dziewczyny

[...] to najszybciej robić z phonem. Kolejność ćwiczen pamiętam i zwykle jak nikt mi nic nie zabierze to idzie zgodnie z planem, wiec wystarczyłoby cyferki same notować.Moze nawet opcja notatki wystarczą...Ale i tak podziwiam jak dziewczyny w dziennikach po 5 serii pamietają ciężar i powtórzenia. I nie o jedno ćwiczenie mi chodzi, a o cały trening.

Dziewczyny - czy w dzienniku żywieniowym jest jakaś opcja na zapamiętanie 2 różnych rozkładów - np. dni treningowe i nietreningowe? Do tej pory miałam ustawiony jeden nietreningowy i w treningowe dokładałam dodatkowy posiłek tak aby w odp. sposób przekroczyć zapotrzebowanie. Ale zachciało mi się to zrobić bardziej elegancko.....

Cześć,jestem tu nowa. Dziewczyny czy któraś kupowała diete/trening ale na przybranie na masie? Jak to wygląda? Samej dam radę?

Dziewczyny co moze byc przyczyna braku spalania cukier dobry insulina dziala jak trzeba tarczyca idealna od maja nic nie idzie co chwile sie poddaje bo przytylam 13 kg jak przestalam cwiczyc i za nic nie moge z tym nic zrobic cale lato zapieprzalam na rowerze nie rekreacyjnie... Biegam interwalowo to samo na orbi przysiady z obciazeniem dieta na [...]

Nie jestem pewna, czy to dobre miejsce, ale przejrzałam masę odpowiedzi na urodzie i zdrowiu i dalej mam problem, a na Ladies widzę ogarnięte dziewczyny... Ogólnie codziennie biegam, choć staż mam nieduży: od grudnia. Dwa tygodnie temu, bez konkretnego urazu (przeskoku, złego stanięcia) zaczęła boleć mnie kostka. Że względu na izolację, mój [...]

czy ten trening bedzie dobry dla dziewczyny nie cwiczacej nigdy na siłowni waga jej około 70kg

Racja, w czarnych włosach dziewczyny wyglądaja bardziej namiętnie i romantycznie zarazem "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam [...]

a wiec dziewczyny z Białegostoku sa najlepsze tak ja mówiłem juz kiedys a Gingerka to udowadnia ehhe Białystok Rzadzi:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Ziki heh musze sie z tym zgodzic, ze w Bialym sa najlepsze dziewczyny!!! BALL above ALL!!!

[...] bardziej ginger podobala w czarnych wlosach Ale to jest jej cialo i ona decyduje jak chce wygladac.. Jezeli lubi ciagle zmiany to spoko... I trzeba byc zdrowo pizgnietym,aby nazywac dziewczyny,ktore farbuja wlosy na blond->laskami z pornoli...Zalosne Pozdrawiam ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

[...] bardzo chciałbym zobaczyć zdjęcia wasze i waszych lasek-które pewnie na czatch rwaliscie-pochwalcie sie teraz jakie to one są naturalne i za***iste)." Teraz jakiej by dziewczyny niespotkać to ma albo pasemka albo jeszcze coś innego.(ja oczywiście niemam nic przeciwko i nieoceniam ich po wyglądzie tak jak to niektórzy z forum)Tak już jest w [...]

więc ich przewinienia(pozerow) demoluja klatki - ozygują, malują sprejami i markerami, zostawiaja puszki po piwach, butelki po winach smieci itp traktuja dziewczyny jak scierwa wykrzykując nanie publicznie "****y" "suki" itp stanowia zagrozenei dla malych dzieci chodzących po podworkach(oile jest ich kilku naraz) namawiają [...]

dla tej dziewczyny trening silowy pewnie pojecie wzgledne x) , abs2 dobrze dziala wiem po sobie... dla Ciebie poziom a i z czasem zmieniaj etapy. O tabacie mozesz poczytac na necie albo filmiki na yt ogladnac np : http://www.sfd.pl/Tabata_czyli_trening_metaboliczny.-t453687.html krotkie cwiczenia lecz nawet wyczerpujące ktore jak najbardziej [...]

[...] by zaczac w wieku 14-15 lat i w wieku 17-18 juz jechac na dopingu i miec niebywale osiągi. " :-PP%-) Mam rozumieć ze bez dopingu nie będziesz mieć osiągów? I musisz zrezygnować z Towarzystwa,Z dziewczyny? z Rodziny? Nikt ci tu nie staję na drodze do osiągnięcia czegoś, ubzdurałeś coś sobie. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-03-18 12:30:04

Tyanis zgłoś się do najlbiższego psychologa... Zrobisz użytek dla siebie, dla rodziny i dziewczyny. Swoja drogą ciekawe co by powiedzieli na to, że chcesz z nich zrezygnować 8-) Chłopie Możesz zacząć i w wieku 40 lat, dieta , trening i dojdziesz do wszystkiego. Cały szkopuł tkwi w tym, że nie wszyscy chcą żyć bez picia , z takim jedzeniem i [...]

Gratulacje !!!! cos pieknego!!! sog sie nalezy jak nic!!! tak trzymaj zycze szczescia w tym sporcie!!! i wytwalosci w dazeniu do celu! Pozdrowiena!!!! Pozdrowienia dla wszyskich mojich przyjaciol!!! bykow z silowni!!! oraz dla mojej kochanej dziewczyny Asi!!!

To zależy od telefonu chyba. U mnie na iPhonie łapie momentalnie, u dziewczyny na samsungu galaxy mini (android) łapie w chu**********j dlugo :) - parę minut przynajmniej.

[...] mnożyć wątków. Nie możesz się pewnie zalogować, bo od dwóch dni forum wariuje. Wejdź przez stronę główną i tam się zaloguj, powinno działać. To już trzeci Twój wątek, dziewczyny nie będą przecież tak skakać i sprawdzać co pisałaś tam a co tu. Przepisałam wszystko z tamtego wątku. Poza tym zrobiłam tam bałagan, bo prędzej nie wiedziałam, [...]

[...] gazety należące do wielkich korporacji, które nie liczą się z ewentualnymi karami i mogą swobodnie uprawiać swój barbarzyński proceder typu upublicznianie zdjęć zgwałconej dziewczyny etc. Z drugiej strony przeciętny Kowalski nie może w twarz powiedzieć prezydentowi, że jest idiotą. Ludzie nie są równi i nie powinniśmy na siłę ich wyrównywać, [...]

ja byłem na EC i nigdy nie spotkałem się z chamstwem itp 0 pijanych osób , żadne solówki tylko te dziewczyny aaaaaaaaaa xDDDDDDDDDDD