02-01 22:26:20 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy gęstosciowy do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nóg nie ma wlasnie zapomnialem dodac!! Kolega gra w piłe i nie chce dodatkowo obciazac nóg. Po 2 ma je bardzo kontuzjogenne. Po 3 twierdzi ze przez to ze cwiczty czuje sie na boisku troche sztywny.. To jego zdanie ja np nie odczwam tego. Wiadomo ze troszke inaczej jest ale zeby mnie to jakos ograniczalo to nie raczej... Tak wiec nogi odpadaja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2006-10-08 23:26:07 Liczba szacunów: 0
  • Walka Silva vs. Arona - dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Obiektywnie stwierdzilem ze walke wygral wand. W paru miejscach wiedzialem ze Arona przewaza ( 2 i 3 runda oscylowala wokol remisu) ALE pierwsza runde wygral Wand a ona trwa 10 minut czyli wand wygral polowe walki a dróga polowa oscylowala wogol remisu i dlatego jest taka decyzja a nie inna. Mowienie ze Arona wygral te walke jest kpiną. nie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9572 Data: 2006-01-01 19:10:32 Liczba szacunów: 0
  • Plan diety redukcyjnej do oceny. Prosze o uwagi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cos mi tu nie gra w tej diecie... Uproscij to i daj ww tylko do sniadania i okolotrenigowo. 150g ryzu, to sie nawet na masie nie jada... Banan, daruj. Po treningu moze byc porcja bialka z lyzka rodzynek, a po pol godziny normalny posilek, lale bez wymyslan typu jajko i dorsz. Tu najlepisza jest porcja kurczaka, lub wolowiny. Twarogi, sery w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2009-12-29 20:51:24 Liczba szacunów: 0
  • Szybka rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak to nie dj działka - czyli tylko specjaliści, znacy itd mogą klejać linki do artykułów które pomagają nowym użytkownikom forum?? Jeśli tak to coś nie tu nie gra - kazdy niech pomaga każdemu !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9895 Data: 2003-06-28 15:21:19 Liczba szacunów: 0
  • -> marv3l - metke... tylko wiesz jedyne co mnie denerwuje to ten wystający bebech na mecie w sumie zalany. Wiara ją bierze, bo tania, a dla mnie kasa nie gra roli. 9 kg... A jak obwody poszły? -> B.Dispensa, Ksiedzu - mówicie, że na pierwszy cykl za dużo... To, który środek winko czy propa? -> Rapper - chcę osiągnąć większą siłę + trochę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2006-06-21 22:00:45 Liczba szacunów: 0
  • Mięsnie nóg - katabolizm

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mu dwie możliwości,albo ta,którą wymienilem albo po prostu zaprzestanie treningu,wtedy miesnie zaniknąOczywiście może sobie truchtać,ale biorąc pod uwagę,że kolega gra w nogę,to raczej nic to nie da,takie truchtanie moze być skuteczne dla opasłych miśków,którzy dotychczas siedzieli tylko przed telewizorem,osoba wytrenowana musi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2006-06-24 10:35:28 Liczba szacunów: 0
  • Przedramie- dysproporcjia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rzeczywiście Diablo 2 to super gra :). Grało się dobre 3 lata :)... Krzychu pokaż zdjęcia.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6640 Data: 2006-07-22 08:19:59 Liczba szacunów: 0
  • siatkówka- problemy z rozegraniem

    Post
    Inne dyscypliny

    Po pierwsze musisz rozgrywać w powietrzu ( to zależy jak Ci przyjmą );p wtedy ogólnie gra jest szybsza... Zakładam, że ogarniasz w tym temacie co nie co i założmy nie wystawiasz z 1/2 siatki tak jak napisał ktoś przede mną nie możesz piłki obijać tak jak np na rozgrzewce... Jakby to wytłumaczyc ręce niżej nie wiem najlepiej pokazac ;p a jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4601 Data: 2010-01-12 23:16:26 Liczba szacunów: 0
  • siatkówka- problemy z rozegraniem

