[...] tak - może Ciebie i Twoich kolegów z forum to podnieca, ale watpie, że jakąś dziewczyne też, biorac pod uwagę prawdopodobne mozliwosci, jakie osiagasz po wszystkich koksach, jakie wziales ;) jeśli wiesz co mam na myśli, oczywiście. Kolegom możesz przynajmniej pociągnąć a u dziewczyny przy minecie długo nie pojedziesz. Pozdrawiam skąd to przyszło?
Dziewczyny czy myślicie ze nie chce być na zbilansowanym pysznym jedzeni. Całkowicie nie przynosi to efektów ,moze nie tyje ale i nie pale tłuszczu.Cwicze 6 dni w tygodniu ,mam ciezka prace fizyczna i braki energii to jest ostatnia rzecz jaka bym chciała. Nie prowadzę dziennika dla tego ze mam potworne parcie na mleko ,a nigdy go nie piłam i nie [...]
o prosze w końcu Bulletskat sie wziął za szukanie dziewczyny a jednocześnie też dalej nie zapomina o nauce i studiach http://www.youtube.com/watch?v=rOoLmNkNw60
Jeżeli praca kolan będzie u Ciebie wyglądała jak u dziewczyny broniącej się przed gwałtem, to mogą zaboleć niedługo, zwłaszcza, że krzepę masz i obciążasz sobie stawy.
[...] pięknych nagrań z Instagrama itp. Jeśli czytałyby te moje wypociny osoby, które się boją tych trudności to tylko dopowiem, że praktycznie we wszystkich grupach jest tak, że dziewczyny się wspierają, pomagają i wspólnie świętują swoje sukcesy/osiągnięcia. Znajdą się czarne owce %-), ale generalnie jest baaardzo pozytywnie. Zmieniony przez - Lu w [...]
to te szpilki w koncu wychudzaja czy podgrubiaja łydy? bo juz sie gubie dziewczyny ;-P a co do ćwiczen w szpilkach na siłowni, gwarantowane że panom na siłce opadną szczeny do ziemi
Dziś był trening A, robiłam wszystkie ćwiczenia ale wrzucę tylko jakie obciążenia, na razie delikatnie, bo czekam na wizytę u fizjo. Nie mogę się już doczekać poniedziałku żeby wreszcie wiedzieć czy mogę wystartować po fit ciałko. przysiady klasyczne - pierwszy obwód 6kg- drugi 10 wejście na ławkę - j.w pompki - damskie po 15 w obwodzie [...]
[...] dopóki ktoś na niego nie odpowie. Potem jest po ptokach :-) W ważniejszych sprawach można poprosić o pomoc moderatorki (usunięcie zdjęć na przykład) Widzę, że w dziennikach dziewczyny spożywają ok 1600-1800 kcal. Ja jestem na poziomie 800-900-1000 niej więcej i bardzo bardzo boję się, że już tak skopałam swój metabolizm, że jestem skazana na te [...]
[...] Colemana, czy inne byki, że to tuczniki, że to już porażka ważyć 150kg poza sezonem, albo że kulturystyka idzie w złym kierunku, a jak ktoś wygląda tak, że to się może podobać, to krytykujecie. Wiecie ile to 157 cm? Wasze dziewczyny są pewnie wyższe, ale 140x10 to mało w przysiadzie przy jego wzroście, litości Drugi Padilla się szykuje
[...] do optymizmu. "Leworęczny zawodnik jest barwną postacią, a takich waga ciężka potrzebuje. Wchodzi do ringu w pomarańczowym więziennym kombinezonie, a seksowne roznegliżowane dziewczyny towarzyszą mu jako policjantki". "W ringu Szpilka pokazuje połączenie siły i szybkości, błyskawicznie rozprawiając się ze swoimi rywalami. Wciąż jest nieco [...]
Witam! Ciekawie tak raz na jakiś czas spojrzeć na imprezie trzeźwym okiem. Nowe doświadczenie jest Ale dopiero na trzeźwo widać jak nastoletnie dziewczyny są puste obecnie. I mówię tu o starszych niż 15 lat
Tomasz no wiadomo że zayebiście była atmosfera, dawali rade chłopaki (i dziewczyny ) nawet Ci co przegrali z klubu to tylko na punkty, walczyli jak lwy do końca mimo że tlenu totalnie zbrakło w 3ciej rundzie 'Chłopaki Nie Płaczą' to najlepszy polski film
TRENING: 1. Przysiady ze sztangą 12x25, 12x35kg, 2. Wyciskanie sztangi GÓRA SKOS 12x25kg, 8x30kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do klatki 12x20kg, 12x25kg 4. Prostowanie nóg na maszynie 12x15 kg,12x20kg 5. Nie miałam ławeczki do wznosów i zrobiłam wiosłowanie sztangą w opadzie T 12x20kg, 12x25kg 6. Plank - 40s z ciężarkiem 5 kg na plecach. [...]
On idzie oblukać, żeby dobry trening swojej dziewczynie ułożyć zapewne. Przy zdjęciach założę się, że przewija jak najszybciej coby nie patrzeć na inne niż swojej dziewczyny półnagie ciało :D