ee jestem juz po 3 cyklach tego nitrobolonu2 i chciałbym coś nowego lepszego, co byście polecili? cena nie gra roli. Chodzi mi coś co mógłbym połączyć z NO xplode.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zejść do 80 i podudować troszkę jakość mięśni, tak dla samego siebie, tak dla poczucia się mega dobrze zarówno psychicznie jak i fizycznie. Teraz waga pokazuje 4 kilogramy więcej. Niby nic, porównując do zeszłego lata gdy było 93.5 no ale... https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg Trening Plan B - Przysiady bułgarskie 4x12 - 10kg [...]
Ale sam wiesz po sobie jak jest z cyfrówkami przy wiekszym bf. Do tego gra światłem wiec poprawke trzeba brac. Według mnie jak na mase bo jest bardzo estetycznie założe się ze jak by było + 10 kg na tej sylwetce to nikt by do bf się nie przyczepil nawet bo by nie było tego widac
[...] ma jakieś problemy , wady ze stawami kręgosłupami itd %-) Apropo suwnicy właśnie mam wade w odcinku lędźwioym i jak dowale na suwnice ciężąru to mi naciska na ten odcinek pomimo że leże .. nie wiem od czego to właśnie zależy %-) A z Tym biodrem to niedawno sie dowiedziałeś , i podczas treningu coś nie tak czy jak sie skapnąłeś że coś nie gra?
Dziewczyno przytyj trochę, bo ta miednicą wystającą jeszcze krzywde komuś zrobisz :P. Przytyj tak do 50-55kg, jedz dużo białka, mniej ww i tłuszczy. Złap trochę mięska, odrobina tłuszczu też ci nie zaszkodzi i gra muzyka.
[...] 124 Udo 56 58 Lydka 37 39 Teraz 2 tyg regeneracji i planuje zrobic jeszcze jeden cykl masowy (4-6 tyg) z minimalnym otluszczeniem. Prosze doradzcie mi co wybrac (cena nie gra roli - mozecie fantaziowac ), mam jeszcze w domu troche starych supli (TT, 6-oxo, efke, cofe, scorce) ktore oczywiscie moge dodac do cyklu masowego. Nie wiem czy brac [...]
Thx wszystkim za sogi "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal
Poszło!!thx "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal
Pierwsze dwa sety spokojnie, a potem błędy i niespodzianka, no ale ostatecznie jednak zwycięski Łatwo w tym roku nie będzie Jutro ciekawie się zapowiada del Potro - Baghdatis No i Aga robi furorę z tą rakietą Dziś gra jako druga na dwójce ehh gdzie te czasy gdy się całą noc tenis oglądało Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-01-19 23:49:52
Agnieszka Wielgosz - nie wiem czy za role natretnych bab, ktore grala czy za co, ale nie widzi mi sie tutaj ;p No wiem, zawsze gra takie zimne svki, ale ogolnie dobra yebaka Kasia Maciąg si ja bym jescze dorzucił Karolinke Gruszke
Ten Manu to taki Drenthe czy Tsiniama(nie wiem jak to sie pisze). Jezdziec bez glowy. Biega jest widoczny, ale czegos ciekawego to on nie stwarza za to Radovic bardzo dobra gra.
Ze Slask odpadl wiedzial kazdy. Mila w studio Polsatu :D Legia fajnie pocisnela mimo, ze przegrywala. To sie nazywa gra do konca. Z roku na rok nasza pilka co raz bardziej na +. W ostatnich 2 latach tylko Lech, a teraz az 2 zespoly ;) Jeszcze sukces na Euro 2012 = wyjscie z grupy i bedzie OK ;D
Wisla wydaje sie byc bez szans przy Twente i Fulham. Twente od paru sezonow gra dobra bramkostrzelna pilke, a Fulham to jakby nie patrzyl premier league. Legia ma niby szanse na 2 miejsce za PSV, ale patrzac na ten Rapid ktory zabil Slask, a Slask wygral 2-1 z Legia. Marnie to widze.
[...] w pierwszej połowie Murawski z Dudką też wg mnie dobrze sobie poradzili, to samo Wasyl Głowacki z Perquisem mieli trochę błędów, ale być może w ich przypadku to kwestia zgrania Wg mnie Smuda powinien spróbować wariantu z Brożkiem i Lewandowskim w ataku, jeden gra bowiem w klubie z Mierzejewskim, a drugi z Błaszczykowskim i być może to [...]