gra

[...] w II klasie gimnazjum, obecnie trenuję siatkówkę. Wcześniej, do zimy 2009 roku trenowałem piłkę nożną. Jestem dobrze wyszkolony technicznie(przegląd, pola, dośrodkownia, gra kombinacyjna, wychodzenie na pozycje, kontrola piłki) brakuje mi jednak troche startu do piłki i przyśpieszenia. Zastanawiam się czy warto teraz rozpocząć trening [...]

[...] rozgrzewce chce przez jakieś 2 miechy zamierzam wspomagać sie białkiem serwatkowym i antykatabolikiem(potem jakas kretka z rybozą)I tu pytanko co lepsze(tu cena nie gra roli tylko jakość/ilość WPI Extensor 1000g-91 Zł VS Super Formula 100 Multimat 750g-116 Zł Co lepsze?Jako antykat. chce wybrać bcaa tylko nie wiem jakiej firmy a po [...]

[...] suplementow i teraz pytanie co z czym polaczyc by uzyskac efekty. Jestem na diecie pokrywajacej okolo 6000kcal/dobe. Zapas suplementow ktore pozostaly: xpand energized 820 gram xpand caplets 240 kaps olimp system protein 80 1,25kg nitrobolon 2 powder 700g dymatize mega gainer 4,5kg Oczywiscie musze odczekac okolo miesiaca... ale Czy cos [...]

[...] od uzytkowania) Stan techniczny db+ ( poniewaz podejrzewam ze cos jest z ładowarka która raz ładuje a raz nie w zaleznosci jak bedzie ułozony kabelek) Telefon miał wgrany sterwnik od K800i(głosniej gra), Zwiekszona pamiec smsów(wiecej mozna zapisac w pamieci tekst), wgrany nowszy steronik od aparaktu(bardzo ładne zdjecia jak na 2MP) [...]

[...] i nic. Chce spróbować odżywek i suplementów, już kiedyś lekarz mi o tym wspominał, ale próbowałem po prostu dużo jeść, jem bardzo dużo, prace mam głównie siedzącą ale często też się ruszam, rower, bieganie, gra w piłkę. Przepraszam jeśli po raz kolejny rozpocząłem podobny temat, ale być może chciałem dodać coś od siebie. Dzięki i pozdrawiam :-)

Byłem dzisiaj z matką na badaniu krwi (biochemi) aby sprawdzic czy z wątrobą wszystko gra bo moja matka mysli ze gainer to jakies swinstwo .Zadzwoniła do mnie własnie i powiedziała ze mam "poprzekraczane limity w nerkach i wątrobie" i chce isc ze mna do lekarza i jak wytlumaczyc takiej babie ze jak sie rośnie (jestem na masie sporo kg utyłem [...]

Witam czy mial ktos robiona artroskopie kolana ? jak sie po niej czujecie czy wszystko gra czy czasem pojawiaja sie jakies bule lub dyskomfort zwiazany z ta noga ? czy mozecie w pelni sprawnie funkcjonowac , cwiczyc na silowni , czy noga operowana jest teraz chudsza no i czy jest wogole mozliwe wyrzezbic obie nogi po takim zabiegu czy zawsze ta [...]

[...] 1.klata,barki, brzuch Poniedzialek 2.nogi, brzuch Wtorek 3.plecy,lydki, brzuch Czwartek 4.rece, brzuch Piatek Narazie z suplementow uzywam bialka i kreatyny lecz ja uzywam w stalych cyklach (3g dziennie) Moje pytanie to jakie suple doradzilibyscie do tego? Budzet nie gra roli ;D Zmieniony przez - Pieu w dniu 2013-12-28 02:37:11

[...] :) 10:00 obiadek 13:00 siłownia 15:00 trening 4 razy w tygodniu po max 1h :) trening na wszystkie grupy miesniowe 0kazda grupa cwiczina raz w tygodniu + brzyuch na koniec każdego treningu. 17 posilek potreningowy 18:30 rower albo gra w kosza :) trening ma mi pomóc w egzaminie sprawnosciowym do policji :) dobrze se to wymuśliłem ?

