Szacuny
2
Napisanych postów
381
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3584
generalnie zasada jest taka, że jedzonko jak najmniej przetworzone, a serek homogenizowany jest dość mocno przetworzony. W linku artykulik na ten temat: http://www.eioba.pl/a/1i9c/serek-homogenizowany-czyli-podbij-sobie-cholesterol - lepiej twaróg, najlepiej wiejski (ja załatwiam sobie taki wiejski w warzywniaku) powodzenia!
Mam nadzieję, że się wytłumaczyłam z mojego wybrzydzania
Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-22 21:06:52
Szacuny
9
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7830
Adziszcze
generalnie zasada jest taka, że jedzonko jak najmniej przetworzone, a serek homogenizowany jest dość mocno przetworzony. W linku artykulik na ten temat: http://www.eioba.pl/a/1i9c/serek-homogenizowany-czyli-podbij-sobie-cholesterol - lepiej twaróg, najlepiej wiejski (ja załatwiam sobie taki wiejski w warzywniaku) powodzenia!
Mam nadzieję, że się wytłumaczyłam z mojego wybrzydzania
Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-22 21:06:52
Ok, dzięki, spróbuję to zrobić z serem pod koniec tygodnia, zobaczymy co wyjdzie :)
Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.
Szacuny
9
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7830
Mam dwa pytania.
1. Źle wpisałam do rozpiski, robię sobie placki na otrębach owsianych (otręby owsiane + serek homo + jajko + rozgnieciony banan). Czy mogę je smażyć na oleju? Dzisiaj rano tak zrobiłam, olej na patelnie i na to pulpę i wyszły tłuste, jak placki ziemniaczane i mnie to przeraziło, bo raczej nie powinny takie być? Piec je na papierze bez tłuszczu?
edit: doczytałam, otrąb nie powinno się jeść. Ok, zmienię na płatki, ale ciąg dalszy pytania jest taki sam ;)
2. Czy rybę mogę otoczyć przed smażeniem w jajku rozbełtanym i smażyć normalnie na oleju?
Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-07-23 08:50:15
Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
18 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
283202
Otręby i serek homo do wywalenia, zrób z płatków owsianych.
Skiknij do art CO jedzą ladies, tam masz wypisanie, na czym można smażyć.
Teraz na patelnię wlałaś widocznie zbyt dużo tłuszczu.
Szacuny
0
Napisanych postów
755
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
34928
masz niedobór hormonów tarczycy, przez co poziom TSH jest taki wysoki. może to faktycznie świadczyć o niedoczynności tarczycy. radziłabym oznaczyć ft3 i ft4 i udać się do endokrynologa. samo TSH to za mało, żeby ustalić w jakich dawkach brać leki. lekarz na pierwszej wizycie powinien jeszcze zrobić usg tarczycy.
przy niedoczynności masz m.in. spowolniony metabolizm. efekt taki to wzrost wagi, senność, słaba koncentracja. jak przyjmujesz leki to powoli wszystko wraca do normy. są dziewczyny w dziale (które mają niedoczynność), które wypracowały zaj**iste sylwetki np.Gruszka
tak więc sama choroba nie jest usprawiedliwieniem dla nadwagi, można z nią normalnie funkcjonować. Radziłabym jednak wizytę u lekarza. przyczyną niedoczynności może być np choroba hashimoto, a to już większy problem, często chorzy wtedy borykają się jednocześnie z cukrzycą. nie ma co teoretyzować tylko spinać się, dbać o miskę, ruszać się, no i zdiagnozować się dokładnie
sometimes you just need to start again, in order to fly...
Szacuny
9
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7830
Nie spinam się i to nie jest wymówką :) Badania robiłam na polecenie mojej lekarki, ona mnie pokieruje co i jak dalej. Nie wiem czy tarczyca jest przyczyną wagi, pulchna byłam od zawsze, a TSH jeszcze 3 lata temu było w normie.
Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.