dni

a on napisal ze bedzie jadł syf albo pił %-) ? bo ja nie widze to na weekend też może mam zmniejszyć bo nie cwicze 2 dni ?

ja wole przeczekac te kilka dni.

Wrzucilem tylko nazwy odzywek, dieta swoja droga. Pytanie tylko, czy jedno z drugim nie koliduje, czy np. tauryny nie bedzie za duzo (choc kto wie, czy tego kiedykolwiek jest za duzo) - jaka odzywke do tego dolozyc ? Zalezy mi na zachowaniu wagi (180 cm/88 kg), trenuje 4 dni w tygodniu.

hmm.. nawet nawet :] pompa jest ale w smaku straszne przez pierwsze pare dni :/

hm.. no tak tylko ze testy mam 29... a ok 4 dni przed nie trzeba chyba Cwiczyc... dodam ze przez te biegi co robilem przez 1,5 miecha nie pilem zadnych power ride itp izotonikoów. A chodzilem odrazu po biegach na silke..;/ tez na maxa cwiczylem, no i do tego caly dzien pracy fizycznej..;/ nie wiem czy mam nie oslobiony organizm... jak go [...]

"a ok 4 dni przed nie trzeba chyba Cwiczyc" Wystarczy ze jeden dzien przerwy sobie zrobisz:) Po 3 dniach bez treningu w zasadzie wszystko musisz zaczynac od nowa. Zjedz rano platki owsiane z mlekiem banana jakiegos czy inny owoc i bedziesz naladowany energia na maxa 3h przed testami zjedz i potem aby popijaj wode jesli chcesz byc w [...]

[...] dobry zeby wiadomo bylo co leci. Nalezy pamietac i wziac pod uwage jakie estry sa w mixie(i czy to jest prawdopodobne je tam znalezc w czarnorynkowych produktach) oraz okresy poltrwania. Biorac pod uwage te rzeczy jesli ktos nie ma super pewnego towaru to lepiej zastosowac 250mg enantanu(ktory jest popularnym estrem i tam bedzie) co 10 lub 14 dni

Anglia pisal ze slaby/0 bloku prawie jest :) up panowie cypio 1-12 600mg ew czy cypio 1-10 200mg e2d? na zajescie 23ml propa i 120 tabs wina scantel tak sadze ze wbije po cyklu na 1 rok 500mg enana co 10-14 dni :) moze organizm troszke sie odnowi Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2011-01-23 16:47:25

Tez podbijam czy takie dawki przez okres np. roku co 14 dni shot dadza jakis efekt antykataboliczny.

w dni wolne od kockboxingu, lepiej domatora zrobić np wg czorci do znalezienia w dziale jnior.

A przed Animalem miales jakis cykl?? Bierz to normalnie i sie nie przejmuj. Niedlugo organizm sie przyzwyczai i bedzie ok. Ja raz tak mialem, po 2 dni XS ale pozniej przeszlo. PZDR

Może to być problem z łękotkami itp problemy stawowe. Na razie zastosuj jakieś maści przed 2-3 dni jak nie pomoże to będzie trzeba dalej myśleć. Nie miałeś kiedyś jakiejś kontuzji ?

[...] po 2s -Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia NOGI - przysiady ze sztangą -Przysiady wykroczne ze sztangielkami - wypychanie na suwnicy -Uginanie nóg w leżeniu -Spiecia na palcach w siedzie -Wspiecia na palcach BRZUCH -Unoszenie kolan Tak bym to widział, a masz możliowść robić 4 dni treningowe ? Lepiej by się partię wtedy rozłożyło.

rozgrzewka 2 serie i 2 serie normalne ,moge 4 dni cwiczyc ale boje sie dopuscic do przetrenowania miesni lub do ze braknie mi sił na nastepny trening,

Najpierw wypelnij profil, bo nic o tobie nie wiemy. Podaj wiek, wage, osiagniecia na silowni. Bez tego nikt ci tu nie pomoze. A gdybys juz chcial od razu kupowac towar to wino w strzalach a nie w tabsach. Aha i wg. profilu masz 5 dni i to chyba za wczesnie na koks.

[...] ilościach z tego co piszesz, sam winstrol może cię w tym przypadku rozczrować. Raczej winstrol + propionat byłoby lepiej. Propionat w ilości najpierw 50mg potem 75mg\2 dni do tego winstrol w tabletkach (2mg) w granicach 12-16mg dziennie. Da to suchy mięsień bez opuchlizny i siłę. Są to szybko działające środki, więc 6-8 tygodni może być. [...]

a co za 3 dni solówka i musisz 20kg przybrac zeby sie koles ciebie przestraszyl ? BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i [...]

[...] 2,5g dziennie przez dluzszy okres(ostatnio slyszalem wiele dobrego o tym systemie dawkowania) Kreatyna chyba ma w 1 tabletce 1g, wiec proponuje 5 tabletek potreningu oraz w dni nietreniongowe taka sama ilosc rano po na czczo. Gainer moze byc rano po przebudzeniu(a moze byc nawet z kreatyna ) po treningu i pomiedzy posilkami w dawkach od 15-60 g [...]

Przy okazji mam pytanie do elita Jak się jedzie na samym propie 50mg codziennie to ile dni po ostatnim szczale clomid 2 czy 3

Tak czy inaczej na czczo dość wysoko jest. Badales przez kilka dni pod rząd ??