[...] przed trenigiem jesli mi cos braknie do diety.Nawiasem muttant mass dobra masowka> Wracam do tematu.Chciałbym wiedziec o dobrym i wmiare szybkim wchłanianiu białka.Cena nie gra roli.oczywiscie do tego kreatynke,brałem kiedys olimp mega caps(troche nerki bolały).Dobra naprawde,ładnie napompowała,z dieta lepsze efekty. Co proponujecie za kreatyne? [...]
[...] ? -BCAA ? -Białko gainer? -Witaminy i minerały ? -Omega-3 ? Czy takie zestawienie moze byc jak tak to prosilbym o porade i podanie konkretnych firm jakie polecacie cena nie gra roli. Cwicze juz pare ladnych lat chcialbym zrobic cykla na mase lecz tak dawno nie bralem zadnych odzywek ze nie mam pojecia co i z czym dobre bedzie .To sa moje typy [...]
[...] duży :) Aktywność w ciągu dnia: Paraktyki, za biurkiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia Odżywianie: wszystko jem :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening nawet 6 razy w tyg. czas nie gra roli, wieczorami jogging [...]
[...] u mnie zespol policystycznych jajnikow, insulinoodpornosc i zerwane wiazadla krzyzowe. Do wrzesnia powinnam schudnac ok 10kg gdyz musze wykonac zabieg w ktorym duza role gra tkanka tluszczowa. Przed zabiegiem bede przyjmowac zastrzyki z gonatropiny w brzuch. Przed pierwszym podejsciem dawka na osobe w moim wieku wynosila 50jedn. ja natomiast [...]
[...] "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" -------------------------- za tym co mówie zawsze stane! za tym co myśle zawsze stane! za tym w co wierze zawsze stane !!! -------------------------- "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".
[...] nie powinna być jakaś redukcja? Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : brak*********e inne sporty : w-f, gra w piłke, trening w domu(brzuszki, pompki itd.) Dostęp do sprzętu: drążek, dwa hantle, (z tego moge zrobić sztange) obciążenie: 4x1,25kg ,4x2kg , 4x2,5kg. całość: 23kg, [...]
Proszę o pomoc! Mam na imię Michał, mam 14 lat. Chciałbym, aby ktoś pomógł mi z grą na pozycji ostatniego stopera. Nie mam żadnego doświadczenia, jestem początkującym graczem. Wolałbym zagrać gdzie indziej, ale tak chce trener, więc muszę się podporządkować. Mam ok. 170 cm wzrostu, ważę 62 kg. Na 2km - 9 minut i 48sek (trzeci wynik w klasie), na [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 183 Cel treningowy: Obniżyć bf + zwiększyć masę do 80kg Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: BJJ, gra w koszykówkę/siatkówkę Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/drążek Dieta: dieta na masę w JEM/NIE JEM Przeciwskaznania [...]
[...] do 17.02 2 tab Clomid od 17.02 do 27.02 1 tab. Moje wyniki aktualne tak się prezentują: zał. Wygladą na to że nie odblokowałem się. Chce wspomnieć że samopoczucie bdb, flet gra jak należy, i siła też na plus. Moje pytanie brzmi. Co mam zrobić żeby się odblkowac? Nie chcę wracać na trt i potem robić ponownie odbloku bo chciałem żeby to był mój [...]
[...] palnu ternigowego dla mnie i koleszki. Jusz wiem co w trawie piszczy a piszcy mniejwięcej ta: Ja 1.Wcześniej praktycznie bez terningu. (terning siatkarski, rozgrzewka+gra 3 razy na tydzien) 2. No nie trenowałem jako tako na siłowni 3. Chce przybayć na MASIE 4. Mogłbym pocwiczyć 2 razy na tydzień, siłka domowa jej składzie: ławeczka [...]
