dziewczyny

[...] faceta, ktory by mi sie podobal, jesli uzywalby perfum, ktore mi sie nie podobaja, co najwyzej przy wspolnych zakupach wskazalabym te ktore lubie i kupilabym mu np. na urodziny, jesli tez by mu sie podobaly po prostu bawi mnie, ze za jakims zapachem moga szalec dziewczyny, bo jakby wszystko bylo takie uniwersalne, proste, to sami wiecie...

[...] zwróci uwage na ogólny wygląd, na charakter, na to ile facet ma kolegów, kasy ewentualnie, hehe, ale nie zgadzam się z Nionią, ze temat jest zupełnie zbędny, ponieważ dziewczyny bardzo uwielbiają kupowac perfumy i odwiedzac perfumerie. Polecam wam Diora Dune, 5 klas wyzej niz wspomniane lacosty i Bossy, chociaz trwałosc srednia i Versace [...]

Ja aktualnie mam w asortymencie: Davidoff Cool Water (chyba moje ulubione - dziewczyny zawsze mówią, że b. ładnie pachnę) CK Crave - ciekawy + perfumy z Avon'u - mama jest konsultantką i niektóre wypadają na prawdę korzystnie, nawet na tle w/w Pozdrawiam.

[...] Iti-od ok 49 powtorzenia też zaczął stosować ta wachlującą technikę zarzucania łokciami. Te powtórzenia nie są zaliczane. Łokcie musza byc prawie nieruchome- tak jak to dziewczyny robiły. I nie piszcie ,że mają mniejszy cieżar-dla nich jest duży,nawet Viki sama pisze,ze jednak nie daje rady a jest bardzo silna. Ale Iti-brawo za wytrwałość i [...]

Zapewniam Cię, że FBW nie jest nudne - sama dotąd wolałam splity a teraz zmieniłam zdanie. Dziewczyny zaraz Ci napiszą, że split zwykle niesie ze sobą ryzyko deformacji sylwetki. Jesteś młoda i ważne jest rozwijanie całego ciała równomiernie :-)) Regulamin działu czytany? Miskę przykładową tutaj zarzuć też do wglądu (zrzut z potreningu.pl).

[...] też do wyrzucenia, jeśli to posiłek okołotreningowy to możesz zastąpić je owocem (ale nie przekraczamy 25g fruktozy dziennie). Szefowe Ci tu pewnie ustalą jakiś ładny rozkład BTW, na moje nieeksperckie oko jesz za mało (na 1700kcal redukują się tu zwykle dziewczyny koło 160cm wzrostu). Zmieniony przez - mam_kredki w dniu 2012-12-04 21:37:58

mozesz zerknąć do działu ladies https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html podpatrzysz sobie w dziannikach jak dziewczyny się odżywiają na forum.

Po pierwsze zapraszam do działu Ladies, link wyżej wkleił Anubis. Tam dziewczyny napewno doradzą co i jak jeść, zobaczysz jakie mają posiłki. Twoja dieta wcale nie wygląda na zdrową. Jeśli chcesz mieć dobre wyniki w sporcie to trzeba jeść odpowiednią ilość kalorii i posiłki dobrej jakości, ponieważ oprócz kalorii organizm potrzebuje odpowiednie [...]

tak jak Tsailifo napisał w tradycyjnym kung fu jest inaczej i dziewczyny porostu tego nie rozumiecie stąd to nieporozumienie. W tradycyjnym kung fu jak zabiegasz by nauczyciel cię przyjął na ucznia a on się zgadza to stajecie się czymś w rodzaju rodziny a on twoim jedynym nauczycielem. W moim przypadku jest to otwarty człowiek cieszący się z tego [...]

