Bez sensu ta Twoja dieta. Dziewczyny o Twojej wadze redukują się jedząc dziennie 1800-2000 kcal, a Ty chcesz 1200. Gdzie tu jakiś rozsądek? Przy zastoju będziesz musiała obciąć kcal i co? Zaczniesz jeść 1000 kcal dziennie? A po skończonej redukcji będziesz jadła 1200-1300 kcal do końca życia, żeby nie przytyć? Sama dieta bardzo słaba. Brak [...]
[...] kupiłem, a i mam pytanko jak odmirzeyć porcje matrixa? Nie mam w nim żadnej miarki, czy w sheiker jest miarka? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia [...]
To jest jak szukanie igły w stogu siana Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 [...]
No znalazłem, ile takich łyżek to porcja???<CO?> Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
Czyli 3 takie łychy z miarki to porcja tak? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
[...] nie staje??? Już mi powiedział o co chodzi, on dostał po prostu hmmm jagby to powiedzieć zatwardzenia z sraczką Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia [...]
[...] żołnieżem mam nadzieje, że zartujecie Ni eserio się pytam A jeszcze do tej miarki to to mają być takie po brzeg? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia [...]
No to good Pewnie coś o tym wiesz Ps: SNo to good Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
Właśnie sobie wypiłem, mniam bananowy A bo treningu, to zaraz po treningu, czy może być pół godzińki później? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. [...]
thx Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB
[...] bo zastanawiam się, czy mogę sobie rozrobić rano powiedzmy o 8.00 porcje na 12.00 i wziąść w butelce na trening? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia [...]
[...] coś ok. 8.00 a o 10 mam trening gdzieś do 12.00, zrobiłbym sobie od razu rano i wypił zaraz po treningu Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia [...]
Po Twoich postach wnioskuję, że zwykły z Ciebie prostak, nie wiem jakie dziewczyny się z takimi zadają. Ale dobrze, że już nie boli .
Problem z patelnia, moze czas na nową?
[...] przyczyne, na 95% to uszkodzona ( stosunkowo szybko.. ) powłoka w patelni, chyba serio czas zainwestować w jakąś porzadniejszą, wątpie, żę to wina indukcji, skoro u dziewczyny na gazie i jej ( co prawda juz przetyranych ) patelniach omlecik ( jak widać wyżej ) wychodzi ładny, ładnie dosmażony, a wczoraj ( bo akurat bylem u siebie i mi [...]
Problem z patelnia, moze czas na nową?
Ogólnie, u dziewczyny omlet robie na bodajze 18cm patelni albo nawet 16, a ilosc ta sama, wiec wychodzi gruby ale wychodzi, moja patelnia ma 20 cm, wiec omlet wychodzi cieńszy jak widać mimo to i tak bardziej sie przypala i rozwala niżeli jest w kupie.. Ale zaraz 10, wiec kupie jakąś 18 cm nową patelnie i sie okaże :P
Stosowane wcześniej diety : nie jak chcesz schudnąć, musisz od tego zacząć bo cudów nie ma organizmu swojego w przeciwieństwie do ludzi dziewczyny rodziców kolegów nie oszukasz posty podwieszone tam masz ciekawy link do diety zbilansowanej, od niej zacznij, co do treningu zapisz się na siłke , trening siłowy naprawde przynosi cuda jeśli chodzi [...]
[...] 50 kg na klate to dużo, może Cię to pocieszy Z tym że ćwiczę nieregularnie, ale i tak się czuję mizernie przy tych wszystkich dzieciakach 14-15 które na pierwszej wizycie podnoszą 60-80 niektórzy już chyba tak mają. A osobiście nie chciałbym poznać dziewczyny, którza bierze 80 kg na klatę Zmieniony przez - McKaken w dniu 2008-11-23 21:13:21
Opowiadanie podbudowujące na duchu!
Ahhh te dziewczyny... Wiesz. Moim zdaniem te co masz teraz jest duzo lepsze Naprawde cos w nim jest No i nie mow,ze glopie zdjecia,bo sa fajne Jezeli nie chcesz ich tutaj zamieszczac to mozemy sie mejlem wymienic Moj mejl jak by co to cichy-figa(Małpa)Sfd.pl - Nie wolno podawac adresow w postach dlatego tak z ta "malpa" wyskakuje [...]
Szczerze mówiąc nigdy nie liczyłem ich jakoś dokładnie.Wydaje mi się że razem z suplementami będzie ponad 3k. masz odpowiedź jesteś nie dożywiony po prostu zobacz dział ladies tam dziewczyny po 60 kg jedzą po 2500-2700 kcal nawet to gdzie porównanie do chłopa co chce masować patrzysz na białko tylko a widać że ww jest skromnie a tłuszczy brak
DT redsauce
Dziewczyny dobrze radzą - skupić się na treningu, trenować systematycznie według planu, robić notatki i starać się progresować z tygodnia na tydzień. Tu naprawdę mogą być bardzo fajne efekty - sylwetka z potencjałem :-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
