Dziś już lepiej ta gra wyglądała, jednakże w 2 secie przydarzył się przestój i przegraliśmy bardzo wysoko, a to nie powinno się zdarzyć. Wiele jeszcze jest do poprawy, teraz kolej na mecze z Chińczykami
[...] (l) oraz Żygadło (1), Wlazły (20) i Bartman Dobry mecz tych, którzy nie tak dawno dołączyli do kadry, a mianowicie Plińskiego i Wlazłego, świetne zawody Wiki Cieszy druga wygrana w LŚ, jednak gra nie może zachwycać, teraz kolej na drużynę Japońską, tam będzie w moim przekonaniu jeszcze ciężej Chociaż Japończycy nie zachwycają Zmieniony przez - [...]
[...] Ahmed (11), Salef Youssef (8), Mohamed Seif Elnasr (14), Wael Al-Aydy (libero) oraz Ashraf Abouel Hassan, Mohamed Badawy (12), Mahmoud Abdelkader, Mohamed El Daabousi. Wygrana naszej drużyny, choć nie ustrzegliśmy się błędów, które na pewno nie mogą się przydarzyć w Rio i w Pekinie. Świetna gra Gruszki, dobra zmiana Bąkiewicza i Możdzonka. [...]
[...] ich postawą na plus! Pamiętam Skorżę i jego strategie z wcześniejszych lat i widać, że wyciąga chłop wnioski. Koniec z bezmyślnymi wrzutami, tylko wreszcie porządna gra piłką! Będzie pociecha!! Dla Formalności mecze zakończyły się wynikami: Spartak Moskwa - Legia Warszawa 2:3 Rapid Bukareszt - Śląsk Wrocław 1:1 W zasadzie zdecydowana [...]
[...] gościa który mówił aby ww trzymać na plus a bilans na zero, teraz mam panikę, towaru tyle że mogę pół roku ciągnoć ale zonk zobacze jutro jak będzie kupa to wracam do dnp i zrobie tak jak przy wycince, obcięcie ww i tłuszczy, bez saa i ostre aero bo coś tu nie gra pogadam jeszcze z babką z hiszpanii co ona myśli jak to powinno wyglądać najlepiej
Tak patrze na niektóre zdjęcia i zwróćcie uwagę, że te zrobione nad siatką sprawiają wrażenie jakby zawodnicy wyzej skakali. Kumpel z klubu który gra w kadże polski juniorów młodszych mi o tym powiedział, bo sam miał robione te zdjęcia pod i nad taśmą. biali potrafią skakać:)
[...] dynamiczne bieganie na palcach:D Sprinty 4x Przeskakiwanie stolow o wys ok 100cm:D na hali targowej;D jakies 4x5stolow:D z jak najmniejszym kontaktem z podlozem Shock Lunges 4x5 20skokow do obreczy z miejsca 20z dwutaktu z lewej nogi 20z dwutaktu z prawej nogi a dzisiaj gra w kosza i troszke wsadow:) nastepnym razem opisze wszystko dokladniej:D
[...] siłowni, który wygladał tak: 1. Podrzut 3x5x40kg 2. Hack przysiad 4x3x100kg 3. Sztangielki na skosie 4x3x30kg 4. Dynamiczne wiosłowanie 4x5x80 kg Po treningu oczywiscie rozciaganie lekkie, a teraz czeka mnie gra w piłe. Uwagi: Ostatni tydzien treningu całego ciała, pozniej przechodze na 1 raz nogi siłowo i 2x plyo + sporo skoków na boisku itp.