podciągasz tłoczek i wszystko jasne. ja bilem 30 mm igłą w tyłek i było ok wbijalem całą i po krzyku zaciągalem tłok bombelki sie pojawily gra.wstrzykiwalem.
[...] bo jak mnie gonił(cholera wie za co) to chciał mnie podciąć(no pierombol jeden) i sam pierdylnął oreła...buahaha troche śmiania było, on myśli pewnie że ja go ośmieszyłem specjalnie przy całej szkole...ale spox gości jest--i cool gra na gitarce...poza tym-dobry jest chop?? Lećmy tam, gdzie kormorany są niebieskie, a bekon nie szkodzi na zemby!!
dobra gra, lepsza kondycja, szybkość, świeżość i brak zmęczenia - oczywiście przy ciężkim treningu
[...] zapotrzebowaniu kalorycznym i bedziesz trzymal diete z nadwyzka kcal to nie ma opcji zebys tracil na wadze. Trening Lafay'a poprawi troche ogolna kondycje ale jesli zalezy Ci na poprawie wytrzymalosci typowo pod te pilke to musisz dodatkowo albo biegac albo najlepiej robic interwaly bo gra w pilke to wlasnie nic innego jak trening interwalowy.
Tak samo jak przy strzale tylko stope kierujesz nizej pod pilke by ja podniesc wyzej. Poza tym loby to sie gralo 100 lat temu. teraz gra sie "angielskie" pilki dosrodkowania plaskie silne jak "strzal" w szerz boiska. Napastnik kontruje pilke glowa, urywa mu leb ale pilka w sieci.
No to gra wszystko. Nie ma co kombinować.
dobrze. sylimarol lub sylicaps i gra.
no ok dam zaraz po hcg cloma i gitara gra.mam nadzieje ze po odbloku f*** bedzie sprawny%-)
odnosnie wczorajszego spotkania ... choc pewnie gwiazdorzy NHL nie grali na najwyzszym poziomie, ale pokazali kilka dobrych zagran. Podobala mi sie gra Polakoow ... cenie jezeli ktos walczy z zacietoscia ... szkoda ze poleglismy w karnych... Zmieniony przez - gokuson w dniu 2004-12-23 11:00:03
Podzielam zdanie Cynika. Dodam tylko żebyś się odprężył(co kto lubi,film,muzyka,gra na komp,dziewczynachyba że masz taki charakter że musisz być skupiony od rana na maksa to wtedy "relaks" sobie odpuść a siedz od rana w fotelu i trzymaj przed sobą zdjęcie przeciwnika;)
ja tam nie wiem,nie jestem Kubą Wesołowskim pianka ,suszysz i lakier? lekko tapiryjesz a potem wygładzasz i gra gitara no chyba tak bo żel to Wam wszystko poskleja
to dobrze :) wszystko gra a co myslicie o mojej myśli na ta diete? wczesniej jechałem na diecie BTW 2,3/1/~5 i codziennie chodziłem z brzuchem jakbym w ciąży był :D ;/ dlatego teraz przechodze na BTW 2,3/1,8/4 utrzymujac ta sama ilosc kalorii na nawet troche wiecej, takim sposobem bede mniej łapał fatu na brzuchu?
tutaj raczej gra cena produktu niż dany sklep przynajmniej tak widzę na allgro,wiadomo na początku nie będzie za dobrze ale z czasem kto wie... Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-03-14 22:51:49
Z taką grą, jaką prezentują nasze gwiazdy, to jeden punkt będzie sukcesem w tej grupie. Nawet jeśli uda nam się zdobyć 3 miejsce w grupie to i tak możemy nie wyjść bo po meczu z Hiszpanią będziemy mieć bardzo niekorzystny bilans bramkowy.
[...] dokonania zmiany, na badaniach dowiedzialem sie ,że prawdopodbnie nie urosne juz:( max 1-2 cm, a mam 176 cm,a po 2 okazalo sie ze mam peknieta kosc lodeczkowata z ktora gralem rok czasu i bedzie potrzebna operacja po ktorej prawdopodobnie nie mogl bym bronic pol roku..Kiedyś grałem w polu 2 lata a bronie ponad 7 lat. Co powinienem dokladnie [...]
[...] problemy z kondycja. "Bieganie nie jest preferowane w szkole :/? To co to za szkola :)?" Najpierw podstawowka- moj koszmar. Babka kazala nam nosic biale koszulki i granatowe spodenki+ trampki, bo oczywiscie wyglad dla niej byl najwazniejszy, a nie to jak kto cwiczy. Gralyslmy( wf tylko dla dziewczyn) caly czas w siatke, albo [...]
[...] 3x8 pow. -Uginanie+prostowanie seria łaczona 3x8 pow. -Wspiencia na palcach 4x25pow z większym obciązeniem niż przysiad o jakieś 10kg. i to raz w tygodniu! To jest trening na mase! jeśli zalerzy Ci na kondycji i masie to polecam zapoznanie się z FBW 15-10-5, na 15-stkach kondycje Ci się polepszy A na kondycje to bieganie, gra w piłke itp.
[...] ile tyg to już sam bd wiedział :) schodzisz z tury npp dajesz 100mg e2d I lekko testa w górę ,wazne żebyś zrobił to od początku A nie od końca, wykorzystasz najlepsze środki prawie A nie wykorzystasz ich Nawet w połowie :/ tren odpuść , jeszcze przyjdzie czas :) Czas gra role , nie środki. Zmieniony przez - Omenome w dniu 2019-02-01 21:33:18
heh. dzięki ale wiesz, akurat co do tego to staż nie gra roli wg mnie. Kup dobrą kretkę, ew.gainer/białko jeśli z diety nie wyrabiasz. Skup się na diecie.Ja to też później zrozumiałem.Ta cała masa supli jest nieadekwatna do ich ceny/oczekiwań.
wpisz w googlach lub wyszukiwarce HIIT , streszczajac biegasz np. 15 sekund truch , 10 sprint i to jest 1 interwal, a robisz ich na treningu liczbe X (zalezy od poziomu wytrenowania) . I gra gitara.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
