gra

zawodnik ktory gra na srodku pomocy musi byc rowniez silny :D.Sam gram na srodku i jest naprawde walka czasami nawet wrecz:)Pozdrawiam

To zależy jak się prezentujesz na boisku, gdzie Ci się lepiej gra na obronie czy pomocy ? Ten wybór należy do ciebie. Jak masz słaby drybling to poprostu poćwicz ten element, w twoim wieku wszystkiego idzie się nauczyć.

motoryka + technika -bardzo dobry strzał z obu nóg -przyspieszenie -dobra gra głową -drybling ponadto: spokój pod bramką przeciwnika, zdecydowanie, umiejętność ustawiania się i prawidłowego poruszania w ataku. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-10-28 17:23:23

bardzo dobry strzał z obu nóg, przyspieszenie, dobra gra głową, drybling. Do tego można dodać szybkość - ale to zapewne miał na mysli body pisząc przyspieszenie no i potrzebny jest instynkt strzelecki bez tego ani rusz. Niektórzy posiadają go od początku - talent, niektórzy uczą się go wraz z doświadczeniem a inni nigdy tego nie będą posiadali. [...]

dobre rady.. podobne treningi ja robie sobie gdy wychodze pocwiczyc ale wiecie co sprobujcie zwiekrzyc swoja wytrzymałosc to bardzo pomaga (zauwazcie ze gdy gra. np.C.Ronaldo czy inny zawodnik światowej klasy to oni biegaja po boisku cale 90 min. i mu jeszcze jest mało ,a nasi {niektorzy} polscy zawodnicy graja 45 min. i wleka sie jak muchy w [...]

Przeczysz sam sobie koleś :D nie chcesz zostać C.Ronaldo tylko grać tak jak on ;D Zastanów się co Ty piszesz. Gra w piłkę na takim poziomie wymaga wieloletniej pracy od małego szczyla pod okiem dobrych trenerów, grając w konkretnej drużynie. Nie łudź się - w Polsce takie szkółki piłkarskie nie istnieją. Trenuj, trenuj i jeszcze raz trenuj. Nie [...]

mariopepe - przegląd pola ćwiczą wszelkiego rodzaju gry w których ograniczamy ilość kontaktów do 2-3 lub wprowadzamy warunek, że nie można podać piłki do kolegi od którego dostaliśmy piłkę (gra do trzeciego). Podstawą i fundamentem który warunkuje dobry przegląd pola gry jest bardzo dobra technika, jeżeli dobrze przyjmiesz sobie piłkę to już [...]

[...] -SMS LOdz..Wiadomo swietnie szkolenie,ale droga szkola -Cereamika Opoczno bardzo blisko od mojego miasta ok 10 km.1 sztuczne boisko ogolnie szkolenie paru kolegow tam gra.wysokie miejsca w ligach woj. Gks Bełchatów-tu sie zbytnio nie orientuje ale chyba jedno sztuczne boisko rowniez wysoki poziom szkolenia. Noi i moze Widzew Lodz boiska [...]

Najważniejsze jest zgranie drużyny a nie samolubstwo i nie potrzebne straty, przez które można przegrać mecz... Zwycięstwa się liczą a szybka gra z klepy róbi z obrońców dzieci :) Ot co :P Pozdrawiam.

[...] technika to strzał technika to przyjęcie piłki itp. drybling jest tylko jednym z elementów rzemiosła piłkarskiego, zamiast pakować się w drybling czasami lepiej jest zagrać koledze i wyjść na pozycje. Trzeba podejmować dobre decyzje biorąc pod uwagę swoje położenie, pozycje kolegów i ustawienie obrońców tą decyzje podejmujemy w ułamkach [...]

[...] problem z trzymaniem piłki blisko nogi więc jak np kiwam się z kimś to piłka za bardzo odskakuje i często nię zdążam jej wyłapać zanim wyleci poza pole. To bardzo komplikuje mi gre, co mam robić, jakie ćwiczenia wykonywać. A tak z innej beczki to czy jak jest teraz zimno i pada deszcze to czy gra w domu np. piłką do tenisa ziemnego coś pomaga?

żeby być dobry środkowym obrońcom musisz mieć dobrego trenera i znać teorię jak się ustawiać itp.. Ważna jest asekuracja, gra w lini, motywowanie zespołu... Nie rób wślizgów na polu karnym ;D nie kiwaj się pod swoją bramką. Staraj się grać z bocznymi obrońcami do boku... hmmm Jak zabierać dobrze piłkę, nie wiem co ci doradzić.. Nie zawsze można [...]

najlepiej rozgrzewka z wymachami ,cwałem ,przeplatanką (taka wf-owa) na miejscu rozciąganko i gra muzyka. Chociaż od czasu do czasu rowerek ,hulajnoga czy cokolwiek alternatywnego ,żeby w twoje poczynania nie wkradła się nuda

przesadzasz... ta gra ma być przyjemnością a nie ciągłym rygorem (bynajmniej w amatorskim .moim. pojęciu) możecie mi poradzić coś na zatrzymanie "klepki". Wiadomo dobre ustawienie szybkość reakcji ,ale jakieś konkretne wskazówki... To samo apropo's odbioru piłki 1v1... Oraz jakieś porady jak zatuszować swój brak szybkości przyśpieszenia [...]

Gra głową? Popraw skoczność - przysiady, podskoki... Poćwicz z kolegami na boisku, niech wrzucają piły na pole karne, a ty uderzasz z główki... Podania? krótkie - klepa z murkiem , ważna jest prawidłowa postawa, ale piszącz nie potrafię jej wytłumaczyć. Długie podania- ustawiasz się z kolegą w stosownej odległości i podajecie górne piłki i ważne [...]

A jak to jest z wojem? Bo jak kogoś biorą to ma rok w plecy! A rok to dużo! Jakie są warunki żeby kogoś nie wzięli? Bo taki Błaszczykowski w woju nie był :) Czyli jest to zależne od ligi w której się gra, czy jak? Nie chce stracić roku bo to naprawdę dużo, sami wiecie najlepiej....

nie chodzi o dystans , rozgrzewka powinna trwac od 20 do 25minut . -10 minut cwiczenia ogolnorozwojowe -5 minut rozciaganie -7-10 minut troche podan , mala gra 5x5 aby zapoznac sie z placem na ktorym gramy . Tez zalezy od warunkow atmosferycznych , gdy jest zimno powinnismy przeprowadzic rozgrzewke bardziej intensywniejsza ale troche zmiejszyc [...]

3 treningi swoje + 2 treningi seniorow i jescze do tego gra z kumplami w soboty i niedzie czyli caly tydzien za***any

Witam!Panowie mam taki problem mianowicie : W klubie w którym obecnie trenuję lekko mówiąc nie przywiązuje się większej wagi do pracy z młodzieżą!Treningi w klubie mam 2-3 razy w tygodniu ale bardzo często jest tak,że mimo iż daje na nich z siebie wszystko to i tak praktycznie nie czuję zmęczenia!Więc gdy przychodzę z treningu to wykonuję jeszcze [...]

Bodymaker mam do ciebie pytanie i prosze o odpowiedz Gram juz 2 sezony w drużynie która gra w Makroregionie jest to drużyna juniorska wczesniej swoją kariere zaczynałem w słabszej druzynie która miała senirów w B klasie a juniorzy byli słabi chodz niektórzy cos grali a wiec gram juz 2 sezony w druzynie której seniorzy są w 4 lidze a juniorzy mają [...]