Jak będzie relacja z tego wspólnego treningu to mogą być i plecy dziewczyny - na Was mogę patrzeć przy każdej ćwiczonej partii ;)

Wiecie Dziewczyny, jak Wy robicie martwy ciąg/dwójki czy coś, to to jednak jest egzotyczny widok na siłowni, gdzie panienki chodzą na bieżni zazwyczaj czy wykonują jakieś śmieszne ćwiczenia, ale co ja mam sobie pomyśleć, jak ludzie patrzą jak robię martwy na prostych nogach, a na siłowni prawie nie mam kobiet xD? SPRINTY !! :D Zmieniony przez - [...]

Najsmutniejsze panowie jest to, że niestety takie dziewczyny, a później kobiety nigdy się nie zmienią. Znam kobietę, której mąż pije, leje ją kilka razy w tygdoniu, a ona zawsze mu wybacza, a gdy ktoś się wtrąci w ten chory związek, to i ona i jej mąż zgodnie krzyczą, aby ten ktoś wy********ł. To taki typ baby. A co do samej sytuacji, to [...]

Gwid -2,5 cm nad prawym biodrem to mierzą dziewczyny :) A po drugie-czy gdzieś podawałem,że na podstawie tego pomiaru określamy % bf? Chodzi tylko o sam wynik pomiaru w tym miejscu-to wszystko . By określić dokładniej swój bf za pomocą tego instrumentu-można się zmierzyć w 3 miejscach,w 5 lub nawet w kilkunastu-są tabele do takich pomiarów w [...]

W finałowym module wystartował tylko 7 osób. Szkoda,liczyłem na dobrą rywalizacje Szajby ,ze ścisłą czołowką,byłem ciekaw ,jak dziewczyny sobie poradzą z zadaniami . I byłem ciekaw koncowych danych-czy będzie ostro ,czy już raczej sezon ogórkowy ? Wyszło 7/11-co jest wg mnie dobrym wynikiem. Mimowolnie też porównywałem Wasze wyniki z wynikami [...]

W finałowym module wystartował tylko 7 osób. Szkoda,liczyłem na dobrą rywalizacje Szajby ,ze ścisłą czołowką,byłem ciekaw ,jak dziewczyny sobie poradzą z zadaniami . Rywalizacja Szajby ze ścisłą czołówką? To ja jestem ścisłą czołówką ;-D Tak na poważnie, to w ostatniej części rywalizowałem, ale nie podszedłem do weryfikacji, gdyż nie miałem [...]

Wielkie dzięki Dziewczyny za miłe słowa, które fajnie się czyta i od razu uśmiech na ustach się pojawia:-) Obli masz rację w 100% jestem pracowita i zawzięta jak się za coś zabieram to do końca i daję z siebie maksimum:-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-02-09 18:26:25

Powodzenia, dziewczyny wiedzą co mówią, mój cykl podchodził już pod 50 dni.. drugą @ na sfd mialam po 38 dniach- trzecią po 32, gorąco polecam zastosować się do porad :-)

nadal głodówka? dziewczyny pisały Ci już wcześniej, że powinnaś dorzucić do miski. Zmieniony przez - aineko w dniu 2013-07-08 14:49:26

[...] jedno mi się skojarzyło - Martucca pisała tu u którejś z dziewczyn o badaniach, wg których nabiał nakręca na słodkie. Może spróbuj go odstawić na czas jakiś całkiem? Mi tak dziewczyny zabroniły nabiału na początku i słodkie mnie nie ruszało wcale - na słone mięso mnie nosiło wtedy :-) Jak przywróciłam twaróg na śniadania to mi słodzona kawa [...]

[...] itd. ja osobiscie tak nie uwazam i wole byc gladki niz owlosiony, a jesli to sa twoi koledzy to przeciez nie beda ci jezdzic z tego powodu poza tym to ty bedziesz wydepilowany a nie oni, i jesli w ten sposob bedziesz czul sie swobodnie to dlaczego masz tego niezrobic jesli chodzi o dziewczyny to wola wydepilowanych chlopakow (oprocz nog!!!!)