to juz któryś taki głupi błąd-nigdy takich nie robiłem raczej jordan--zajbiste są te dziewczynki tutaj-mimo iz nie znam prywatnie ale do tej pory moge stwierdzic ze to świetne dziewczyny a powaznie to chce zrobić harem i sie podlizuje
[...] Dni wolne. Pogoda zdradliwa i już się przeziębiłem z nosa leci ale walczę. Nie jestem osłabiony, jadam normalnie więc treningi kontynuuję NO PAIN NO GAIN!! W sobotę byłem u dziewczyny, która oczywiście wie jakie są warunki mojego przyjazdu 2x cycek z ryżem brązowym, panierkę musiałem usunąć ale kusiła mocno do tego sałatka z sałatą lodową, [...]
po co?? no bo dziewczyny z sniezno bialymi ockami podobają mi sie 50%lepiej niz z zółttymi heheh LOL to te kropelki visine sie nazywają mozna je w aptece kupic??? o ****a kitowcy zatakowali Angel Grow!!!!! Привет всем [...]
[...] ma czegoś takiego> Rozkład który przyjęłaś jest niedobry u ciebie, zwiększ ilość tłuszczu do 70g i zmniejsz ilość ww Nie jedz tyle ww z owoców to nie jest dla ciebie dobre dziewczyny mówiły więcej pełnowartościowych wolnostrawialnych źródeł ww to raz, dwa wywal te wszelkie 0% i zacznij spożywać pełnotłuste produkty Na razie tyle zmieniaj dietę [...]
muszę przyznać, że teraz gimnazjalistom nie zależy na dobrym wyniku z testów, ale na tym, aby podobać się dziewczynom w garniturze jutro zaczynają się testy gimnazjalne, daj znać jak ci poszło i co mówiły o tobie dziewczyny
Wymęczyłam takie menu, przykładowe. Warzyw nie uwzględniałam, pamiętam żeby nie było ich przed treningiem. Jak Dziewczyny jedzą te płatki? Na sucho? W wielu dziennikach występują same, bez nabiału. Oczywiście ryż mam zamiennie z kaszami i makaronami żytnimi. Wołowinę w sałatce (posiłek 4) zamierzam wymieniać z tuńczykiem z wody. U mnie nabiał nie [...]
ann falka: dzięki dziewczyny!!!!. coraz blizej lato dzisiaj trening B plus brzuch po treningu wykonam martwy ciaga ciezarem 25 kg 2 serie po 15 powtorzen i 3 seria 10 powtorzen po 35 kg dzisiejsza dieta : I ananas swieży 230 g 2 jajka na miętko 120 g II mieso miloene z kurczaka z udzca 200 cebula 100 g kalarepa 200 g salataka z pekinskiej [...]
dokladnie jw, kiedys bycie metro bylo nie do przyjecia, nic takiego nie istnialo, a dzisiaj niektorzy faceci maja wiecej ciuszkow i kosmetykow niz dziewczyny Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-11-07 18:53:59
[...] Fajnie tak jak sie zbierze meskie towarzystwo tak jak na imprezie i opowiada sobie kto jaki lew tylko pozniej te cieniasy malomowne musza wykonac czarna robote zeby dziewczyny nastepny raz przyszly bo zdarzaly sie takie przypadki ze sie pozniej zalily ze nie chca tylko pic i gadac o sexie Zmieniony przez - karlos1232 w dniu [...]
te cwiczenia sa jak dla jakiegos sterydowcaa nie dla dziewczyny ktora chce poprostu schudnac<beczy>ciagle jest nie taik czy ktos mnie w koncu za cos pochwali
Borykam się z podobnym problemem. Na podwórku dziewczyny nie jestem akceptowany, bo przyjeżdżałem samochodem i byłem nowy. Wciąż ktoś coś pokrzykuje. Myślałem nad tą sprawą, miałem wiele pomysłów jak się zemścić, ale dzięki Bogu do niczego nie doszło. Jakbym coś wszczął to by była wojna. Dla zabicia obawy zacząłem chodzić na combat i mocno [...]
Witam. 1.Wlasnie mnie siostra poprosila o ulozenie diety i mam takie pytanie czy dla dziewczyny mozna stosowac wiekszy ujemny bilans niz stosowalem dla siebie ( ja mialem -500 podaczas diety, ale domyslam sie ze te -500 jako maximum bylo spowodowane tym aby nie tracic sily podczas redukcji).. i tu wlasnie sie zastanawiam bo zanim poznalem te [...]
1.Wlasnie mnie siostra poprosila o ulozenie diety i mam takie pytanie czy dla dziewczyny mozna stosowac wiekszy ujemny bilans niz stosowalem dla siebie ( ja mialem -500 podaczas diety, ale domyslam sie ze te -500 jako maximum bylo spowodowane tym aby nie tracic sily podczas redukcji).. i tu wlasnie sie zastanawiam bo zanim poznalem te forum jadlem [...]
[...] przestrzeni dwóch lat jeślo chodzi o grubość kości, wszyscy jakoś mają normalnie więcej ,niektórzy mają naprawde gnaty spore, ja praktycznie wzrostu ojca i takie chude jak u dziewczyny jakiejś 16,5cm przy tacie ok.19, ****a mać!mam nadzieje że to oznaka jeszcze młodego wieku kostnego bo jak nie...słyszałem, że ćwiczenia siłowe zgrubiają kości, [...]
[...] i te wielkie osiągi, ale ja się nie chcę nawet z nią mierzyć. Co ja jeszcze mogę? o wiem, 20 pompek zrobię - tak niby nic takiego ale chyba i tak więcej od przeciętnej dziewczyny. Jest takie urządzenie, nie wiem jak się nazywa, ale potocznie chyba motylek???? w każdym bądź razie, tam 40 kg na 10 powtórzeń wezmę, sorki za nie używanie [...]
Dla drugiej dziewczyny 1500 to będzie zdecydowanie za dużo, jeżeli chce chudnąć 4 kg na miesiąc. Tu proponowałabym dietę(choć nie jestem ani Nortonem ani Si2uielem ) rozpisaną na 1000-1200 kcal, w rozkładzie posiłków w ciągu dnia wyglądającym mniej więcej tak: śniadanie-tu może sobie pozwolić na ww złożone, (czy musli, czy ciemne pieczywo, czy [...]
[...] opisuje. Czy ktos moglby zapodac jakiegos linka do jego "cwaniackich" wypowiedzi (ale autentycznych a nie "slyszalem od kolegi, brata, kolezanki, mojej dziewczyny ojca)... chcialbym sie zapoznac blizej z tematem. Bo jezeli to prawda to wolalbym, zeby to Sakuraba jednak wygral w tym pojedynku. Ale jezeli tak nie jest [...]