gra

Jesteś tu raptem 2 dni a już kozaczysz. Oglądaj trochę Futsalu, masz teraz okazję do tego. Nie ma jakichś wymyślnych taktyk do futsalu, bo jak sam widzisz gra się na małej przestrzeni i ciężko o jakieś bogate założenia taktyczne. Dużo ruchu, dużo podań to podstawa. Nie warto wchodzić w jakieś bezmyślne kiwki 1 na 1, bo się to zazwyczaj źle kończy [...]

[...] stron. Ja przyjmuje jednak że koszykówke uprawiasz rekreacyjnie. W Swoim cyklu treningowym będzieszmusiał połączyć 3 rodzaje treningów : siłowy , szybkościowy ( biegowy ) i gra w koszykówke. Proponuje : 1-2 treningi siłowe , 2 biegowe i 2 - 3 w tygodniu zabawy z piłką. W treningu siłowym całkowicie pomijam górną połowę ciała, ponieważ mogę [...]

nie ma ale jest gra:D 6 zl nie starczy mi nawet na paczke fajek a zbieram na odblok:P

niestety kwestia odzywiania tutaj gra pierwsze sklrzypce, co zjadasz w ciagu dnia, rozpisz na posilki

Ma długie kręcone włosy i przypomina tym Ronaldinho.Gra w Barcelonie

diseq nie kupiom tylko kupią a szałachowski teraz gra coraz lepiej więć niewiem co ty masz do niego

[...] nie żart. King proponuje Gołocie powrót i walkę tego samego wieczoru z 37-letnim Amerykaninem DaVarrylem Williamsonem, który ma na koncie 23 zwycięstwa i cztery porażki. Wygrał m.in. z Oliverem McCallem, Eliecerem Castillo i Coreyem Sandersem, a przegrał z Chrisem Byrdem, Władimirem Kliczką, Joe Mesim i Willie Chapmanem. - Odradzam Gołocie [...]

Henry gra od paru lat na najwyzszym poziomie

[...] p******.... Lepsze takie uzależnienie jak dragi czy inne... Zmieniony przez - darkdivinity w dniu 2023-02-03 21:43:11 Hmm Wiesz jakby nie będę oceniał co robisz i co bierzesz . Teraz jest ok bo fajnie śpisz i jesteś wyspany jest ok gitarka gra ale załóżmy że po jakimś czasie przestanie to działać ? ( nie życzę Ci źle czy coś) ale co wtedy ?

[...] plecy i brzuch przy skakaniu, ręce przy odbijaniu i żucaniu. 2. Raczej tzreba by było coś z tym zrobić, albo się lepiej rozgrzewać i rościągać przed grą. Można też zrobić sobie przerwe żeby organizm się zregenerował (kolana), albo jakieś maści kupić. Aaa, jak grasz na asfalcie, to radze zmienić boisko. Jak nic nie pomoże to iść do lekarza.

Czy się rzeźbi?? Z penwością, ale gdy gra się już troche, to organizm przyzwyczaja się do wysiłku i nie pozbywa się tak namolnie tłuszczu (przykład Shaq, Kemp i inne "gwiazdy"). Z tymi kolanami to do lekarza. Jak masz tylko przetartą chrząstke kostną, to Fastum Gel powinno pomóc.

Ja rozumiem że fajnie się czyta książki ,ogląda filmy i gra w gry o komandosach ale grom to nie tesco co biorą każdego co podanie złoży

Wuder carbo Bx jest jakby stworzone do połączenia z kreatyną i to szczególnie w sportach gdy wytrzymałość wraz z siłą gra niebagatelną rolę, więc te dwie rzeczy połącz ze sobą- 5g. kreatyny i 50g. carbo, zma rzeczywiście również mile widziane w tym zestawie/3 kaps. przed snem/, a co do gainera to również mogłby być ale jeżeli masz w miarę białka w [...]

niet niet, juz gra :) to emoty, pominelam w edycji 1, juz dziala. Dziekuje za pomoc :)

Dobrze się wypróżnisz i dasz rade, najwyżej pobiegasz trochę w dwóch bluzach po sali i gra

Jeśli udało mu się zbudować trochę siły, dochodząc od 0 do 100 kg w siadzie, dlaczego miałby dalej nie podążać tą drogą? Zgadzam się, że przede wszystkim gra tu rolę dynamika i na niej należy się skupić, można odpuścić WL, ale czemu rezygnować z siadów, martwego jako uzupełnienia?

w fazie grupowej grał nędznie i to głównie jemu prasa zarzucała że blokuje miejsce w składzie oraz ze bez niego gra wygląda lepiej.

ah tam niewiadomo na jakiej gra pozycji ja moglem grac w naszej mlodziezowce jak bylem mlodszy jako obranca ale zucilem pilke i zawzielem sie na silke

ale on gra w nizszej lidze, tam nie ma managerow.. przeciez to dopiero wzchodzaca gwiazda orange ekstraklasy, tzw. nieoszlifowany diament %----------------------)

no mecz sie moze podobac. dobra gra drugiej linii Holandii - Davids i Rotten