gra

[...] - wspięcia na palce stóp na wyciągu barkami. burzuch robie prawie co trening między przerwami na odpoczynek miedzy poszczególnymi ćwiczeniami ( seriami) Tak więcprosze o ocene tego treningu i doradzenie jak mam brać Mutant Massa czy te 260g podzileić na 2 dawki czy 3? I jaką kreatyne mono polecacie w proszku najlepiej, cena nie gra roli. Pozdro

Massacry Na pewno łącznie będzie 3 Puchy więc będzie cykl Chyba że polecisz coś lepszego od massacry ,cena nie gra zbytnio roli... HMBolon wezme 2x360kaps na 12 tygodni Ile kuopić CREATINE MAGA POWER ??

Z tego co wiem to dobry przed treningiem,daje lepszego powera Ale podobno Xp New formula jest lepszy Jeśli można Prosiłbym o Jakieś konkretne zestawienie suplementów,Co Uważacie za najlepsze cena nie gra roli

narazie mam 220 zł wiec co mi polecasz ?? ^^ Życie to boisko nie każdy gra tu czysto ^^

To co moze niemcy mieli wyjsc z grupy? Czy moze Lotysze? Gra sie tak jak przeciwnik pozwala... PS Holandia zagrala bardzo dobry mecz z Czechami....no ale wg cibie pewnie zagrala slabo bo przegrala ehhhhh

no a jak kasa nie gra roli to możesz zrobić jakieś potężne kombo :D storm swolen nitro itp. ale zaczniej najpierw od tych co wczesniej napisałem :D na kombosy przyjdzie czas :D

Lekarz dał mi zwolnienie do konca lutego, ale raczej bym nieusiedział patrząc jak moja druzyna gra ;)

To jakiś dziwny ten trener jak gada takie głupoty że nie urósł przez przysiady (ciekawe w jaki sposób porównał to ile by urósł bez przysiadów ) równie dobrze można powiedzieć że gra w kosza powoduje wzrost ,bo tam grają sami wysocy Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2014-09-14 15:29:29

[...] bilans zarowno energetyczny jak i azotowy, wiec gdzie tu mowa o katabolizmie kiedy caly czas jestesmy na plusie? nie dosc, ze sobie lezymy w bezruchu /metabolizm zwalnia, ogranizm skupia sie na fazie regeneracji/ to jeszcze dodatkowo wytwarzane sa (kraza w krwiobiegu) najsilniejsze hormony anaboliczne m.in. GH oraz testosteron wiec skad do [...]

wiem, dopalę się gainerem. Znacie jakieś fajne węgle, długowchłanialne, wysokiej jakości? Cena nie gra większej roli... (najlepiej bezsmakowe, bo nie lubie chemii)

[...] od razu po kilku godzinach wysyp krostek , puchnie gardło i też mega uciążliwe :/ , Dermatolodzy tylko dawali maści które i tak nic nie dawały a pchać się w izotek nie widze sensu Maści na to zbytnio nie pomogą- trzeba podejść holistycznie i działać od wewnątrz organizmu, ewentualnie pozostaje unikać alergizujących produktów i szafa gra:-P

[...] nie dawały a pchać się w izotek nie widze sensu Maści na to zbytnio nie pomogą- trzeba podejść holistycznie i działać od wewnątrz organizmu, ewentualnie pozostaje unikać alergizujących produktów i szafa gra:-P Haha no łatwo mówić unikać produktów , wtedy mógłbym tylko oleje wcinać z tłuszczy , a jak lubię orzechy itp. To ciężko odmawiać tego :/

DO SPECÓW: Może znacie jakieś mocniejsze środki (swobodnie dostępne) na kontuzje, które mają np. bogatszy skład, bądź lepsze działanie. Różne Artresany/Glucozaminy nie dają oczekiwanych efektów. Cena nie gra roli. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

[...] sie jk sam s****ysyn. Trenningi zmniejszyłem intensywnosc. CO TO MOŻE BYC SKORO NIE STRACIŁEM NA OBWIODACH, ale masa spadła 4 kg. Ale czuje sie****owo jakby brakowało kilku kilo choc wygladam podobnie. Cos mi ni**** nie gra, ale chce odzyskac moje kg jak najszybciej, bo poprostu dla mnie wyznacznikiem samopoczucia jest waga PROSZE O SUGESTIE

no nie gra bo są 3 kategorie wagowe

funkykoval - ze strony teoretycznej, uwzgledniajac rachunek prawdopodobienstwa i nie chodzi tu o jakas konkretna gre (choc najlatwiej sie gra na kolorach) - zwykly system podwajania stawki az do wlasnej wygranej, mamy wtedy zysk w wysokosci pierwszego wejscia a w praktyce wiadomo ze krupier z niejednego pieca chleb jadl i karty umie [...]

[...] i zlapac go jak podczas unoszenie sztangi podchwytem. Jesli zle mysle prosze o poprawke. Wczesniej troche wyszlo tak jakby trening mial skaldac sie z samych rozpietek. Juz gra gitara. Barki wczesniej i jeszcze wczesniej podobnie niz teraz. Zmienialy sie tylko rodzaje wyciskania i ew. kolejnosc cwcziczen czylo to co aktualnei robie z faza [...]

Gra w piłkę nożną i bieganie nie zbuduje Ci nóg. Nie wiem ile ważysz, z tego co napisałeś to masz koło 30kg obciążenia. Ćwiczysz w garażu? Jak tak to możesz zrobić sobie obciążenie z betonu. Nie masz ławki? W dziale szatnia znajdziesz projekty ławeczek, tata albo wujek na pewno Ci pomoże coś skonstruować. Zajrzyj do działu trening w domowych [...]

Masakra, niektorzy mysla ze wezma koks i beda wygladac jak Arni czy Ronnie;-). Zmartwie cie, bo prawdopodobnie nawet po 10-15 latach na soku nigdy raczej nie bedzie tak wygladac wiekszosc osob. Pozostawie to bez komentarza, nie chce mi sie produkowac;-). Napisze tylko tyle ze jak juz masz prawie metr w pasie i duzy bf to metabolizm jest [...]

lol raczej nie tak dobrze platna :/ a na dol zawsze jakis shake proteinowy owoce i gitare gra :D KWK Bobrek