dziewczyny

[...] do kraju na stałe już, plany były takie że emigruję, zarobię, odłożę i wrócę rozkręcić własny biznes, wyszło tak że na początku udało się składać coś na tym koncie, później imprezy, dziewczyny, wyjazdy na mecze do Anglii, teraz zdrowszy tryb życia, ale jest też dziecko i sporo wydatków. Kurde myślałem że wiesz że obecnie na wyspach mieszkam :-}

[...] ta szynka to też out!!-chyba że sama ją sobie zrobisz:-P kasza jęczmienna spoko ale jaglana lepsza. Nabiał lepiej jeść jęśli już to rano. Dorzuć jakiegoś owoca :-)Popatrz jak inne dziewczyny układają miskę mi na początku bardzo to pomagało :-)) P.S. Słuchaj Martuccy i daj filmiki :-) Zmieniony przez - Caroline_future w dniu 2012-12-07 12:46:01

Sporo poczytałam znów i wrzucam pomysł na dziś (warzyw - brokuły i pomidorki, nie wliczałam). Odstawiam puszkowanego tuńczyka i dziś będą tylko świeże rybki. I tu pojawiają się moje kolejne pytania. Jak to jest z wędzonymi? Czy można je jeść, czy również raczej mam się starać ograniczać? Drugie pytanie dotyczy suszonych owocków. Jak to z nimi [...]

A co u was Dziewczyny ?

nie drapcie sie dziewczyny

A propos biegania, zaraz dziewczyny biegną po zwycięstwo w klasyfikacji drużynowej: http://sport.tvp.pl/41434438/lekkoatletyka-halowe-mistrzostwa-europy-glasgow-3-dzien-sesja-wieczorna

Poszukaj w dziale tematu z bodajże takim tytułem : "Kiedy Lady ma niedoczynność tarczycy". Tam dziewczyny dzieliły się swoimi spostrzeżeniami. Warto poczytać.

Dzięki dziewczyny za odpowiedż popróbuję tak przez conajmniej miesiąc.

Rozumiem :) ale jako trener i dietetyk mozna wywnioskowac cos z zalaczonych zdjec.. mozna miec jakies hipotezy jakie zmiany zaszly widzac typ sylwetki tej dziewczyny? Jakim partiom miesniowym poświęciła wiecej uwagi na treningach i pewnie otrzymala wskazowki zywieniowe odpowiednie do jej troche ektomorficznej budowy :) Zmieniony przez - onmyown w [...]

na pewno dasz rade, dziewczyny dadzą Ci wycisk, ale musisz bardzo chcieć zawalczyć o siebie. Ja tez jestem ograniczona finansowo ale udało mi sie lekko wyrzeźbić za pomocą hantli, drążka, piłki do ćwiczeń i zwykłych dywanówek bo nie stać mnie na siłownie. co do zdrowego jedzenia to fakt, jest trochę droższe ale można pokombinować. życzę powodzenia!

Musia wierzę, że dasz radę. Założyłaś dziennik-pierwszy krok za Tobą. Chcesz zmian, modki i bardziej doświadczone dziewczyny(ale to zabrzmiało%-)), widząc Twoje starania na pewno z chęcią doradzą, pomogą oraz naprowadzą na właściwą drogę:-)

[...] przy niedoczynności masz m.in. spowolniony metabolizm. efekt taki to wzrost wagi, senność, słaba koncentracja. jak przyjmujesz leki to powoli wszystko wraca do normy. są dziewczyny w dziale (które mają niedoczynność), które wypracowały zaj**iste sylwetki np.Gruszka tak więc sama choroba nie jest usprawiedliwieniem dla nadwagi, można z nią [...]

Jestem tego samego zdania co dziewczyny . Też bym najpierw zaczęła od polubienia się z jedzeniem i od głowy . Startując jednak psychikę też trzeba mieć mocna . A jak brakuje któregoś z tych elementów to ciężko to ogarnąć . Mimo wszystko trzymam kciuki i powodzenia :)

siodema temu ze mam ciągle jakieś wirusy formaty bałagan itp tam mogę je obejrzeć z każdego komputera gdzie i kiedy chce biernol zajęty jestem inne dziewczyny mam... Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-02-15 14:45:55

to fajna musi by ta hiszpania!! napewnno lepiej niz w polsce a dziewczyny tez takie ładne czy ładniejsze chyba kolor skóry jest bardziej ciemny hmm i pewnie ciemne włosy ...

najwiecej witaminy maja polski dziewczyny powaznie mowiac polskie sztuki tez sa dobre!

Ojj żebyś wiedział że polskie dziewczyny są najlepsze A ja zaraz idę na kebaba bo mnie normalnie nosi ^^, Paa robaczki :D

dla dziewczyny na walentynki to bylo ide spac dobranoc ogry dobranoc Jabi ktory sie w nocy pojawi na kacu hehe PIT BULL CZEKAMY NA ZDJECIA!!!! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-25 23:19:21

Bogus wieczorem bedzie a jesli pojde do dziewczyny bo dzis ma zabieg wyciecia gangliona z reki to bardzo poznym wieczorem wrecz w nocy lub jutro rano

Ty wiesz, że masz skoliozę? Lordoza pogłębiona, przykurcze w szyi, przekoszone biodra. PO pierwsze powinnaś udac sie do fizjoterapeuty by ocenił twoja sylwetkę fachowo i pomógł w korekcji tego co sie da skorygować Co do diety to jednak twoja uwaga raczej skupia sie na kupieniu odtłuszczonych produktów niż rzeczywistej ich jakości. Nawet nie chodzi [...]