dni

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html 2 puchym 5g dziennie starczy Ci na 100 dni.

Mialo byc proste pytanie i prosta odp.. Pytanie nie jest odnosnie diety tylko jak rozplanowac dane parie miesni w podane dni.. Pomozesz?

tabletka dziennie. do wyczerpania zapasów. jak będziesz czuł że wszystko jest ok,z libido i nasieniem to można nawet i tabletke co 2 dzień brać. wino skróć do 14 tygodnia,by stężenie testa nie spadło do zera,bo ciężej będzie ci odblokować się. pct po enanie powinno się 10 dni po ost. strzale robić. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-15 [...]

Witam Jak przygotujesz sobie carbo przed siłownia to kilkadziesiąt minut leżakowania nie bedzie szkodliwe. Gorzej gdybys robił je rano a ćwiczył np wieczorem (w takie dni hm.. raczej by się nie nadawało do wypicia) Pozdrawiam Piotr Folęga

[...] 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mietek póżniej oma+mietek ostatnia przerwa 8 mcy 8.TRENING: 4 dni tyd. 9.CEL CYKLU: massa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8mcy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto,mezo 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC [...]

Wiem wlasnie :) tylko chodzi mi o to ze dobrze jest zrobic z faza ladowania ze 3-4 dni po 20 g na dzien :) a mam 360 kapsulek tej krety i nie wiem jak by to zrobic z ta faza :)

a moim zdaniem mozesz zrobic ladowanie po saa. ale akurat nie tym srodkiem. moglbys polaczyc z jakas inną forma kreatyny (mono/jablczan) 5 - 7 dni po 20g/d w w 4 - 5 dawkach po 4 - 5g na porcje.pozniej 3 - 5g na dobe. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-03 09:23:33

[...] indywidualnie w kontekście braków w diecie konkretnej osoby BCAA zaleca się spożywać około treningowo. Jedna porcja to od 10g do 20g produktu rozpuszczone w 300ml wody bezpośrednio przed treningiem lub w trakcie treningu Bcaa możesz stawać przed treningiem siłowym oraz tak samo przy treningach aerobowych W dni bez treningu nie stosujemy

5 g rano ( 4 kapsułki ) i 5g po treningu, a w dni nietreningowe 5g rano-Sam tak stosowałem i mniałem ładne efekty, muj kumpel stosował tak jak pisało na opakowaniu i nic mu nie przyszło.Ale to twoja decyzja jak będziesz to brał

na tydzien,moglbys do mojego dziennika zagladnac ;d ,dzien po dniu ? 3 dni z rzedu? Nie luepiej juz te 2 razy FBW? bo to bd trudne ;p

codziennie 3 kapsulki w czasie jedzenia,bez piramidki (tak mi polecono).cykl rowne 90 dni.Czytalem troche i z tego co wyczytalem to na odblok jakis tribulus.jakies leki oslonowe na watrobe konieczne?

POMYLKA.cykl 30 dni;)

[...] widze ze nie czytales tematu gdyz tam jest napisany moj adres email na ktory nalezy pisac abym odblokowal konto. Na drugi raz czytaj posty a pytania do modow zadawaj w dziale moderatorzy, i nie zapomnij podziekowac (najlepiej sogiem) MDRAGON'owi gdyz to on napisal mi na priv abym tutaj zajrzal. Minelo 7 dni wiec konto odblokowane.

W te same dni któryś z treningów będzie mniej efektywny

Zdecydowanie trenuj silowo w dni wolne od treningu mma

W wolne dni chyba, że masz taką opcje siłowy rano, sporty walki wieczorem to i tego samego dnia moze być

Również wolałbym w dni wolne od MMA ;-)

Dokładnie, nowy trening. Dieta musi być, a i regeneracje trochę dłuższą zrób niż 4 dni

właściwie wystarczy ci na dawkowanie 2x w każdy dzień- chyba, że cykl planujesz dłuższy niż -chyba 45 dni- to zrób tak jak brzmi propozycja King-a

nie mazadnej roznic ,jesli chodzi o dni co innego produkt