Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ważne że zdrowo :-)) jako że daje sobie od dziś do końca jutro wolne od pracy treningów to sklejam filmik do activ i gra o tron pójdzie :) Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-08-09 17:38:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siatkówki. Do biegania lepsze nie są, do siatkówki, tenisa, ręcznej - owszem skilla nie kupisz nie, ale mogę go wspomóc. Jak wy się uparliście na te wszystkie pierdoły, że gra w halówkach za 15zł niczym nie różni się od gry w asicsach za 250. Skoro tak, to odłóżcie wszystkie kreatyny, białka, glutaminy, bcaa, witaminy itp. Przecież treningu i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja grałem w W1 pod koniec wakacji ale jak się gra trzeci czy tam czwarty raz to nie to samo, wyłączyłem w rozdziale który najmniej lubię (czwarty) w przerwach od nauki pykam meczyki w fifę
jednak dzis w-f na sali wiec 10 długosci + rozgrzewka w kosza + gra w siatke . ogolem dosyc spocony ;) dietka od rana trzymana :) za godzine wyjeżdzam na trening. 7 kg rowerem + trening w piłke + 7 km spowrotem. pzdr
[...] waga ;D i to wam gwarantuje ;) powoli przechodz na ta diete ;) ja najpierw zrezygnowalem ze słodyczy i słodzonych napojów (jedynie jakies izotoniki na intensywne aero typu gra w noge czy długa jazda rowerem). potem zaczołem rozsądnie układac sobie diete i cwiczenia ;) troche zmian fachowców i zaczołem pełną parą z dziennikiem ;) i tak poszło ! [...]
ja jednak rezygnuje z treningu w noge dzis bo boje sie o noge . ogołem to u nas Wiosna Nad Nysą wiec 3 dni ostrej imprezki w miescie ;) dzis w nocy gra Alchemist Project a jutro są zawody Strong Man i przyjeżdzają miesniaki ;D dieta w miare ;)
[...] piłki :) podsumowanie : po tych interwałach strasznie bolą nogi ale to o to chyba chodzi nie ;> ? :) plany na jutro dieta : trzymana cwiczenia : 7km rowerem na trening + gra w piłke + 7 km powrót musze sie teraz starac mam nad sobą oczy Grrubasa który pewnie liczy na to ze sie potkne i nie dogodnie go w redukcji ale ja mu dam ! bede [...]
no to nie jest dobre rozwiazanie. We freekicka juz gram 1 sezon i calkiem fajna gra lecz jeszcze nie ma tam kartek kontuzji i innych podstawowych rzeczy. MZ to chyba manager zone, wyglada fajnie ale nie znam dobrze ang. No to pozostaje mi chyba probowac dalej sie rejestrowac.
No i pojechalem 5 ligowca ,ktory mnie zlekcewazyl:) Na motsie osiagnleem poziom pomocy : Mistrzowski!:) ,teraz morale sa na poziomie :zirytowani,w niedziele oczywscie pic.Jedna jeszcze bardzo dobra informacja,kandydat na przyszlego trenera wskoczyl dzisaj z doswiadczeniem na zadow. :) Gosbert Kiltzing TSI = 1 660, lat 26, zadowalający stan formy [...]
Nie wiem, jakie mają podania. Ale dzięki wielkie za rozpracowanie rywala. Jeszcze się tak dokładnie nie zastanawiałem nad jego grą. Byłbyś idealny do mojego banku informacji.
lol mialem przewage wyraźną w pomocu poziom moich formacji 102 rywala 87 i przegrałem Co za głupia gra ale po tej porazce chyba postanowiłem zostac w VIII lidze kupic solida trenera i w koncu zaczać inwestowac w szkołke(dziwie sie ze dotąd tego nie robiłem) ile mi zajmie przy inwescie 80 k do np solidnej szkółki??