dziewczyny

dziewczyny wrzuciłem fote mojego gryfu z obciążeniem

Nogi mi odpadaja , a wszystko przez dziewczyny

Gratulacje dziewczyny! Tobie Viki jeszcze raz dziękuję za konkurs szyty na moją miarę. Już zawsze robiąc kruka będę Ciebie wspominać. :-)

[...] Niedziela Suplementacja 3000mg wit c 2 tabs omega 3 60g cynk Trening: OFF Dieta: Praktycznie to samo + kolacja na miescie z okazji urodzin dziewczyny, wzialem podwojnego burgera, 100% wołowiny, ser, bekon, moze 100g frytek %-) _____________________________________ Poniedziałek Suplementacja 3000mg wit c 2 tabs [...]

[...] średnią na 500m, wtedy odpowiednikiem 160 wat będzie ok. 2 min. 10 sek./500. Chociaż, wszyscy jeżdżą na waty. Wymiary i budowę masz typowej lekuski :-) ( tak się nazywa dziewczyny z wagi lekkiej w wioślarstwie), więc spróbuj kiedyś pojechać te 15 min. na 200 wat. poczujesz się jak prawdziwa wioślara :-) ;-) Rozgrzej się przez 15 min jadąc z [...]

W końcu ;-) Od samego początku obserwowałam, czytałam , kibicowałam :-P Pokazałaś ,że mimo młodego wieku też można być konsekwentnym i świetnie sobie radzić . Dziewczyny chyba już wszystko napisały , Gratulacje!! :-D

Tyłek super wygląda! Wypełnił się tak fajnie :-). I tabelka z wymiarami daje do myślenia - że tak się da - waga w górę, a wymiary w dół. Zazdraszczam ;-). Kurcze, ale kawał roboty odwaliłyście dziewczyny - ja już nogami przebieram, żeby zobaczyć resztę podsumowań konkursowych.

Żeby wszystkie młode dziewczyny tak walczyły o jędrną, zdrową i sportową sylwetkę jak Ty :-) serdecznie gratuluję ukończenia konkursu i efektów, samozaparcia i włożonej w to wszystko pracy i emocji :-) };-)

Gratulacje };-) Dziewczyny już wszystko napisały, nawet nie mam co dodać od siebie, najbardziej jędrność na plus, zresztą widać po tabelce, waga do góry, a cm w dół :-)

Więcej odwagi dziewczyny następnym razem - podchodzić, zapoznawać się, rozmawiać, przytulać, całować itd itp :D hehehehe musze sie nauczyc od Ciebie tych przykazań :-D Iccana no trzeba koniecznie !!! };-) Seba zazdroszcze :-( bo ja mieszkam na drugim koncu polski ;/ mialam jechac ale za duzo by mnie to wyszło

[...] na tarczycę, więc też dźwigać to nie podźwigam żelastwa za bardzo. :-( Żeby to poczucie beznadziejności spowodowane brakiem endorfin z treningu jakoś załagodzić, przeglądam sobie masochistycznie dziewczyny z Debiutów. %-) No i liczę miseczkę :-) : + drożdże, pokrzywa, cynk /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/748c7ff5a5874cbc8a4054bccc5412ad.png

Hahaha dziewczyny chyba redukcja za ostra :-P skoro nie widzicie

Dziewczyny trx to fajna zabawka :-)) dla urozmaicenia, na koniec treningu lub jako rozgrzewkę mozna wlaczyc jakies ćwiczenie, ale trzeba wiedzieć jak sie na taśmach ćwiczy. Ogolnie bardzo zaangażowany jest brzuch, mozna poćwiczyć tzn mięśnie stabilizujące, głębokie.

[...] od Rafala 15 osob do znajomego trenera. Czemu? Bo traktowal ludzi tak samo, nie odpisywal na meile, bral duzo za towar i chcial za wszelka cene zeby od niego brali. 2 dziewczyny tez odeszły Ale wracajac do mnie Celowo chcialam odpocząć Zresetowac glowe Zeby miesnie odzwyczaily sie trochę od takiej objetosi ciezarow treningu typowo [...]

Kobiecego dziennika to jeszcze nie czytalem, a juz napewno nie dziewczyny z fajnymi wynikami. Leci do obserwowanych. Moze i ja sie dzieki temu bardziej zmotywuje a tez ostra wycina sie zacznie niedlugo :D Powodzonka.

Widzisz, bo ja mam zawsze watpliwosci, jak ktos pisze: robie tyle i tyle powtorzen. Bo juz z doswiadczenia wiem, ze dziewczyny jak im sie powie: robcie 20 powtorzen, to biora jakis ciezar i robia 20 i koncza. Chodzi o to, ze jak zadane jest te 10 powtorzen w serii to dobieramy tak ciezar, by te 10 bylo maksymalna iloscia jaka mozemy wykonac. [...]

[...] chlopaki mam do was prosbe, wiem ze milo sie gada w SPAMIE ale czy moglibyscie czasem przegladac dzial i udzielac troche odpowiedzi jesli mozecie pomoc? dzis jest za******l w dziale ladny... widac ze wiara podostawala kase na swieta... a ja nic nie dostalem procz perfumu od dziewczyny u mnie w domu nie obdarowywyuje sie prezentami w te sweita

że niby ja jake tam znów dziewczyny co raz to rzuci jakiś epitet w moją stronę typu lovelas Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-03-25 01:44:36

Kiedyś wchodzę do damskiej toalety (bo było bliżej) a tam dziewczyny jedna drugiej w staniku grzebie i cyc na wierzchu

trening moze poczekac... jak myslicie czemu przez rok sobie w chuaj lecialem z trneingami jak bylej dziewczyny matka wracala zawsze o 19 z pracy, ojciec za granica, brat na treningi chodzil codzien, chata wolna?