JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

Progres widać gołym okiem :)

kebula

no Sforcia powiem Ci, że pomimo natłoku obowiązków, braku porządnej regeneracji itd to bardzo ładnie się prezentujeszi chyba idzie Ci ta redukcja lepiej niż rok temu, nie? za te 7 tygodni to będzie bomba

Zdecydowanie lepiej mi idzie! Myślę, że w zeszłym roku moje ciało i głowa nie do końca były jeszcze gotowe na to wszystko

Buntowały się cały czas, a informację o tym, że Sopot poniekąd odwołany odebrałam z wielką ulgą....

I jestem przekonana, że teraz kiedy czasu będzie więcej na regenerację i mogę sobie wszystko jakoś tak bardziej poukładać, to będzie już tylko lepiej.
Wagę mam obecnie ok 68kg - myślę, że do zawodów powinnam zjechać jeszcze max 4-5, bo poniżej będę chartem, a tego nie chcemy.
Dlatego myślę, że w te 7tyg jest to do ogarnięcia na spokojnie, a nawet jeszcze żadnych spalaczy nawet nie biorę
To wszystko nastraja mnie pozytywnie i widzę jako tako efekt końcowy.

popuri

Progres widać gołym okiem :)

To się cieszę


________________

Najważniejsze, że w końcu zaczęłam czynić także konkretniejsze przygotowania do samych zawodów, czyli makijaż, fryzjera, strój itp.
Cieszę się, że mam Agatę i Karolinę, bo parę kwestii one załatwiają i jest mi łatwiej, bo tak pewnie zapomniałabym o wielu rzeczach albo załatwiała na samym końcu, a i tak lista jeszcze spora do zrealizowania.

Ale jeszcze AŻ 49 dni
To się ogarnie wszystko

Dziewczyny znów macie fajny team na zawody i u każdej widać progres formy super

jeszcze jakieś zawody w planach poza MP?

Rion - najlepszy <3 - Dużo daje wsparcie dziewczyn i pomoc, jak jesteśmy w tym razem

Banan - Zobaczę po MP jak poznam swoje miejsce w szeregu
A tak na poważnie, to fajnie byłoby wyjść we Władysławowie - forma na lato w sam raz
na jesień Grand Prix, to co w czasie FIWE, bo Puchar Polski to nie wiem czy moja liga
Mimo wszystko znam swoje słabe strony.

No, ale tak właściwie to wszystko zależy od funduszy, bo jak już niektórzy widzieli Eveline u siebie wymieniała co ile kosztuje
A na pieniądzach nie śpię niestety
dlatego mierzę siły na zamiary celowałabym w to Władysławowo, ale to wszystko się okaże po MP.

łap pochwałę od admina i do przodu!

sforcia -powodzenia ;)

miało być lepiej
A ja nadal nie mogę wypłynąć porządnie na powierzchnię

Muszę zupełnie przestawić swój rytm dobowy i tego jak to wszystko ze sobą działa i zgrywa w czasie.
Poniekąd powinnam siebie dawać na pierwszy plan, ale godzinowo z klientami też muszę się wstrzelić.
Na całe szczęście najwięcej mam treningów od rana, ale za to ja sama się nie mogę przestawić na trenowanie rano
Mam nadzieję, że z tym tygodniem będzie już lepiej, bo jeden tydzień na ogarnięcie chyba wystarczy

Jednak nowy rok dla mnie przyniósł wiele zmian i ciężkiej pracy, ale zdecydowanie te zmiany nie sprzyjają ułożonemu życiu
Brakuje mi schematu, powtarzalności i tego żeby w końcu był jakiś ład i skład.

Od jutra leci szósty tydzień do MP, a ja mam wrażenie jakbym potrzebowała dodatkowych 4 żeby wszystko ogarnąć.

Rzutem na taśmę zdążę


Dostałam nowy trening i od jutra lecę już 6 treningów w tygodniu [wrzucę przy chwili co tam W wymyślił, ale oczywiście cuda wianki]
Także nie wiem już sama jak to wszystko ogarnać żeby nie zayebać się w akcji jak to mówią.

Poniżej foto z dziś. Spada mi w nogach,bo w końcu estrogeny mi spadły (robiłam badania teraz) i stąd pewnie odpowiedź organizmu, ale wraz z niskimi estro naszedł mnie okropny humor i poczucie własnej osoby więc wolę się powstrzymać od narzekania, bo już się mój Mąż sporo nasłuchał i pytał jak długo jeszcze będzie musiał to znosić

Więc spadam zanim zacznę wymyślać










Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-03-12 22:20:48

Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-03-12 22:29:05

Forma mega:) Zazdroszczę spadków w nogach, u mnie jak zleci z pół centymetra w kilka tygodni to jest sukces, a mam z czego zrzucać:/ Brałaś coś na obniżenie estro czy tak same z siebie spadły?

Asia nam się wysmukla