glutamina rano?

a co to za rooznica...
glutamina nie obciazy org amoniakiem podczas aero jak jej nie doda...

a jak da do kawki BCAA i HMB to zablokuje katabolizm wysilkowy podczas aeroboow i doda sobie troche energi kofeinka..


misOO
Gróbas w Suplementacji
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

No i gra muzyka.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

juz bylo pisane ze przed aerobami lepiej bcaa niz glutamine..;panowie z Olimpu o tym pisali...chociaz ja bralem glute przed aerobami i bylo dobrze...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

dobra przekonaliście mnie kupię aminki ale jescze nie wiem czy HMB też ,jeśli miałbym to wpieprzać tylko rano przed aerobami to jakie dawki proponujecie ??

Tekst miesiąca:

"u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników
bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce wiedzieć co lepiej sie opłca wziąć h.byka czy metke co ma jakiej skutki uboczne i w co warto zainwestować czy nikt mnie nie rozumie "

Wszystko rozkladasz na caly dzien tak ? Wiec...porcje aminow przed i jakies 1-1.5g HMB.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

jezeli hmb tylko jako antykatabolik to z 3-4 g powinno wystarczyc...i napisz jakie bys mial aminki ,znaczy jakiej firmy bo rozne wartosci roznych firm maja...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Właśnie doszedłem do wniosku że nie mam kasy na HMB i aminki , więc albo jedno albo drugie. Z tej racji że podobno HMB pomaga w spalaniu tłuszczu to byłbym skłonny wygrać HMB codziennie w dawce 1,5 g rano przed aerobami . Dobrze będzie ?

Tekst miesiąca:

"u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników
bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce wiedzieć co lepiej sie opłca wziąć h.byka czy metke co ma jakiej skutki uboczne i w co warto zainwestować czy nikt mnie nie rozumie "

Nie nastawiaj sie na spalanie tluszczu raczej.....slabo to dziala....


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

wlasnie nie zabardzo spala tluszcz, HMB traktuj raczej jako antykatabolik


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

To ja już nie wiem . Co będzie lepsze aminki HMB czy Gluta przy stosowaniu tylko z rańca ?

Tekst miesiąca:

"u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników
bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce wiedzieć co lepiej sie opłca wziąć h.byka czy metke co ma jakiej skutki uboczne i w co warto zainwestować czy nikt mnie nie rozumie "