    Post
    Inne dyscypliny

    popatrz jak gra Zagumny... on zna doskonale upodobania zawodników i ich pozycje w danym momencie na boisku. Musisz wiedzieć kiedy zagrać szybka i wystawić niżej lub zmniejszyć kąt wystawy wystawiając na skrzydło (płasko). Przed akcja jest ważne by uświadomić sobie co chce atakujący lub by on wiedział co mu się chce dać.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4601 Data: 2010-02-02 17:14:45 Liczba szacunów: 0
  • Ciężar po redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    3 x 10, później 3 x 8, 4 x 6 i 5 x 5. Wtedy cos z tego będzie. Ale stosuj to w ćwiczeniach głównych/siłowych. Nie ma sensu wprowadzać periodyzacji w rozpiętkach czy innej izolacji, gdzie ciężar gra drugoplanową rolę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2016-08-04 10:59:25 Liczba szacunów: 0
  • Okres przygotowawczy

    Post
    Piłka Nożna

    No klub z okręgówki jest z wioski obok (bo to tylko nazwa) ale treningi i mecze grają u nas bo mieszkam w miejscowości gminnej wiec z dojazdem problemu żadnego tylko bym doszedł sobie na boisko ...a klub prowadzony organizacyjnie b.dobrze, poziomem to w kratkę na nie których pozycjach mają luki a na nie których są miejsca zaklepane...no a co do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3627 Data: 2010-02-05 14:00:06 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy,jprogres w masie mięśniowej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do przodu tak jak na niższym bf jednak co ważne nawet jak wytniesz to też te podstawowe parametry będziesz musiał spełniać jak wejdziesz na masę mięśniową czyli stale progresować z obciążeniem. Możesz dołożyć suple ale pod warunkiem, że cokolwiek się dzieje bo jak jest zastój od dłuższego czasu to coś nie gra w planie, diecie czy regeneracji.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2019-12-20 14:33:55 Liczba szacunów: 0
  • hellboy15 cena nie gra roli... ale tren jako baza... ? jakoś nie widzi mi się być pól roku na trenie a primka ma tak znikome sajdy, że na to pozwala teoretycznie, w praktyce trzeba sprawdzić co taki mix z boldkie da;) koniec OT

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12898 Data: 2009-06-14 15:14:34 Liczba szacunów: 0
  • O kurczaki dosyć skomplikowane myślałem że to będzie troszkę łatwiejsze hcg i clomid i wsio gra :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2016-06-10 17:44:51 Liczba szacunów: 0
  • Zestawik na wycinke.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a coś takiego: Redline 120ml na pierwszy rzut a później tse/ten bajer z fitmaxa z efi szafa gra?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2006-12-03 00:41:08 Liczba szacunów: 0
  • Asics Sensei II, wersja MT

    Post
    Inne dyscypliny

    nie mowcie ze nikt w nich nie gra ?? jak dla mnei zapowiadaja sie na nowy NR 1 !!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7503 Data: 2008-08-27 11:33:02 Liczba szacunów: 0
  • Przed Eurobasketem 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Cieszy mnie postawa Marcina Gortata, w wywiadzie telewizyjnym mówił, że jak PZKosz nie wykupi Mu ubezpieczenia to sam to zrobi, bo dla Niego gra w reprezentacji jest najważniejsza - oby więcej takich postaw w polskim sporcie

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6984 Data: 2009-07-21 19:02:26 Liczba szacunów: 0
  • Sprawa kostki :-/

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie wiem jak tam to się pisało. W ciągu jednego roku skręciłam ją 2 razy, za 3 razem torebka na bank mi już pójdzie i mogę mieć nawet operację. Mimo to jednak gram, bo lubię i żaden lekarz mnie nie przekona. Ale zawsze na jakieś treningi czy zajęcia wf-u zakładam zapobiegawczo opaski usztywniające na kostkę. Jeżeli będziesz już [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9004 Data: 2007-12-15 19:29:12 Liczba szacunów: 0