dni

Biegaj biegaj i jeszcze raz biegaj za pare dni przejdzie bo mięśnie przyzwyczaja sie do pracy :)

oki metka narazie jest 40mg zwikszac czy zostawic propek 100-150 jaka dawke trenu i cypio dac pozniej i wina ? prop 100 mg metka 5 tyg 40 mg 5 tyg możesz dać 50 mg trenu a 100 mg co 2 dni testa cypio ok 250 mg dwa razy w tyg winka dał bym 40 mg miska dopięta siemię lniane/olej lniany dorzuć do diety pilnuj ogólnie tłuszczy

:) no to bede se to nagrywal, co by sie pocieszyc w smutne dni. chociaz czasami nie wiem czy smiac sie z takich ludzi, czy plakac... i tak rzadzi gosciu z Domowej Kawiarenki %).

bo nie ma wiekszego sensu stosowanie tego suplementu w dni bez treningu

[...] marnowanie towaru, oczywiscie rozszerzone naczynia krwionosne moga miec wplyw na wzrost odczuc seksualnych, sprobuj przed 'numerkiem' kilkanascie minut wrzucic sobie porcje 3-4g aakg i stestuj %) ale tak czy siak - patrz 1 zdanie lepiej juz dac wiecej przed siłowym treningiem , niz brac w dni wolne do kolegi wyzej - sformułuj normalne pytanie

widać, że dieta leży, tyle białka z odżywki :O storm wolałbym wziąść naczczo, i shock przed treningiem, 2ga porcja storma zbędna w dni nietreningowe tylko storm rano venom po śniadaniu i przed treningiem ale zacząłbym od jednego kapsa przed treningiem. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-16 23:13:40

To mam jescze takie pytanie:) Biore od 3 dni antybiotyk Klacid uno 500 mg co 24 godziny i moje pytanie jest nastepujace od wczoraj dostałem strasznej biegunki pod wieczór dzisiaj sie goliłem i dostałem strasznych podrażnien skóry czy to jest spowodowane przez ten antybiotyk?? lekarz mowił ze ten atybiotyk jest silny a te skuti uboczne niema sie co [...]

No właśnie... ja tu ckd i te sprawy probuje trzymać, a kobita do knajpy mexykanskiej mnie wyciąga i weź tam ckd trzymaj... to ładowanie węgli co 2 dni robie

to tak 2 tyg przerwy WB przez 30 dni 2 tyg przewy i nasteny cyklon

Opamiętajcie się.. Parę dni bez diety nie wpłynie znacząco na wasze efekty.. Rodzina będzie wcinać kluski z makiem, a wy będziecie sobie ryż gotować.. Zresztą i tak polegniecie, założę się, że nie dacie rady nie spróbować tych wszystkich świątecznych pyszności.. A później tylko będą wyrzuty sumienia i obwinianie się... Nie lepiej od razu [...]

Karpik akurat nie przeszkodzi w diecie a nawet pomoże I tak uważam że w moim przypadku kiedy organizm dopiero wkręca się na dietę (miesiąc) takie trzy dni u mamy mogą wiele szkód narobić

W dni niet. jedna porcja starczy

Mi chodzi ogolnie jedna porcja tego i tego. Dziennie 1 miarka tzn 1 rano na czczo CP a druga przed tren XP.Czyli jedna miarka tego i jedna miarka tego.Caly cykl wyniesie 50 dni.

nie widze przeciwwskazań do jednoczesnego stosowania hiit i treningu siłowego przy czym hiit możesz wrzucać w dni nietreningowe

[...] je na forum dla bywalców siłowni www.sfd.pl. Prosi o radę: „Mam 175 cm wzrostu i ważę około 78, dawno się nie warzyłem . Robiłem brzuszki raz na dwa, trzy dni, trwało to około dwóch miesięcy, ale efektów nie widziałem. Dodaję tutaj zdjęcie mojego nieszczęsnego brzusia. Chodzi mi przede wszystkim o ładne wyrzeźbienie”. [...]

ostatnio tez wybierałem między tymi kreatynami. wybralem olimp 1300 gram. jestem zadowolony. jezeli chodzi o mniejsze opakowania to lepiej wychodzi vitalmax. obie dobre. biore 2x5 gram w dni treningowe (przed i po treningu) i 1x5 gram w nietreningowe. do tego mam glukoze i tauryne i glutamine.

Patrz jak nie umiesz nawet czytać dobrze... Sam mi podałeś tego posta a nie wiesz co w nim jest.. "Sadze ze najlepszy bedzie taki 20g krety przez 5 dni ,a pozniej po 3g dzienie przez okres 3-6miesiecy minimum" Od siebie dodam jeszcze, że to jest średnia dawka dla 70-80 kg. osobnika

a w dni nietreningowe jak z massacra?

W dni treningowe mozesz nie musisz > ten preparat ma duzo cukru prostego.wiec ja bym nie polecal ale tu znowu nie wiem jaka masz budowe. Do co ropiski to Massacra przed trening a cm3 po treningu luc rano. Ilosc taka zeby suma kreatyny nie przekraczala 10 g dziennie. Co do glutaminy to mozesz brac 5 g rano 5 przed tren i 10 po. jak Ci szkoda [...]

Jadę na 3 dni i myślałem, żeby wziąć w torebkę tylko kilkanaście gram, może wrzucić do portfela?