Witam, mam pytanie, czy ktos moglby podac mi namiary, to znaczy nazwe i adresy hal krytych do tenisa ziemnego, na terenie Krakowa. Bede bardzo wdzieczna. A moze ktos z was gra w tenisa i moze mi polecic dobra hale kryta?Czekam na wiadomosci! Agata
[...] siłę i jeśli się uda nie zwiększyć wagi ciała, a nawet zmniejszyć (pod koniec roku). No i moje pytanko brzmi: "Która kreatyna jest obecnie najlepsza na rynku?" Cena nie gra roli więc proszę nie oceniać "cena/jakość" bo mnie interesuje jakość. Brałem już Olimpa, Treca, ale najlepszy był Prolab. Teraz jednak pojawił sie Vitalmax i wiele [...]
[...] włożeniu do gotowanej wody nic nie daje i po użyciu jej można zarazić się.?Chodzi mi o to bo znajomy załatwia sobie maszynę do robienia tatuaży.Pozdrawiam. "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal
[...] 250mg (cały cykl 10 ml) na 55 dni. Co bardziej by nadawałoby się na pierwszy cykl, wiem jakie są skutki uboczne, jestem wszystkiego świadomy, oraz zdecydowany. Cena nie gra roli. Nie chce ogólnie dużych dawek, skoro to pierwszy cykl, chciałem zobaczyć jak zareaguje na saa. Po czym byłyby lepsze efekty i czy w sumie teścia nie jest troche [...]
Cofnijmy sie 6 miesiecy w tyl kiedy to podczas feralnego upadku na kolejny dzien zaczal sie bol.(Pamietam ze w czasie lotu wystawilem za bardzo do przodu noge)Po dosc dlugiej kuracji masciowej wybralem sie do lekarza.Mocz-norma,Rtg kreg.ledz.-Wzniesiona lordoza,Ortopeda-zalecony odpoczynek i wzmocnienie miesnia grzbietu. Boli mnie juz 6 [...]
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do chudniecia. 13. STAN ZDROWIA: wyśmienity :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak! Wszystko gra. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: -przysiad: 160 Witam planuje cykl na pazdziernik cel masa prosze o poprawki: [...]
[...] wysiłek fizyczny. Chce pilnować posiłków bo do tej pory jadłem dania mocno przetworzone szybkie większość z mikrofali typu fast food. Daje screen'a do wglądu czy wszystko gra ? I jeszcze pytanie bo testowałem parę dni te makro to bardzo ciężko mi uzyskać odpowiednią ilość białek czy odżywka białkowa będzie wskazana ? ( moja waga 90,5kg, [...]
[...] juz nowy venom. powiem tak, pobudza, podgrzewa, wypaca, moze troszke mniej niz poprzednik, ale ma jeden plus - samopoczucia nie psuje. Podejrzewam ze wywalili albo zmniejszyli dawke jakiegos skladnika ktory odpowiadał za złe samopoczucie, a reszta gra. polecam. ps. nie zaglądam cęsto do działu więc jesli opinie byly juz, to wybaczcie glupi post.
[...] siatki albo wrzucić pod siatkę np serwuje tuż za siatkę ja biegnę i rzucam się przebijając piłkę a on rzuca ją na tył i już do tego za bardzo nie umiem dobiec :D Zaznaczę że gramy tylko na jedno odbicie więc Ataku za dużo nie ma chyba że on albo ja źle odbierzemy !! Typy przez pewien czas grał w jakimś zagranicznym klubie i technicznie jest dobry [...]
planuje cykl z tego wraz z prolka prosze o opinie w sprawie tego boldka. slyszalem ze teraz to jak gra w totka. pozdro http://img51.imageshack.us/img51/5017/img0488ra.jpg[/URL http://img707.imageshack.us/img707/7994/img0487l.jpg Zmieniony przez - MetalMind w dniu 2010-02-23 13:20:20 Zmieniony przez - MetalMind w dniu 2010-02-23 13:24:24 [...]