dziewczyny

różnica w pozycjach przyjętych w locie przez spadających może być większa niż "40" czy "70" km/h. Nawet na stojąco możesz lecieć grubo ponad 300km/h Witam miłośników jednego z najlepszych hobby na świecie czyli spadochroniarstwa i przesyłam wyniki z ostatnich zawodów:) Dziewczyny były troche wolniejsze, przynajmniej w szybkości [...]

to byl kick boxing poza tym sa nawet silownie gdzie tylko dziewczyny cwicza.... na obiad, to zalezy od bialnsu itp. mozesz dac np. 50g kaszy gryczanej

moze i robisz bo dziewczyny to jakies porozciagane zawsze sa, mi jeszcze "troche" brakuje zreszta skoro Ty sie nauczylas to pewnie i mnie nauczysz

[...] 1609 - ale już przy umiarkowanej aktywności 2-3 razy ćwicząc już 2079 kcal bierzesz z 1850-1900 na start. masz zapotrzebowanie ustalone. ustalasz makro - pi razy oko dziewczyny startują ze 110-120 białko, 70 tłuszcz, reszta węgle. 2) czytasz co jedzą ladies czyli z czego dobierać wartościowe jedzenie: [...]

[...] 1609 - ale już przy umiarkowanej aktywności 2-3 razy ćwicząc już 2079 kcal bierzesz z 1850-1900 na start. masz zapotrzebowanie ustalone. ustalasz makro - pi razy oko dziewczyny startują ze 110-120 białko, 70 tłuszcz, reszta węgle. 2) czytasz co jedzą ladies czyli z czego dobierać wartościowe jedzenie: [...]

[...] 25lat żyjesz w przeświadczeniu, że węgle tuczą to żyj dalej. Ja nie jestem od tego, żeby Ciebie "doszkalać" a to nie czas i miejsce na to. PS. Jeszcze nie widziałam, żadnej dziewczyny tutaj, która stosując się do wytycznych tutejszych moderatorek zrobiła by sobie krzywdę. Powiem więcej nie jedna zyskała na wyglądzie a przede wszystkim na [...]

ech chlopaki :) zaloze sie ze zaden z was dziewczyny nie mial :)

[...] jak mówię - mam problem nawet podczas masturbacji, a nie mialem wczesniej. dawniej na widok pierwszych lepszych cycków nie moglem sie powstrzymac, a teraz piekna dziewczyna w lozku jest bezradna? to na pewno nie to... podobają mi się dziewczyny, ale od jakiegos czasu mnie nie podniecają (coraz gorzej z tym jest z czasem), może w tym tkwi problem

[...] to jak wracalem do domq to all zanki po drodze z prostej traktowalem, az mi lampa spuchala troszq :( , jezeli chodzi o treningi to moze nie jestem az takim nalogownem, a szczegolnie ostanio zaczelem sie przezycac na dziewczyny ;) wiec mam mniej czasu niz ostanio - "Przeniewiercą jest, kto porzuca towarzyszy, gdy ciemności zastępują drogę."

bodajze Oveja, ale musisz sprawdzic. zobacz u mnie, jem 1800kcal i chudne z tygodnia na tydzien :-) to wcale nie jest takie trudne, nie raz jestem glodna. dziewczyny podpowiedza Ci jaki dac rozklad, na poczatku zazwyczaj startuje sie z takiego jaki podalas, potem sie modyfikuje w zaleznosci od potrzeb. ja np mam 40% tluszczu bo mi tak odpowiada i [...]

To jest na pewno z apteki. Ojciec mojej dziewczyny miał to na reckę ale nie chciał brać i wpadło w moje ręce :P fotki dam jutro w dzień, pozdro

Thiago: spokojnie, powoli, bo się wszystko rozpirdo.. Poczytaj o odżywianiu okołotreningowym. Koktajl II nie spełnia w ogóle warunków posiłku przedtreningowego. Ale za to będzie świetny dla dziewczyny, jeśli chcesz załapać u niej plusa

[...] kilku z nich duzo cwiczy i fajnie wyglada :P no i sie strasznie tym szpani a kiedys zobaczyli moj wystajacy do przodu mostek i odrazu texty: ktos ci polamal mostek?, ty cos ci na klacie wyszlo, wow obcy ci wychodzi z klaty, itp :( i to tez przez koszulke widac wiec dziewczyny sie ze mnie smieja :( no i nie wiem co zrobic... pomozcie plz !!!

[...] mniejszy może(i tak też bywa) wygrać z większym na zawodach ? Ano dlatego, że może mieć lepszą jakość,proporcje,symetrie,kształty i rzezbę ! Tak więc nie podniecaj się tymi swoimi wymiarami,bo znam gości co mają 42cm w łapie ale ich jakość,proporcje,kształty i rzeżba po prostu zwala z nóg.Podobno dziewczyny też wolą takich.... mikey.

[...] sie w kwietniu i tyle zapamietalem. Moim celem nie jest wycisniecie jak najwiekszego ciezaru, ale ogolnie dobry zarys sylwetki, zastanawiam sie, co Wy, chlopaki (moze i dziewczyny) o mnie myslicie. Aha! Pol roku temu wyciskalem 130 na lawce plaskiej i 120 na 30 stopniowym skosie...przed kontuzja obu ramion. pozdrawiam Zawisza Czarny [...]

Kurcze, teraz od kilku dni bolą mnie plecy w górnej części. Pomóżcie mi dziewczyny. Chciałabym zacząć dobre treningi + odpowiednią diete, żeby dobrze wyglądać, jak prawdziwa kobieta :). Wiem, że dawniej nie zaczełam tutaj zbyt dobrze(przez to pewnie nikt się tutaj nie udziela{{:-(), ale proszę o odpowiednie pokierowanie, żeby wszystko dobrze [...]

[...] trochę zmieniła jednak. Nene ma rację. Dobrze kojarzę że miały być foty sylwetki? One by mogły podpowiedzieć w jakim kierunku iść Pamietam że w ostatniej edycji konkursu dziewczyny byly podzielone na 3 grupy a w każdej były inne zasady jak należy jeść. Teraz podejście jest jeszcze bardziej indywidualne ? Czy jakieś główne założenia co do [...]

heh dziewczyny lubia mnie nawet z piegami bo jak mowia one sa "slodziutkie, urocze itd" o to chodzi ze one mi przeszkadzaja...innym nie chce je usunac dla siebie PS. szukalem juz w wyszukiwarce ale odp na moje pytania nie uzyskalem

Piegowate dziewczyny sa naprawde piekne

1. KILKA piegow to dla was problem?? 2. wam wyskakuja na lato a ja mam je non stop i to na calym ciele! i nie tylko non stop ale mnostwo dziwie sie Wam ze te kilka to problem chcecie usuwac itd... wystarczy to zaakceptowac tak jak ja... a do uzytkownika ktory powiedzial ze piegowate dziewczyny sa piekne... ;P Dzięki CI :D :*