[...] Czy ktoś z Was stosował fazę ładowania węglami ? Chodzi mi o cały proces, pozbywanie się glikogenu, ładowanie węglami, spożywanie dużych ilości wody, później maksymalne jej ograniczanie. Chciałbym poznać opinie osób które się w takie rzeczy bawiły ponieważ zastanawiam się czy gra rzeczywiście jest warta świeczki. Nie przygotowuję się do żadnych [...]

Jaka firma według was obecnie produkuje najlepsze jakościowo HMB? Cena nie gra roli. Pozdrawiam Tomek. Zmieniony przez - Hennessy w dniu 2007-04-20 03:26:48

Zobaczcie jaka gre znalazlem musi byc za***ista ,nasza federacja cos wie o tym??? Ciekawe jak sie w nia gra ale naserjo musi by zawalista. If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE ------------------------------------------------------------------------------------- Założyciel mafii Strong Man i zastęca [...]

Witam. Mam do sprzedania grę jade empire na PC. Płyta nie posiada około 5-6 rysek, ale gra chodzi bez zarzutów, bardzo o nią dbałem, ale teraz dostałem x360 i nie gram na kompie. Natomiast pudełko kartonowe z Platynowej Kolekcji lekko uszkodzone. Pudełko plastykowe w dobrym stanie. Dodatkowo płyta z muzyką i wszystkie gazetki które były [...]

[...] identycznie jak przeszły Shock, którego jadłem (kolor fioletowy). Natomiast Shock jest bardzo smaczny i różowy.... hmm czy tutaj jakaś pomyłka mogła nastąpić? Bo się trochę temu dziwie... suple zamawiałem na sklep.sfd.pl, na puszce z napisami wszystko gra... chodzi tylko o te smaki? Czy coś się mogło popi***li*ć@? dzieki za odp na ten glupi tem.

nie chce was straszyc wiec zamazalem twarze ale za to zgadnijcie gdzie ja jestem Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

siema tak się fajnie stało, że dostałem poważny zastrzyk finansowy i chcę zrobić sobie super extra mega ultra (itp. ) wy***any w kosmos cykl . Cena zupełnie nie gra roli. Dietę mam ułożoną, bo trzymam ciągle 2g/kgmc B, 5 g/kgmc WW, 1g/kgmc Tł. Myślałem nad Xpand + Xpand E, albo Shock + Storm Universala. Może zaproponujecie coś innego ? (jakaś [...]

[...] napisze mi coś na temat tych supli? Ogólnie chciałbym cały zestaw z tej firmy, więc prosiłbym również o rozpiskę cyklu składających się z supli Universal Nutrition. Cena nie gra roli, bo akurat pracuje i mogę sobie pozwolić na suple dobrej jakości. Najbardziej mi zależy na tym, aby ktoś mi podpowiedział jaki zestaw sobie kupić - oczywiście z [...]

Witam!, ma do was zapytanie a mnianowicie czy jesli gram w siatkowke to koliduje to w jakis sposob z siłownią?,czesto tez obie dyscypliny mi sie nakladaja jedna na drugą w jednym dniu i tu tez mam dylemat bo nie wiem co wybrac.Widzicie jakies rozwiazanie?Bardzo zalezy mi na siłowni ale gra w siatke tez sprawia mi przyjemnosc i lipa lekka jest.A [...]

[...] ćwiczyłem kilka razy bez określonego planu. Starałem się obrać jakiś plan ale nic z tego nie wyszło :D Od młodzieńczych lat pracowałem, pomagałem w gospodarstwie, i wykonywałem różne inne prace siłowe. Aktualnie chodzę raz w tygodniu na hale w ramach wf 1,5 h w tym rozgrzewka i gra w piłkę siatkową. Jestem w stanie zrobi 3 treningi w tygodniu.

[...] sód 287,4 mg Activlab (Porcja 4g): Beta-alanina 4000 mg Przygotowuję się pod dystans 800 m, przez ostatnie 3 miesiące trenowałem na sucho, czy lepszy czas pomoże mi osiągnąć czysta Beta-Alanina czy Beta Alanina z dodatkiem kreatyny (jeśli chodzi o cenę to nie gra roli)? Czy mogę dołożyć jeszcze jakieś suplementy, na przykład Jabłczan Cytruliny?