gra

Środa Rano FPP Weighted pull ups (16): 3,3,2,2,2 Wieczór Soju and Tuba MP KB36 7x3 S&S KB44 1HS 5x10 TGU 5x1 Podciąganie jakoś wchodzi. Pierwszy cykl zakończony. Zobaczymy, jak pójdzie dalej. W tym artykule, który wrzucił Adam, pisze, że gościu po miesiącu zrobił progres do 40kg! Gra jest warta świeczki i popękanych odcisków na palcach, choć [...]

[...] 10min - za długo na grę pomiędzy seriami w ROPie. Dodatkowo pojawia się sporo błędów spowodowanych "palcówkami" - źle postawisz figurę, albo przeciwnik źle postawi... Chcesz grać z ludźmi przez neta, czy z programem? No i czy masz kogoś w realu, żeby z nim pograć?? Najlepiej mieć więcej niż jedną osobę! Chcesz poprawić się w grze w szachy (1.), [...]

Szachy to piękna gra. Byłem jej fanem wiele lat temu.

Szachy to piękna gra. Byłem jej fanem wiele lat temu. A dlaczego "byłem"? Środa dzień pośredni 1. 1/40, 2/38 3/38 2. 1/40, 2/38 3/38 3. 1/40, 2/38 3/38 4. 1/40, 2/38 3/38 5. 1/40, 2/38 3/38 2HS KB44 12 x10 = 120reps/ 12 min. EMOM

[...] iluminati :-> ). W kolejnych cyklach oczywiście planuje zwiększyć ilość powtórzeń. Balistyka - wymach oburącz: 30s na 10 swingów, oj, dało popalić, bo jeszcze mi zakwasy nie zeszły po poprzednich ekscesach. Podsumowując, gra gitarra! ;-] Zmieniony przez - nieraz w dniu 2018-04-07 15:17:30 Zmieniony przez - nieraz w dniu 2018-04-07 15:18:05

Dudek odchodzi z Anfield na 90%, jeżeli był by w 1 piatce, to by się go nie pozbywali. Lewandowski gra bardzo dobrze w Shaktarze, ale on tam gra jako obrońca a u nas Janas chce, zeby on piłki rozgrywał . Bosacki pomyłka całkowita, a Rasialdo wraca do Derby, złapał kontuzje. Dla największym lolem jest Stolarczyk w reprezie, po cholere on go powołał.

Sorry ,gra od ponad roku, ale tak szczerze to jestem bardziej za Schalke 04 i myslalem ze gra od ok 2-3 lat. Sorry , nie bylem w temacie BVB

Jak się gra jeden na jeden? Słyszałem ze granie tyłem do kosza to oznaka małych umiejętności. Najprostszą metodą jest zwód że wchodzisz pod kosz,, krok do tyłu i rzut z półdystansu, albo jak najprostsze minięcie i rzud z dwutaktu. Jak jesteś szybki to wejście jest skuteczniejsze. Najlepiej jednak gra się w streetbala 2x2 wtedy można grać [...]

myślę że większości osób chodziło o to jak oni się czują w poszczególnych systemach a nie ogólnie. Jak ktoś gra głównie streetballa a rzadko gra na sali i to np. bez trenera to woli 1vs1, albo 3vs3 itd.

Kamelowa, Rallugunia, Betkaa, Lejjla, Tunrrida - dziekuje, ze dostrzegacie zmiany, to gra w "znajdz 10 szczegolow" prawie bardzo dziekuje, dajecie kopa i motywacje do dalszych dzialan. takie komplementa od Lejjli i Kamelowej dostalam, ze bede do Wszych wpisow wracac czasem, zeby spojrzec na siebie zewnetrznymi oczami Betkaa, witaj! juz [...]

[...] jak i L-tyrozyna mają coś do powiedzenia o czym świadczy fakt że wydłużyły działanie produktu Djfaf myślę że z mnożnikiem dla tauryny trochę przesadziłeś tym bardziej że gra rolę uzupełniającą Chociaż fakt jest faktem że jakbyśmy chcieli polegać na taurynie jako pierwszoplanowym składniku to jego ilość musiałaby się zwiększyć Jeżeli mówić o [...]

co Wy kocopoly o Ronaldo wygadujecie? ma juz 30 na karku, wiec jak mlodzieniaszek nie gra, aczkolwiek wciaz jest jednym z najlepszych napastnikow swiata. ten kunszt strzelecki zostaje do konca zycia. teraz wciaz gra w jednej z najlepszej druzyn europy i radzi sobie swietnie, wiec co to za komentarze? on z tym 'nadwaga' (?) i tak biega piekielnie [...]

[...] z jakimś chłopakiem, a jak nie to wystawi mi worek i w niego będę uderzać. W tą sobotę jadą na zawody, w przyszłą są święta więc za 2 tygodnie pójde pierwszy raz. Trening gra w kosza na w-fie 45min jazda na rowerze górskim 2h po lesie MMA - parter+stójka 1.5h ABS 5 z 8min Micha Jak wróciłam z treningu na stole stały naleśniki, a jak sie babci [...]

Sporo osób narzeka na kolana bo albo robią płytko i raz im się zdarzy głeboko i coś je*bnie, albo dlatego bo za mocno kolana im się wysuwają poza linię palców. Ja robię z kaczą dupą kolana do linii palców i wszystko gra

[...] takie dublowanie nei ma chyba za bardzo sensu w twoim przypadku Bili Zolnierskie jest najpierw a potem jest na suwnicy nie to smao ,tylko zza glowy. Czemu uwazasz, ze nie ma to sensu? Ja jestem zwolennikiem (jesli chodzi o barki) 2 wyciskan. Jedno robie z troche wieksza liczba powtorzen. A nie gra w tym cos...? Z gory dzieki za odpowiedz.

[...] się wytrzymałosci cóż piłka nozna to taki sport do którego trzeba mieć szybkość i wytrzymałość :) ale samą grą się tego nie wytrenuje być może jedynie w początkowych okresach gry i dorastania pomaga sama gra ale potem trzeba już specjalistycznego treningu pod katem rozwoju danej cechy Ciekawe ile ludzi mnie zaraz zbluzga za tego posta ^^

[...] nieprecyzyjne i wprowadzające w błąd stwierdzenia Jasne, że piłka nożna nie poprawi szybkości zaawansowanemu sprinterowi. Ale poprawi szybkość osobie niewytrenowanej - lub grającej tylko w piłkę. Tak samo wytrzymalość. Nie poprawi wyniku maratończykowi, ale osobie mniej wytrenowanej, czy początkującemu piłkarzowi sama gra poprawi wytrzymałość i [...]

jak robisz arnoldki źle, to zamień ja "zwykłe" wyciskanie coś nie gra na pewno, bo bicka robisz z tym samym obciążeniem ;-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-06-19 15:07:47

i takie uczucia wlasnie powinny towarzyszyć suplementacji, wiec wszystko gra:-))

[...] plan bo powinienes juz dawno to potrafic i ukladac plan pod swoje potrzeby.Ten plan co wklejiles to widze takich dziennie kilkanascie od osob ze stazem 0-1rok.Nie ma nog nie ma sesnu ten plan.Gra w pilke nie ma nic do sily nog, a obwody sa malo wazne, twoim zdaniem 60 w udzie to duzo? przecientny gimnazjalista tyle ma ktory gra w pilke.