dziewczyny

ty weź się za diete i potem pomyśl o zakupie spalacza,mame weź do kompa i niech zobaczy dział ladies i tam poczyta i załóży temat dziewczyny na pewno jej pomogą

Najbardziej mi na sile zalezy bo jestem ciota Ale rzezba tez by sie przydala Dziewczyny podryw.... no wiesz

to juz lepiej cykl (ciąg) alkoholowy bo w czekoladzie sa metyloksantyny i jeszcze schudnie albo porzycz od dziewczyny tabletki anty.. przytyjesz aż miło i zwiekszysz obwod w klacie o 10%

Sorry ze sie wtrace bo pewnie za dobrze sie cwiczeniach dla kobiet nie znam, ale dla twojej dziewczyny lepszy bedzie aerobik od silowni, wiele babek skarzylo sie ze po treningu na silowni np poszerzyly sie w plecach i sa przez to brzydsze(hehe) ,nawet na forum po praktyce treningu cyklicznego dla kobiet). Pozdrawiam

[...] to czulem sie zle :/ Kolejna fajna sprawa ktora zaobserwowalem bylo... Mega bzykanie :D Nie jestem w stalym zwiazku wiec moglem szalec. Przyznam ze nie wiem jak to jest ale dziewczyny wyczuwaja podwyzszony poziom tescia w organizmie. Mkna jak szalone. Jestem zadowolony z kuracji. Mam nadzieje ze nie bedzie duzych spadkow po odbloku. Pozdrawiam [...]

Możecie też zaangażować swoje dziewczyny :D w ten sposób "pomagam" swojemu facetowi :) Siedząc sobie na jego plecach mam niezły ubaw :P

nie drapcie sie dziewczyny...możecie sie posmyrać na zgode

[...] i te przyrosty to tez ważny wydatek :)(a nawet bardzo wazny:)) ale nie zmienia to faktu ze w kieszenie mam teraz puste, bo wczoraj sie splukalem ,musialem kupic prezent dla dziewczyny (to chyba wazniejsze niz abonament) no i sylwester sie zbliza :)) tez nie wiem skąd kase wyczaruje poza tym nigdy nie powiedzialem ze nie zaplace bo zaplace na [...]

[...] foody i nie pyaj czy przytyjesz od serka , ciekawe ile byś miala od niego przytyc , serek wazacy powiedzmy 250 gr kalori ze 160 A ty bys z siebie zrobila potwora od niego.Wyobraz sobie ze niektore dziewczyny jedza sobie czekolade +czipsy i nie martwia sie w tym weiku o odrobine tłuszczyku. Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-07-03 18:13:27

Tyson, znalazlam cos jeszcze dla Ciebie, a raczej Twojej dziewczyny, poczytaj moze sie przyda Jeść konsekwentnie, każdego dnia trzy podstawowe posiłki plus dwa lub trzy dodatkowe posiłki przekąskowe. Nie można pomijać żadnego z posiłków. Przez rozszerzenie "programu" posiłków do 5-6, nie będzie trzeba spożywać posiłków na [...]

wiec tak pisek niejest mój tylko mojej dziewczyny i to ona prosiła mnie żebym wrzucił kilka fotek a do tych co mają "ale" to prosze grzecznie rasa psa: owczarek belgijski Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2005-08-25 10:45:32

Hej dziewczyny, spokojnie :P atlas i tak juz sprzedany... nawet polmozg nie dal sie dogadac co do ceny. jego strata. zatem moze polecilibyscie mi jakas dobra, tania lawke? moze byc z modlitewnikiem, lub innymi przyrzadami. moja jest robiona i po latach sie rozklekotala, a teraz skonczylem szkole, pracuje i zarabiam z 2 zrodel jednoczesnie, wiec [...]

czy taki plan treningowy nadawałby sie również dla dziewczyny na redukcji? Mam niesety do dyspozycji tylko 2 dni w tygodniu, które mogłabym poświęcic na trening oporowy bardzo zalezy mi na ładnej estetycznej sylwetce z widocznymi mięśniami, ale nie wiem jak się do tego zabrać, żeby były efekty. Ćwicze od 2 miesięcy na siłowni trening z podziałem [...]

ale nie musisz wyliczać :-) samo sie liczy. Dziewczyny muszą widzieć proporcje tzn.ile białka, tłuszczy i ww. Ja po kaloriach widze, że mało a ja nie jestem specem :-). I wbrew temu co się mówi o tłuszczu dla kobiet jest on jak najbardziej ok.

Niewiele dziewczyn potrafi zrobić tyle pompek, inne dziewczyny na treningu u Ciebie bez problemu je robią. Siła przyjdzie z czasem, jak jednej nawet nie potrafisz zrobić to nie ma co o jakichś programach mówić. Zacznij od tzw babskich czyli na kolanach

[...] nfz refunduje takie cios i co mmam zrobie? do kogo sie zglosic? musze jezce 2 lata zmaroac a plyac kcham, kiedys szlem na basen 1 raz z takiimi sutami to jak sie wszystkie dziewczyny zaczely smia, potem zevbrala sie kolomnie glupak isie z emnie smaili mma uraz psychczny, 2 lata jeszcze bede grzal lawe na wfie...pomozcie mi! podajcie chociaz [...]

SZalona sg za tatusa!!!! ps musze sie przyznac ze moj tez był ciezarowcem !!! i tez gdzies mam swoje foty i wogole ale nie mam skanera moze kiedys zeskanuje i wzuce na sfd!!! pozdrawiam RED )*_*( RED Pozdrowienia dla wszyskich mojich przyjaciol!!! bykow z silowni!!! oraz dla mojej kochanej dziewczyny Asi!!!

Hej dziewczyny :) Powiedzcie mi, jak wliczacie śledzie do miski? Ja mam mały mętlik, kalkulatory podają różne wartości.. Ja jem zwykłe śledzie, kupowane z wiaderka, bez oleju - mam liczyć jako "śledź świeży"? "Śledź solony" już ma więcej i białka i tłuszczy, a nie wiem z czego to może wynikać? Z kolei "śledź marynowany" to coś pomiędzy jednym a [...]

[...] , staram sie dawac od siebie 100% na treningach bez marudzenia chce do wakacji miec maksymalne osiagniecia jakie tylko moglbym miec bo po powrocie do polski do rodziny i dziewczyny tym badziej po powrocie niewiem czy bede mial czas i pieniadze na dalsze przygody tym bardziej ze to mi sie podoba bo po powrocie zycie zaczynal od 0 :) dziekuje [...]

A może po prostu ten chudy nigdy nie miał dziewczyny