Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://kwejk.pl/obrazek/2343787/babcia-gra-w-gta.html %-) ja od wczoraj wręcz krystalicznie czyste jedzenie jak na mnie.... ale to pewnie dlatego mnie nie ciągnie, bo jem w ciul sytne posiłki i potrafię przez 5h nie pamietać o jedzeniu, szczególnie moje śniadania są wypasione
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
184centa chyba tyle co Ty :-), gram na 2 pozycji zazwyczaj, rozegrać też potrafię, natomiast moja specyfika gry, jest odmienna od reszty ze skali tego wzrostu %-) ... Wolę wchodzić pod kosz i tam prowadzić zazwyczaj szybkie akcje, jestem zawsze jako tako na pół dystansie, jeśli pkt za 3 to też nie ma problemu... Aktualnie jak sam wiesz będę [...]
[...] rytmu serca, nadciśnienie i szybki, nieregularny oddech. Jeśli więc nawet efedryna rzeczywiście działa, to większość jej działań nie jest tym, czego szukasz. To ryzykowna gra. Przeciętnie stosuje się dawki 20-40 mg trzy razy dziennie, nie przekraczając dziennej dawki 60-120mg. Jednorazowa dawka powyżej 40 mg może być bardzo niebezpieczna dla [...]
Człowieku troszke pokory, Janas mówi że Dudek nie pojechał bo nie grał w klubie i dlatego że Boruc będzie zdenerwowany i to jest powod ? ahhahaha ot jest śmieszne !! Franek nie strzelał bramek przez pół roku ale gdyby nie on to grali byśmy na Mundialu ? Czy nasze grajki zasłużyły na brawa ? Nie wiem czy zrobili jedną porządną akcje ! Kosowski nie [...]
Porto w tym sezonie czy to w lidze czy to LM gra słabo,mają szczęście że mają w swojej ekipie maszynkę do strzelania goli ,w postaci Jacksona Martineza bo to on praktycznie tylko jak na razie coś tam gra Co do grupy F,to sytuacja jest trochę "zagmatwana" bo chyba jeszcze Arsenal mimo wszystko nie ma awansu.Bo w pierwszym danym kryterium brane są [...]
eeee, "przetworzone" a maka jest jeszcze bardziej przeworzona? to od razu zamiast płatków ziarno , bo to najmniej przetworzone ;-) Nieee no bez przesady, "przetworzenie" płatków to taka sama procedura jak robienie maki, je sie zgniata i to czy sa bardziej czy mniej zgniecione nei gra roli dla jakości odżywczych
[...] to komicznie a były to najprostrze rzeczy.np na w-f w liceum ćwiczyło 4-5 panienek na cała grupe<lol> co do kolesi to jest już lepiej, u mnie przeważnie większość gra w noge i nie są tak okaleczeni. Wymówki i chęć jedzenia śmiecia to normalka, zresztą po co ćwiczyć jak można zjeść czekolade która jest "lajt" i jest sie już [...]
Co do Drogby to bardzo mi sie podobala Jego gra, jak jeszcze gral w Marsylii, cos pieknego...teraz jakby zabrali Mu ta fantazje, ale i tak jest bardzo dobrym pilkarzem ... lubie goscia, mimo to, ze gra w Chelsea ale Eto'o wg. mnie i tak lepszy
no a ja wy***alem vn bommela, a dostal żółć poza tym - prince boateng kontuzja, iniesta kontuzja- niezle moj xavi gra wciąż szkoda ze Canales nie gra === ej wlasnie - jak nie zagra w ogole to kumam - wezma mi kogos z innej druzyny (jutro akurat) a co jesli wejdzie np na ostatnie 3 minuty np ?
[...] ale no idzie słabo (wyjątek - nogi) Tak samo redukcja - mnie naprawdę zastanawia jak to możliwe, że nigdy nie widziałem byś był docięty na wiór skoro wszystko było dograne. To nawet ja mimo lecenia w kulki miałem niższy BF na zawodach NPC, a jak trzymałem michę jak mnich to miałem pręgi na dupie parę lat wstecz. Także mam oporne partie - [...]
tu najpredzej sprawdziloby sie wprowadzenie okresowo np diety w stylu GAPS na poczatek zupelne ograniczenie, wprowadzasz Głównie rosół z kości i mięsa , szpik kostny , tłuszcz zwierzęcy oraz stopniowe wprowadzanie soków z kiszonek. i stopniowo wprowadzadzasz kolejne elementy, jesli jest wszytsko ok to powiedzmy co 2 tyg. na pierwszy rzut ina [...]
[...] żelastwa :-) Agataq - chyba masz rację, też tak zrobię. Chciałam na początku wg planu, żeby widzieć postępy, bo jak ich nie widzę to się zniechęcam. Ściągnę sobie jednak program Endomondo i na nim będę mogła widzieć czarno na białym jak kondycha się poprawia. Na 5km w 3 tygodnie to nawet nie liczę. Za dużo papierosów w życiu wypalonych, aż [...]
Co dalej ? Od jakiegoś czasu uprawiam badminton. Bardzo mi się spodobała ta gra i po wstępnej konsultacji z trenerem spróbuję swoich sił na polskiej arenie - Grand Prix Chudo Zdrój 2016 w kategorii buduj masę. A tak poważnie plan jest prosty - dokładamy mięsko, żeby w końcu wyglądać jak człowiek %-) Czas na konkrety. Okres startowy za mną, [...]