6000 kcal :OOOOOOOOO??????? ja bym dorzucil bialka jeszcze sporo + carbo jesli nie gra roli to mzoe VITARGO ? + animale i bedzie miazga:) moze wrzucilbys swoja fote :)?
Bambi ja teraz sie przenosilem i koszt lini z bt to 120f za podlaczenie wiec looz umowa na rok i wsio gra a providera mam o2 i smiga spoko.podlacz sie z bt a wez poki co o2 bezprzewodowy na powiedzmy 2 tyg na przetestowanie a potem im powiesz ze*****nia i chcesz stalke.
Otworzyłem i okazało się, że kreatyna jest super zabezpieczona bo dodatkowo w plastikowej puszce jest woreczek srebrnej folii w którym jest szczelnie zamknięta ta kreatyna a nie bezpośrednio wysypana w tej puszce. Tą torebke rozetne dopiero w poniedziałek bo każdy dzien w tym przypadku chyba gra role, nie mam pojęcia :)
[...] też polecić jakieś uzupełniacze ? Standardowo wpierniczam białko, witaminy, omega3, zma. No ale może mielibyście jakieś inne propozycje ? Coś co naprawdę działa. Cena nie gra roli. Sołtys, sorry, trochę Ci się wpierniczam w temat, więc jeśli Ci to nie pasi, to szepnij tylko słówko, a już się wynoszę Nie chcę po prostu zakładać nowego tematu.
[...] Co do zaawansowanych, to sprobuj, a sie przekonasz... Podejzewam, ze to co mowisz piszesz na podst twoich i hardgainera domyslow. Ja natomiast najpierw probuje w czym jest gra i nie moge powiedziec, ze plany Michaila MASS sa zle bo ja bylem zadowolony z efektow BTW nigdy nie widzialem by WODYN pisal, ze Michaila plany sa zle. Czy zgadzam sie z [...]
"obojetnie" to dosyc pokraczne. podchodzisz do tego powaznie czy tak na luzie w granicach zabawy? czy bardziej ku krwi ulicy czy macie wypunktowanej zasadami? odpowiedz sobie na te pytania i bedziesz miala odpowiedz w try migi.aa jesli chcesz sobie zycie "urozmaicic" ,i jesli szukasz pelnego zrywu adrenaliny to polecam [...]
Myśle że jeżeli nie jestes naprawde wybitnym piłkarzem a za sobą nie masz występów w jakimś klubie 1-3 liga nawet juniory to nie masz na co liczyc ale nawet gra dla przyjemnosci jest wazna :]
Nie sugeruj sie pajacami, którzy piszą jakiś dramat o palących się mięśniach Może sekcja lekkoatletyczna ?? Polecam Pamiętaj biegaj tylko po miekkim podłożu, zero betonu, asfaltu czy chodników Do tego realizuj sobie trening mawashiego i wszystko gra dieta Zdrowa nie zaszkodzi
moze byc. na odblok 12 tab clomidu po 1 tab ed przed snem. jesli dieta oslonki i witaminy gra to moze byc. chociaz strasznie szybko siegacie po doping. ale co tam i tak po swojemu zrobisz.
[...] niż tłuszczu? Jestem świadom, że kawałek mięśni i tak gdzieś tam ubędzie, niemniej jednak jeśli wiążę się z tym także znaczny spadek nie tyle masy ciała, co %BF, to gra jest warta świeczki. Zatem jak byście proponowali? Mi na czczo biega się dobrze - jest lekkość, którą lubię, i nie widzę braku paliwa. Czy w takim wypadku biegać, a po [...]
[...] etap omówiono dokładnie poniżej, w tekście. Nie zrażaj się naukowym nazewnictwem, ale postaraj się przejść nad nim do porządku dziennego, a wtedy okaże się, że wszystko gra. Pamiętaj, że opisywane tu reakcje chemiczne zachodzą w każdej komórce twego ciała z częstotliwością tysięcy razy na sekundę. Pięć zasadniczych etapów prowadzących do [...]
[...] raz na miesiac bedzie chciał prze 20 czy 30 dni dziennie pokonywac 100 czy 200 km na rowerze :) na pewną są jakimś przeciążeniem... ale równie dużym przeciązeniem jest rozegranie sezonu np. piłkarkisgo :) o ile gra sie na "odpowiednich obrotahc" :) wiec cóż... podsumowując o ile ekipa będzie dobrze przygotowana nie będzie to nie [...]
[...] albo krzesło i walczę :> ) 3 serie. Ściąganie drążka na wyciągu górnym 4 serie. Wtorek: odpoczywam Środa: dwie godziny WF. Najczęściej godzinka to jakieś mini aeroby (gra w coś) a później robię klatkę i łapy, a jak się nie uda to robię to w domu. Pompki 5 serii maks. powtórzeń wyciskanie sztangi (płasko) 3 serie rozpiętki 2 serie [...]
[...] albo krzesło i walczę :> ) 3 serie. Ściąganie drążka na wyciągu górnym 4 serie. Wtorek: odpoczywam Środa: dwie godziny WF. Najczęściej godzinka to jakieś mini aeroby (gra w coś) a później robię klatkę i łapy, a jak się nie uda to robię to w domu. Pompki 5 serii maks. powtórzeń wyciskanie sztangi (płasko) 3 serie rozpiętki 2 serie [...]
nie pytalem cyz można tylko z czym oczywiscie oprocz witamin bo to chyba do kazdego cyklu. Cene nie gra roli bo chce poprostu nazbierać na bardzo dobry cykl, ale oczywscie z umiarem bo zaraz mi tu kotś wyskoczy z sumą 400 zł a to już duzo. Tak mniej więcej to moge przeznaczyc na to 200-250 zł to moze nie majątek ale mysle, że coś dobrego da się z [...]
A co lepsze proszek czy kapsułki. W proszku taniej wychodzi i gratis koszulka, ale w sumie kilka złotych niie gra roli... Jak sie troche wiecej osob wypowie polecą sogi