dziewczyny

mozesz zerknąć do działu ladies https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html podpatrzysz sobie w dziannikach jak dziewczyny się odżywiają na forum.

Po pierwsze zapraszam do działu Ladies, link wyżej wkleił Anubis. Tam dziewczyny napewno doradzą co i jak jeść, zobaczysz jakie mają posiłki. Twoja dieta wcale nie wygląda na zdrową. Jeśli chcesz mieć dobre wyniki w sporcie to trzeba jeść odpowiednią ilość kalorii i posiłki dobrej jakości, ponieważ oprócz kalorii organizm potrzebuje odpowiednie [...]

Zapewniam Cię, że FBW nie jest nudne - sama dotąd wolałam splity a teraz zmieniłam zdanie. Dziewczyny zaraz Ci napiszą, że split zwykle niesie ze sobą ryzyko deformacji sylwetki. Jesteś młoda i ważne jest rozwijanie całego ciała równomiernie :-)) Regulamin działu czytany? Miskę przykładową tutaj zarzuć też do wglądu (zrzut z potreningu.pl).

[...] też do wyrzucenia, jeśli to posiłek okołotreningowy to możesz zastąpić je owocem (ale nie przekraczamy 25g fruktozy dziennie). Szefowe Ci tu pewnie ustalą jakiś ładny rozkład BTW, na moje nieeksperckie oko jesz za mało (na 1700kcal redukują się tu zwykle dziewczyny koło 160cm wzrostu). Zmieniony przez - mam_kredki w dniu 2012-12-04 21:37:58

[...] Iti-od ok 49 powtorzenia też zaczął stosować ta wachlującą technikę zarzucania łokciami. Te powtórzenia nie są zaliczane. Łokcie musza byc prawie nieruchome- tak jak to dziewczyny robiły. I nie piszcie ,że mają mniejszy cieżar-dla nich jest duży,nawet Viki sama pisze,ze jednak nie daje rady a jest bardzo silna. Ale Iti-brawo za wytrwałość i [...]

dziewczyny lubia z obiegowej opini bardzo Armaniego-Aqua di Gio sam go mam jest calkiem niezly,na drugim miejscu w relacjach dziewczyn postawił bym Diora-Fahrenheit pozdro.

chanel-allure sport dziewczyny w mojej klasie szaleją za tym zapachem

jaka jest najlepsza woda toaletowa(jaki kolor) z adidasa dziewczyny co wwam sie podobba ... co lecicie na niego co was uwodzi .....pozdro

pewnie sie powtarzam bo wszystkich stron nie czytałem ale najlepsze zapachy które po prostu nie mogą się nie podobać ;p Calvin Klein CRAVE Armani Aqua di Gio Versace Eau Fraiche Jestem zakochany w tych 3 zapachach! są idealne i nie znam dziewczyny której by sie nie podobały ;p

[...] zapachy jak terre czy gucci ph to sa bardzo eleganckie zapachy i nie do wszystkiego pasuja po prostu. Do listy dopisz jeszcze Jil Sander for men, burberry london czy givenchy blue label. dziewczyny uwielbiają issey Myiake pour homme ale one jak dla mnie są za bardzo "fijołkowe". świetne ale bardziej widze je właśnie na damskiej półce.

[...] nastrój nawet jeśli chciałbyś wyrazić odrobinę melancholii. Dlatego wciąż szukamy nie poprzestając na jednym flakonie. Do boju ! EDIT: Powąchaj Fahrenheita, tego nie lubią dziewczyny. Oczywiście żartuję. Jednej się podoba a druga Cię już nienawidzi. W gusta wszystkich dam nie trafisz zapachem, siły nie ma. Zmieniony przez - sergiusz w dniu [...]

[...] z babcią przez miesiąc to mozna zamiast adidasa sprobowac tych podróbek moze byc to ciekawsze doswiadczenie. Bardzo czesto gdy sie spotykamy np na piwie czesto zauwazam,ze dziewczyny nie psikaja sie na zwykle wyjscie na piwo diorem jadore, tylko lekkimi dezodorantami, by swiezo pachniec,w tym wypadku zakup podróbek równiez jest uzasadniony. Tak [...]

[...] ktory niby nie pasuje mlodym, ale to wyjatek. Le male jest potwornie duszacy i brak mu swiezosci, wedlug mnie. Osobiscie polecam Chanel aluure i Kenzo Power. Za Kenzo Power dziewczyny szaleja, podobnie jak za diorem homme, ktory wedlug mnie jest troche nietrwaly. Podsumowujac bierzcie Kenzo Power, Diora homme, fahrenheita lub Good lifa. Aha [...]

tak mowicie o tych perffumach jakby to bylo nie wiem co... czy to dla facetow naprawde az takie wazne, zeby 'dziewczyny szalaly' za jakims zapachem? i tak nie szaleja, tak wam sie tylko wydaje. przykre, nie miec swojego zdania

Mała obsuwa, nie zastanawialem sie nigdy, dla mnie to po prostu Aqua DiGio, sam ich nie kupuje chociaz mi sie podobaja, ale wiem, ze dziewczyny je lubia. Jak juz wczesniej wspomnialem ja uzywam Chanel Platinum Egoiste i wg mnie sa the best.

[...] faceta, ktory by mi sie podobal, jesli uzywalby perfum, ktore mi sie nie podobaja, co najwyzej przy wspolnych zakupach wskazalabym te ktore lubie i kupilabym mu np. na urodziny, jesli tez by mu sie podobaly po prostu bawi mnie, ze za jakims zapachem moga szalec dziewczyny, bo jakby wszystko bylo takie uniwersalne, proste, to sami wiecie...

[...] zwróci uwage na ogólny wygląd, na charakter, na to ile facet ma kolegów, kasy ewentualnie, hehe, ale nie zgadzam się z Nionią, ze temat jest zupełnie zbędny, ponieważ dziewczyny bardzo uwielbiają kupowac perfumy i odwiedzac perfumerie. Polecam wam Diora Dune, 5 klas wyzej niz wspomniane lacosty i Bossy, chociaz trwałosc srednia i Versace [...]

Ja aktualnie mam w asortymencie: Davidoff Cool Water (chyba moje ulubione - dziewczyny zawsze mówią, że b. ładnie pachnę) CK Crave - ciekawy + perfumy z Avon'u - mama jest konsultantką i niektóre wypadają na prawdę korzystnie, nawet na tle w/w Pozdrawiam.

[...] wiedziałam jak się za to zabrać liczyłam, że na siłowni dostane konkretną pomoc żeby ruszyć z miejsca jednak się przeliczyłam troszeczkę. Ale na szczęście słyszałam jak dziewczyny które już ćwiczą myślę, że dość długo mówiły o tym forum, że tutaj można poczytać i uzyskać pomoc. Dlatego właśnie tu trafiłam. Bardzo dziękuję za pomoc i [...]

[...] sie nie poddawac a co sadzisz na temat tych cwiczen ktore sa zalecane jako nastepne po 6 weidera? ABS II.. --------nie mam pojecia:) Bo ja nawet a6w nie zrobilem:) Tylko czytalem rozne testy i opinie. i jesli chodzi o to ACT - to mam skopiowac to ktore rozpisales dla tej dziewczyny, czy inaczej? -------mysle ze mozesz smialo skopiowac.