Trochę tak :-)) Ale jeszcze wieeeelee przede mną. Cieszy mnie, ze dziewczyny wykupują kolejne pakiety treningow co dla mnie oznacza, że im pasuje moja osoba %-) I to cieszy i motywuje. Najbardziej boli mnie, ze mam tak malo czasu żeby doczytać to i owo. Ale na przełomie października listopada szykuje się kolejny kurs u Wojtka Jusiela jakby [...]
Trochę tak :-)) Ale jeszcze wieeeelee przede mną. Cieszy mnie, ze dziewczyny wykupują kolejne pakiety treningow co dla mnie oznacza, że im pasuje moja osoba %-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-09-21 15:25:03 A facetów to nie masz ? :P
[...] nieważne %-) Że te fitnesski czy modelki, czy jak im tam nie mają okresu od roku czy dwóch, tarczyce w rozsypce, to już po co mówić. Lepiej niech małolaty i zakompleksione dziewczyny wylewają łzy i pot i krew żeby doścignąć swoje Internetowe ideały.... Przykre to, a im więcej tego oglądam tym bardziej mam wrażenie, że to wszystko idzie w [...]
[...] Jednak obecnie moje przemyślenia w tej kwestii skłaniają się ku startowaniu..... @-) @-) Chcę się jeszcze raz sprawdzić i muszę po prostu przestać oglądać się na inne dziewczyny tylko robić swoje i dawać z siebie maksa. Gdzieś tam chyba strach przed porażką mnie demotywuje, ale muszę zacisnąć zęby i to przezwyciężyć, bo jeśli nie podejmę [...]
[...] ustawione zdjęcia. Tylko z czasów kiedy mają kratę na brzuchu, a kiedy wchodzą w okres "masowy" to zdjęć jakby od razu mniej. Nie mam zamiaru ich powielać. Bo później dziewczyny wylewają siódme poty na siłowni, popadają w depresję bo nie mogą doścignąć swoich internetowych ideałów, a te ideały zapominają dodać przy okazji jaki jest ich [...]
anula78 - oczywiście wiem, że nie wyglądam ;-) I oczywiście, wiem jak wyglądają dziewczyny trenujące trójbój ;-) są i duże i małe, mam styczność z jednymi i drugimi :-)) i nie miałam na myśli niczego obraźliwego jeśli tak to odebrałaś };-) }:-( ot taka przenośnia, bo oglądając foty z FIWE otwierałam oczy lekko, bo myślałam, że jestem ciut [...]
Przepraszam że trochę odbiegne od tematu nóg Ali itp %-) Asia - bardzo ładna forma startowa, a do MP jeszcze dużo czasu. Z przyjemnością będę śledził dziennik bikiniary, z takim podejściem i charakterem jak Ty, czyli własnie normalnej dziewczyny, nie lansującej się na gwiazdę. Trzymam kciuki ;-)
[...] stojąc i wykręcając się Zobaczysz różnicę Ok Sforcia czekam z niecierpliwością :-) A jeśli chodzi o tamtą dziewczynę to naprawdę nie mogłam uwierzyć że to nogi tej samej dziewczyny... chyba że coś dodatkowo brała po lewej :-> a po prawej szczupłe uda jak u Chodakowskiej... A te pozy to naprawdę mogłaby czasem stanąć jak normalny człowiek [...]
[...] no ale niestety trochę ukrytych pod tłuszczykiem %-) SIła tez jest dość duża, a nawet bardzo duża, bo wystarczy że porównam sobie jakimi ciężarami operuję ja, a jakie mają dziewczyny ;-) bo tak jest jak się człowiek nie docenia }:-( Pozdro %-) czas iść spać, bo jutro na 8 znów na siłownię. Może wpadnie teraz więcej fot z siłowni i może przemogę [...]
[...] wystarczą, ale chyba się lekko zdziwił kiedy pozwolił mi prowadzić personalne na siłowni (które sobie sama znajdę, bez żadnej reklamy na ich stronie) i zjawiły się u mnie 4 dziewczyny, a parę innych jest zainteresowanych, jednak z powodu kasy póki co nie podjęły współpracy. No i chyba doszedł do wniosku, że jednak coś się kręci %-) teraz byłam [...]
[...] będą jak oficjalnie będę na stronie, jestem ciekawa czy będzie jakiś odzew. Bo cały myk polega jeszcze na tym, że w mojej miejscowości nie ma na żadnej z siłowni (a są 3) dziewczyny trenerki /-)_ Wiadomo, że są Babki, które pójdą do faceta tak czy siak ale są takie które przyszłyby na siłownię, gdyby tylko babka na niej była ;-) Więc [...]
[...] jaka u nas pracuje ;-) ale Trenerami personalnymi są wszyscy faceci na zdjęciu i ja 8-) Dziewczyna, która siedzi na ławeczce po lewej prowadzi zajęcia z tańca, a pozostałe dziewczyny są z recepcji, a ta czarna po lewej na pierwszym zdjęciu, to żona szefa ;-) Siłownia nie jest sieciówką, ale generalnie na wysokim poziomie :-)) mamy u nas też [...]
Ale technika!!! Wow :-) siady ekstra. /-)_ siady super, ja nie moge schodzic tak gleboko bo tylko dupa mi rosnie a nogi praktycznie wcale, ale dla dziewczyny to nawet lepiej %-) No właśnie odpowiedziałeś sobie sam, dlaczego ja robię je tak nisko %-) u mnie nogi są już wystarczająco rozbudowane, a na czwórki muszę uważać baaaardzo mocno. Masakra, [...]
DT PIĄTEK 25-11-2016 Trening robiony na mega prędkości, bo po własnym przychodziły dziewczyny na personalny, a i tak planków nie zdążyłam już zrobić :/ 1. Deadlift 4x8 tempo 3010 75' ramping 55/60/65/70 2. Barbell Row 4x10 tempo 3010 75' ramping 30/35/40 3. Hip Thrust 4x15 tempo 3010 75' ramping - jakaś masakra i niemoc tutaj były, ale na [...]
[...] tym oporze, ale przy czymś takim jak interwał gdzie musisz dać maksa z siebie, to ten opór jakby "ginie" w tym wszystkim. Ze średnią 41 s/200m ( jak Twój najlepszy odcinek) dziewczyny przepływają 2 km. na przysłonie 4, więc nie w przysłonie problem.;-) Tu mistrzowie olimpijscy jadą 6 km ze średnią 36s/200m zobacz jaką mają przysłonę [...]
Popuri - ja również, bo totalnie niewiadomo czego sie spodziewać. Patrząc na wellness w innych krajach, to niektóre dziewczyny mają podobne sylwetki do mojej, za to w tych krajach bardziej z Ameryki Południowej, to totalnie inna bajka :-)) więc ciekawe jakie "gabaryty" będą uznawać nasi sędziowie.