Siema. Wiem po sobie ze polaczenie wspinania z silownia nie gra za bardzo. Jesli chcesz sie wspinac sportowo, tzn. na trudnosc, to najlepszym treningiem bedzie jak mowili wyzej samo wspinanie.Z treningu domowego to pasuje najwyzej drazek, jakas pileczka do sciskania, mozesz sie rozciagac, zwlaszcza nogi. Silownia i ciezary maja to do siebie ze [...]
jak sobie to wyobrażasz Stanley ... jak boczny dźwignie chorągiewke, główny przerywa gre, techniczny sprawdza na monitorku i okazuje się, że nie było .. no i co z tego jak gra została przerwana. Płynność widowiska zostanie zachwiana. A takie koszty to nic, jeżeli piłka ma na tym zyskać.
mój starz jest krótki od września ale mam pytanie nie jest to zbyt duże obciążenie z tym czwartkiem i piątkiem bo coś mi tu nie gra A przecież we wtorek moge sie wyrobić z klatą i tricem 30min to sporo czasu!!! pomyślałem przeczytałem i to mój pomysł: wt klata +tric czw plecy +bic+brzuch pt barki+nogi+brzuch+przedramiona I co wy na to??? Chyba [...]
podzielam zdanie zizoo.ricardo z emanuelem graja fantastyczna plazowke.jest to gra bezbledna i co najwazniejsze w 99% skuteczna.kazda pilka to punkt-a o to w tym wszystkim chodzi...poza tym nalezy ich podziwiac za ich zgranie.zadna para nie ma w sobie takiego zaufania jak oni
[...] mając do wyboru różne produkty wybiera te bogate w cukry (a producenci dosładzają żywność...) W końcowym efekcie i tak liczy się suma kalorii, dzień, 2 dni luzu nie gra roli, ale jeśli sytuacja trwa to przybywa wagi. Wydaje mi sie ze często popełnianym błędem u ludzi jest to jaki maja stosunek do jedzenia. Może to nie kwestia ich [...]
[...] tanich win typu Goliat, jeśli będziesz chciał zorganizować gale w której wezmą udział blokersi i dresiarze z pobliskich blokowisk wystarczy dogadać się z jakąś szkoła i wnająć od nich na 2h sale a zawodnikom w rozliczenie dasz po blistrze metanabolu i gra GITara :) to chyba na tyle pozdro ;) Zmieniony przez - BoloPL w dniu 2010-05-11 09:49:35
Podejrzewam ze cena nie gra tu roli i nie idzie w parze ze skladem ... Sklad wszedzie ten sam... Zmieniony przez - krzychuu01 w dniu 2008-10-29 13:28:08
[...] także trenerów, prezesów, a nawet komentatorów. Wśród piłkarzy Jeleń zajął 15. pozycję. Ogólnie był 26. Biorąc pod uwagę wyłącznie napastników, a na takiej pozycji w Auxerre gra Polak, jest on sklasyfikowany na 4. miejscu ustępując jedynie królowi strzelców Andre Pierrowi Gignacowi, najdroższemu piłkarzowi letniego okienka transferowego Lisandro [...]
[...] przez to, że mam za mocny czworogłowy w stosunku do dwugłowego) -przestaje mieścić się w moje spodnie (mniej wazny powod ale tez powod...) Micha jest i będzie trzymana co do grama. Niech się wreszcie wypowie ktoś kompetentny a nie same jazdy, że nog nie robie calych i ze mam 15 lat. Jak ktoś ma 15 lat to niech gra w pilke tak? Tak się składa, że [...]
Atherro gra ;-) Więc po co doradzasz dużą ilość węgli nie mając pojęcia jaki system żywieniowy stosuje ktoś inny? 220g węgli to jest dużo? %-) Tak węgle są źródłem energii, to prawda, a tłuszcze są źródłem czego? Jak można cokolwiek doradzać w sprawach odżywiania nie mając pojęcia o zapotrzebowaniu, rozkładnie makro i stosowanym systemie [...]
A6W,ABS i inne tego typu wynalazki NIE ZBUDUJĄ MIĘŚNI BRZUCHA. Prędzej zahamujesz postęp w innych partiach,nabawisz się kontuzji kręgosłupa i przykurczy. Gra nie warta świeczki. Jeżeli interesuje cię pełny ośmiopak i skośne-przysiady,martwe ciągi,podciągania na drążku..itp wykonane z PRAWIDŁOWĄ TECHNIKĄ,tj. z izometrycznym ściskiem mięśni [...]
Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Masa) Staż (2 miesiące) Aktywność fizyczna : gra w koszykówkę, boksowanie worka. diety nie mam, staram się stosować 10 wskazówek. i nadal proszę o pomoc i ocenę planu. Zmieniony przez - xenorex w dniu 2010-03-23 19:34:50
ja jak spie na plecach to chrapie jak swinia a jak spie na brzuchu to nic, wiec spie na brzuchu i wszystko gra chcialem zaznaczyc, ze jak wazylem mniej niz sto kila to nie chrapalem nigdy, jak przekroczylem jakas granice to chrapie niemilosiernie jedna rzecz jest denerwujaca - dosc czesto dziewucha mnie w nocy leje w leb bo jak sztrucha czy [...]
A moim ulubionym siatkarzem jest Zbigniew Bartman. Od kiedy przeszedł do Częstochowy to mój idol. Wcześniej tylko o nim słyszałem jak grał w lidze tureckiej i wszyscy mówili że on słaby jest bo gra w słabej lidze ale jak zaczął grać w Polsce to naprawde pokazuje co potrafi a potrafi dużo. Według mnie należała mu się nagroda na Siatkarskich Plusa [...]
[...] czy to wazne?} , tu nie o to chodzi .nie nalezy okreslac kogos po jego wymiarach , ale po tym co soba prezentuje ,a jak ktos pisze glupoty i obraza innych to cos tu nie gra.Popatrz koles pisze post w sumie bez sensu - nic z jego wyliczaniki nie wynika , tyle ze zaczynamy sie klucic i obrazac -dla mnie to nie ma sensu .Nie chce nikogo [...]
[...] kawa czarna, niesłodzona przed aerobami jeśli robisz je rano. Jeśli coś smażysz to najlepiej na PAMIE choc najlepiej byłoby parowac bo wartości nie uciekają w takim tempie jak przy smażeniu. Warzywa ... piszesz, że " ilosc nie gra roli " i poniekąd prawidłowo, ale kontroluj błonnik. Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-06-15 22:49:02
NO postęp masakryczny jeśli to 1 rok dlatego coś tu nie gra, w dzień nauka w nocy praca to już rzeczywiście jak cyborg. Trochę trolujesz tutaj pewnie. Ocenia się sylwetkę to fakt ale automatycznie nasuwają się pytania o drogę jaką przeszedłeś w jej zbudowaniu. Widać, że się przykładasz i do tego piszesz, że planujesz startować. Ale o SAA nie można [...]