Malutki problem

Witam. Mam mały problem. Kończę w tym roku 16 lat i mam 187 cm wzrostu i 84 kg wagi. Problem polega na tym, iż jestem nieproporcjonalny. Jestem szerszy w dupie jak w barach. Mam nawet problem z zakupem spodni. Chciałbym aby moje ciało było proporcjonalne, aby moja waga poszła na szerokość a nie w brzuch i dupsko. Proszę o Waszą opinię :)

Zmieniony przez - gloow w dniu 2009-03-04 19:45:55

odpowiedz jest prosta kupujesz sprzęt, układasz dietę, dobry trening i jazda
pozdro

ruszaj się , nie siedz przy komputerze - obojetnie co - rower rowerek stacjonarny bieganie bieżnia

żadnych rowerków stacjonarnych-
szkolna bieżna zrobi swoje...

Stagg przeczytaj:
https://www.sfd.pl/[art]_Pisanie_jest_sztuką.-t476683.html

Do autora: Samo nic sie nie zrobi. Kilka prostych zasad by poprawic sylwetke dostales wyzej. Uloz to w calosc i masz juz harmonogram pracy na najblizszy czas.


pozdrawiam

w wypowiedzi mi chodziło o to ze lepiej zapisac sie na siłke niz zupowac sprzęt... wg mnie to nie było spamowanie i przepisywanie z góry

gloow - fajnie by była gdybyś pokazał zdjęcie jak to mniej więcej wygląda, znam jednego kolesia który ma taką budowę ciała i niestety komicznie to wygląda ale on ma już taką genetykę i nic z tym nie zrobi, nie wiem jak jest u Ciebie ale Twoje biodra mogą być szerokie poprzez budowę kośćca.

Panowie nie jest znowu tak tragicznie tylko jak na mój wzrost jestem zbyt wąski w barach a z tym niestety nie da się nic zrobić.

z tym z pewnością da się coś zrobić Barki to stosunkowo małe mięśnie i ciężko je rozbudować ale nie jest to niemożliwe. Do dobrego efektu wizualnego trzeba najszerszy dojechać i kaptur i wszystko gra. znajdziesz sporo tematów w wyszukiwarce o tym jak nadbudować barki zachęcam do szukania. https://www.sfd.pl/search.asp