ja za tydzien jade na weekend do rzeszowa do dziewczyny i tez pojdzie kasa gosc mi jeszcze 670zl nie wyplacil tak sra po 300zł zamiast cale wyplacic a co do zakupow to chce cos takiego zakupic :-) http://allegro.pl/bestseller-kelton-home-lawka-spartan-ii-i1884665865.html i zaczac konkretny trening a nie takie sranie
A kto zaleca 2x tydzień? Bo ja tę normę przekraczam 20x Dziewczyny, nie wierzcie w to, bo nie ma takich zaleceń. Każdy dostosowuje spożycie do swoich potrzeb. A normy spożycia jajek na 2x w tygodniu to ustaliło margarynowe lobby. Jecie tyle, ile potrzebuje Wasz organizm
dziewczyny jakby was test sponsorowany interesowal, tylko trzeba sie pokazac.. http://www.sfd.pl/***_NAB%C3%93R__ACTIVLAB__3_OSOBY_2_m%2C_1k_NOWO%C5%9A%C4%86!!_***-t541181.html
Mi któraś dobra dusza powiedziała żebym nie ważyła sie przed miesiączką, my to dziewczyny mamy przechlapane. Ale centymetry i tak spadają gratuluję Ci buziaki
Dziewczyny mam mega doła :( ale cieszę się, że Wam idzie super i macie ładne efekty... trzymam mocno za Was kciuki.. bo dla mnie już chyba nie ma nadziei :( nie będę więcej marudzić i użalać się nad sobą... ale na prawdę jest mi źle ;(
ziiiiiń diberek!!!!!! ja tez zycze powerka na dzisiejszy dzień! dziewczyny powiedzcie mi czy wy herabaty owocowe wliczacie jakos w dietę? bo one w sumie nie maja praktycznie kcal i zadnego cukru jak patrzyłam na opakowanie... a i czy np jak macie jablko w ostatanim posilku 100 gram czy mozna to jablko zjesc w III posilku? naturalnie ze juz nie [...]
Już mi lepiej Faluś, w razie czego będę próbowała Twojego sposobu Od jutra zachodzi pewna zmiana u mnie w sposobie treningów ... ale to jutro zdradzę szczegóły Aha i dziewczyny od dzisiaj nie piję kawy to duży krok dla mnie bo wcześniej piłam 3-4 dziennie Mam niskie ciśnienie więc w razie jakiś osłabienia będę się wspomagała pluszami itp. [...]
Dzięki dziewczyny Maximus dzięki za pomysł. Narazie na pewno kawy i pobudzaczy nie będzie i zobacze czy mogę tak funkcjonować dziś póki co już czuję się świetnie Już po obiedzie i zaraz zbieram się na uczelnie. Mój dzisiejszy obiad: Zmieniony przez - laurynka w dniu 2009-11-24 12:20:48
Hehe Cześć dziewczyny! Nauki tylko trochę było, a tak to lecę na pełnych obrotach Dziś rano były aeroby na czczo Miałam tyle rzeczy na głowie... ale już po burzy
Jestem dziewczyny! Miałam i nadal mam problemy z Internetem, także jeśli mnie nie będzie to oznacza, że znów coś nie tak... Dzięki Falusia za życzenia :* Elaine oo jaki ładny avatar
Dziękuję Wam kochane za odwiedzinki. Jutro nadrobie zaległości bo cały weekend siedziałam nad wzorami bo jutro mam ciężkie zaliczenie ze statystyki eh :p strasznie się boję więc proszę od 8 do 10 kto może niech trzyma kciuki :D :) z dietka ok :) jutro znów joga więc sobie odetchnę :) pozdrowienia i buziaki dla Was dziewczyny :) :*
Dzięki dziewczyny :* :* :* Sesja już mi się tak jakby zeczęła, bo mam wcześniej wszystkie egzaminy, a w sesji mam wolne czyli później 3 tyg. wolnego. Ja już po śniadanku. A alergia już prawie zniknęła
Hej dziewczyny! Ojj jestem tak wykończona, że ledwo dysze Oczywiście po ćwiczonkach. Mój mężczyzna dziś wziął się za mnie i oto efekt: - najpierw szybki spacer do parku - bieg ok. 30 minut po parku - powrotny spacer - w domu ćwiczenia w stylu ćwiczeń metabolicznych bodaj różne przysiady, podskoki, żabki, pompki, brzuszki - mega rozciąganie [...]
laurynka 20 kg -szacuneczek... ja to slabeusz przy was dziewczyny jestem... zyrafka- moje treningi opieraJA sie na mniejszym ciezarze a wiekszej ilosci powtorzen wiec witaj w klubie- obie machamy mniejszym ciezarem :):):):)
venka co racja to racja przypominam - to jest nabor a nie spam post swoje zdanie moze wyrazic vena i inne dziewczyny bo one sa docelowym targetem tymbardziej nie rozumiem 'napinki samców' tak wiec kazdy kolejny text nie na temat = ban pozdro