j/w, Bury ostatnio gra bardzo dobrze i w przyszlosci moze byc lideerem reperezentacji Mila miewa bardzo dobre mecze, ale sa lepsi od niego na tej pozycji w Polsce
Był i tam, ale jedyna odpowiedź była zajrzyj do działu ladies, więc tutaj się zjawiam. Piszę z konta kolegi. Proszę tylko o odpowiedź na temat kcal i makro, bo chcę się upewnić że wszystko gra. Zmieniony przez - Smilepoker w dniu 2016-01-14 23:39:45
Problem wynika z braku pewności siebie i własnych umiejętności. Człowiek pewny swoich umiejętności, może w pełni je wykorzystać. Jeżeli na początku spotkania piłkarz dobrze interweniuje, zdobywa gola czy asystę, gra później zdecydowanie lepiej. Dlaczego tak jest? Ponieważ interweniując, czy asystując udowadnia sobie, że to potrafi.
a Coś więcej odnośnie cykli i dawek? sa jakieś minimalne czy maksymalne czasy trwania cyklu? czy 10on dni i 10off to optymalny czas tego mikro cyklu? Jest to dla mnie nowum i chciałbym sprawdzić czy gra jest warta świeczki?
szybkosc to bardzo wazny atut kazdego pilkarza i nie wazne na jakiej gra pozycji brak szybkosci mozna w pewien sposob zatuszowac np. dobrym dryblingiem, umiejetnoscia przytrzymania pilki, ale i tak wydaje mi sie, ze jednak zabraknie tego sprintu radzilbym nie szukac czegos, co zakryje brak szybkosci, ale biegac, biegac, biegac, bo przeciez [...]
Można, patrz Edi Andradina z Korony. On prawie, że gra na stojąco. Jednak napastnikowi potrzebna jest szybkość, Edi w drużynie z inną koncepcją gry pewnie grzałby ławę. O grze na bokach też raczej zapomnij, chyba, że troszkę nadrobisz zwinnością. Btw też mam 14s/100, ale piłkarzem nie jestem, wiec specjalnie się tym nie przejmuje.
Charr na razie gra cwaniaka, ale to dobrze, moze chociaz 1-2 rundy da otwarty boks styl Charra bedzie leżał Vitovi, Charr idzie z podwójną gardą, potem wystrzeli 2-3 ciosy i znów podwójna z tym ze raczej nie sięgnie Vita, za to Kliczko tą garde bedzie spokojnie rozbijał KO/TKO do 7 rundy
[...] Oj nie każdy wygląda/ł mega pewnie... Albert od początku do końca miał potężny respekt do Vitka ,co było widać gołym okiem ;-). Charr niczym dobry aktor odgrywa swoją rolę ,niestety dla niego ta gra skończy się od momentu gdy zabrzmi pierwszy gong. Będę zdumiony jeżeli Manuel będzie stał na nogach do 7-8 rundy.
http://www.youtube.com/watch?v=qWyKQseWhUA&feature=player_embedded Vitali 112.6 kg vs Charr 109.6 kg Charr do końca gra pewnego siebie ,natomiast Vitali doskonale wie co wydarzy się w ringu stąd z pewnością to jego bardzo luźnie zachowanie ;-).
Jak masz dodatni bilans kcal powinno byc OK. Ja na masie wole wrzuci jakis pre-workout jako stymulant. W 90% twoj sukces bedzie opieral sie jak zawsze na jedzeniu, wiec jezeli jesz dobrze to wybor stymulanta nie gra wiekszej roli, chyba ze blokuje ci apetyt.
Dziś byłem na wizycie u androloga i powiedział że mam za wysokie SHBG które jest w granicy takiej jak u 60- letniego mężczyzny. Tłumaczył coś o białku i transporcie testo i wyliczał na jakimś kalkulatorze ile powinienem mieć względem testosteronu. Wynik ok 32-35. Przepisał HCG 12 ampułek, jedna tygodniowo i skierował na badania wątroby. SHBG jest [...]
smak nie gra roli. a nie liczylem na ile ma to starczyc. mialbym zamiar brac dwie dawki dziennie i brat trzy. 5 x 30g = 150g dziennie Bialka nie bierze sie regularnie o tych samych porach. Bialko pije sie wtedy, gdy nie mamy mozliwosci lub checi zjedzenia pokarmu w ktorym znajduje sie bialko. Pamietaj ze prawdziwe jedzenie jest duzo bardziej [...]
[...] wokol niego duzo szumu ze wzgledu na to ze jest showmanem i jest troche niekonwencjonalny, ale w sesie negatywnym moim zdaniem, ale to tylko moja opinia, nie wiem jak boruc gra w lidze za bardzo, bo nie mam szansy go ogladac, ale jeden mecz w kadrze o niczym nie swiadczy, tym bardziej ze wszyscy sugeruja sie tym ze gosc obronil karnego, poza tym [...]
[...] ale ja co najwyżej trenować mogę sam bo w mojej okolicy są tylko marne cwaniaczki, którzy prócz komputera bądź TV nie widzą życia. Miałem kiedyś dwóch kumpli w 3 chcieliśmy grać zawodowo tylko, że teraz jeden z nich ciągle chleje i gra na kompie przykład - Ja się ich pytam idziemy na Orlika trenować, a oni do mnie po co, co mi ten orlik da i 5 [...]