sforcia
Rion - Cieszę się, że tu zaglądasz 
no i przede wszystkim się wpisujesz, a nie jak wielu z ukrycia - jakby co ja teraz widzę kto patrzy 
gienius - fakt! Chyba czas sobie uświadomić, że to już nie przelewki i wrzucić wyższy bieg. Bo 12 tyg przeleci raz dwa
Eve -
te wdechy, wydechy i zen musiałam zastosować po tym jak zobaczyłam mój plan treningowy na jutro.....
Przesyłam poniżej..... Po zobaczeniu tego zaczęłam się zastanawiać co mnie pokusiło, żeby chodzić na siłownię no i że może jednak 1h cardio, to wcale nie jest taki zły pomysł
Dobrze, że jutro mam wolne to na spokojnie sobie wszystko ogarnę i zobaczę ile czasu to zajmuje.... Narazie to jest jeden dzień, aż strach się bać jak będzie wyglądać pozostałe 5
Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-05-01 21:04:21
no i przede wszystkim się wpisujesz, a nie jak wielu z ukrycia - jakby co ja teraz widzę kto patrzy
gienius - fakt! Chyba czas sobie uświadomić, że to już nie przelewki i wrzucić wyższy bieg. Bo 12 tyg przeleci raz dwa
Eve -
te wdechy, wydechy i zen musiałam zastosować po tym jak zobaczyłam mój plan treningowy na jutro.....
Przesyłam poniżej..... Po zobaczeniu tego zaczęłam się zastanawiać co mnie pokusiło, żeby chodzić na siłownię no i że może jednak 1h cardio, to wcale nie jest taki zły pomysł
Dobrze, że jutro mam wolne to na spokojnie sobie wszystko ogarnę i zobaczę ile czasu to zajmuje.... Narazie to jest jeden dzień, aż strach się bać jak będzie wyglądać pozostałe 5
Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-05-01 21:04:21
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
gienus12
CruellaDeMon
kebula
natalijka
popuri
