[...] poczęstuje cię trawką tyle rośnie wokoło mnie sam nie wiem skąd aż tyle "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".
2 goziny dziennie reka. raz w tyg basen. i rozumiem nie biegasz jeszcze dodatkowo poza tym? bo napisałeś w sportach jakie uprawiasz bieganie... raczej kazdy domysla sie ze gra w piłkę wiąże się z bieganiem :)
[...] wiedze i trzeba ich jakos wyroznic, w/g mnie boldy moga zostac Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!
Obiektywnie stwierdzilem ze walke wygral wand. W paru miejscach wiedzialem ze Arona przewaza ( 2 i 3 runda oscylowala wokol remisu) ALE pierwsza runde wygral Wand a ona trwa 10 minut czyli wand wygral polowe walki a dróga polowa oscylowala wogol remisu i dlatego jest taka decyzja a nie inna. Mowienie ze Arona wygral te walke jest kpiną. nie [...]
wlasnie dlatego nie ruszam kamagry. Jelly jest spoko jeszcze ale ta w tabsach slabizna Zenegra jest spoko wrzucasz tab po 20 min sciska ci czache. Dziwnie takie uczucie w glowie , cisnienie daje o sobie znac. Szumi we lbie niezle. I faja gra
[...] i..."codzienne"...w koncu to juz 6 część a ileż mozna cos wymyślac. Nie widziałem jak narazie tylko czeście 5, gdzie podobno jest spowrotem moj NAJ NAJ NAJLEPSZY gracz streetbalowy (zreszta gra tez w NBA)...mowa oczywiscie o Skip 2 My Lou (Rafer Alston), ktory był główną postacią w And 1 mix tape vol 1. Kurde musze szybko część5 [...]
[...] z Mixtape czy The Notice. Myślicie, że to tak ładnie wszystko na meczu wychodzi?? Wcale nie, nawet jak się ma to opracowane do perfekcji. Popatrzcie na tego Skip to my lou (chyba pomyliłem, chodzi mi o tego co gra w NBA), on nic nie pokazuje w NBA, średnia punktów na mecz około 5. Gdy zawodnik dobrze cię pokryje żadna sztuczka nie zadziała.
Panie DUDEk...Rafer Alston nie pokazuje na meczach trików z Mix Tapeów bo na mix tapeach grają w streetball a tam sie gra na luzie nie obowiazują takie scisle zasady jak w NBA wiec nie wyskoczy w meczy ligowym z trikami jak na podwórku.Z kumaj to.Pozdrawiam
[...] da sie jak najbardziej. Co do Hot Sauca to nie wydaje mi sie, zeby on juz nie był w czołówce streetballowców na świecie. Skip nie dorównuje np: Carterowi w NBA, bo tam gra sie całkiem inaczej i on nie musi byc NUMBER ONE we wszystko co jest związane jest z piłką do koszykówki. Ale sztuczki takie mniejsze mozna robic w zwykłej koszykówce. [...]
[...] nie jarają. Wogole bez dobrego dryblingu + kontrolą nad piłką nie ma co gadac o koszu ani streetballu, bo samymi sztuczkami nawet w streetballu nic nie zdziałamy. Ja nie gram w zadnym klubie ani nic, a ucze sie grac tak tylko dla siebie :) i opanowałem juz drybling i sztuczki, ktore mnie interesują, są przydatne i w sumie tez troche [...]
W takim razie wszystko gra i spokojnie możesz sobie lecieć w takim schemacie. Jak najbardziej możesz sobie stosować podział 4 razy w tygodniu, ale jak do czasu do czasy coś się przesunie to się nie ma co przejmować tylko lecieć kolejny trening siłowy jaki wychodzi według planu, niestety nie da się wszystkiego na sztywno zaplanować i co jakiś czas [...]
[...] ze aminokwasy to strata kasy? moim zdaniem stosowanie tego przez dlugi czas jako uzupelnienie diety daje twardszy i solidniejszy miesien. poza tym chce schudnac bo taki jest moj cel. chce oszczedzic tyle miesni ile sie da...a poza tym to dobre uzupelnien diety w polaczeniu z bialkiem. kasa nie gra az takiej roli. moge wydac wiecej niz zwykle.
to z tym chlebem to byl taki przyklad dobra jak kasa nie gra roli i nie musisz na tym oszczedzac to polecam Leucine Stack z Olimpa i do tego dorzuc BCAA MC bedzie jazda zawodnicy w trakcie robienia formy wala nawet po 50-60g Leucyny dziennie
Również jestem piłkarzem, jedyne różnice między nami to wiek oraz gra w klubie, który znajduje się ligę niżej od Twojej. Sam jestem dość szybki, jednak dochodząc do takiej sprawności ćwiczyłem wiele lat. Szybkości nie wyrobisz w kilka tygodni... to proces długotrwały i złożony. Jednak jeśli trenujesz w klubie i masz trenera, to według mnie o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Sparta15 nie chcę Cię dołować, ale rzeczywiście jeśli przez rok zgłębiałeś wiedzę nt odżywiania, treningu itd i dopuściłeś się do takiego stanu to jednak mocno coś nie zagrało. Do tego nie wiem czy nie przydałaby się jakaś konsultacja z psychologiem, bo jak facet nie widzi nic nadzwyczajnego w takim wyglądzie, wadze itd to jednak też nie jest [...]
[...] samo jak normalnie odżywiająca się osoba będzie tracił siłę i kondycję fizyczną." Zalecana jest normalna aktywność, jaką się prowadziło przedtem, jak gimnastyka, basen, gra w tenisa. Myślę tylko że nie dotyczy to treningu siłowego. I myślę, że po dwóch dniach o wodzie jeden dzień przejściowy jak wyżej napisałam, a potem juz normalna dieta i [...]