dni

[...] NA SIŁOWNI: przerwy , obecnie ciągły 7 miesięcy 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie siły, obniżka bf 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak wcześniejszych 11. POZIOM BF%: około 18% 12. TENDENCJA DO [...]

sens jest też taki, że prolo i prop mają bardzo różne okresy półtrwania i dzięki temu bardzo dobrze się uzupełniają ja biore prolo co tydzień i propka co trzy dni, do tego 6 tab metki codziennie, zobaczymy co z tego będzie

[...] zycze:) mam nadzieje ze mi sie równiez uda..tylko powiem ci cze czasem trudno utrzymac dietke...ja poprostu obciołem kalorie i jedzenie na parze:)od czau do czasu do zcasu co konkretniejszego ale z umiarem...narazie udało mi sie zrzucic 2,5kg przez jakies 12 dni:) bez zadnych spalaczy. Zmieniony przez - czoorny123 w dniu 2010-03-21 22:41:41

Ćwiecze co 2 dzień chodzę na siłkę ok 2-3 godz Codziennie w domu robie 100 pompek z plecakiem ważącym 30 kg. Ja mam 16 lat i biorę na klatę 70kg ale ćwiczę od 9 dni Kolega ma 15lat ( ćwiczy od ok.5lat) i bierze na klatę 145 kg.

nic MU sienie stanie. 4 dni to lipa. sezonowcy won!!!

To ja się dołączę do pytania, czy w polsce są dostepne książki treningowe z zagranicy najlepiej z USA?? Dokładnie chodzi mi o trning sprinterski (metodyka treningowa), ale także ogólnie o konkurncjech biegowych. Tajk jak został opisany trening Michaela Johnsona, tylko że jescze dokłądniej, tj, jakie ćwiczenia, w które dni, rozkład makrocyklu [...]

ziemniaki wrzuć po treningu w ciagu dni to nie jest za dobry pomysł... ze względu choćby na ig ryż zmien na makaron razowy/durum kaszę jeczmienną po treningu możesz spróbować kuskus

[...] nie ma ograniczeń. Suwnice otrzymujecie w 3 częściach - całe ramy boczne są spawane, bez łączeń śrubowych - więc jest mega stabilna ( ponad 100kg wagi ). Tak, wózek schodzi do samego dołu. Co do rabatu - można śmiało dopisać się do wątku z rabatem i od razu go uruchomimy. Czas oczekiwania na produkt to w tym momencie 6-7 dni roboczych.

Skoro cwiczysz i reszte to dodaj sobie jak tak juz pragniesz ten brzuch do jakis tam dni treningowych, np brzuszki, unoszenie nog w zwisie na drazku . Zrob mase i szybko ladnie sie wyrobiii. A6W nie ma sensu robic. Moze sie wydawac ze przynosi efekty ale czy ja wiem czy takie dobree. Powodzenia.

1cm co 5 dni ;-)

No to nie jedz 4 dni.

właśnie szukam od kilku dni i też nie mogę znaleźć merytoryki

kurde... biorę te 4 płaskie łyżeczki 2 razy dziennie przez 6 dni... i coś za duzo mi chyba ubywa... mam pytanie bo już zapomniałem.. ile tego crevolution jest na samym początku?? pół pudełka?

2 dni to malutko.

A jakie to konkretnie dni?

No spoko! Rzeczywiście jest tu cos takiego jak wyszukiwarka :P Patrzylem na rozne treningi, ale nie ma na 2 dni... A mi chodzi tylko o ten trening na silowni, w domu sam sobie dobieram. Pozdro!

[...] skad mamy wieziec jaki byl cykl jakie ilosci mg week itd moze wje.bal.ees sobie to wszystko w czolo w jeden dzen ? to w tedy nie potrzeba odbloku dawki hcg to 2000i.u co 4dni bym dal przez 2 tyg pozniej clomid 6dni po 100mg i 24 dni po 50mg do tego mozesz dac 10mg tamoxa ed przez caly odblok i 2tyg dluzej po skonczeniu cloma pozodro i dawaj [...]

[...] 250 Testosterone Enanthate Testosterone Cypionate 2 miesiące Anadrol - Oxymetholone Fluoxymesterone Formebolone Winstrol-V - Injectable Stanozolol Drostanolone 5 tygodni Methandienone Mesterolone Ethylestrenole - Silabolin Noretadrolone 3 tygodnie Oxandrolone Winstrol oral - Stanozolol tabletki 2 tygodnie Testosterone Propionat 1 tydzień [...]

meta obecnie siedzi do 100 dni! ale z tego co wiem w tej federacji badali rok temu na narkotyki i takie rzeczy, zapytaj jeszcze ludzi ze srodowiska na co badaja, jezeli normalnie sterydy to wpadasz na prawie 100% pozdro

ale chodzi o to ze w pon do piatku jestem w pracy na wyjezdzie nie mam mozliwosci tam cwiczyc zjerzdzam w piatki mam do dyspozycji piatek sob i niedziele jest mozliwe pocwiczyc na wszystkie partie w te trzy dni dzieki